重点提醒：不论男女，身上有两处“特别”的地方，千万别随意按揉

黄女士今年40岁，最近一直感觉颈部酸痛，不过她并没有放在心上，想着可能最近有所劳累就决定去按摩店按摩，按摩，不曾想就是这样一个想法导致黄女士最终瘫痪。

据黄女士的家人说，黄女士是一个典型的家庭妇女，每日除了送孩子去上学，便就在家处理家务。半年前因孩子都去外地上学了，因此黄女士也在家做起来手工，不仅打发时间还有钱赚。

可两个月前因颈部酸痛的厉害，因此黄女士去了店里推拿，第一次感觉轻松了点，第二次酸痛反而加重，不信邪的黄女士想着第三次指不定会好。

哪知黄女士突然感觉腿脚麻木，无力、不能行走。经过医生检查后，黄女士被诊断为脊髓损伤严重，导致瘫痪。

一、身上这两个部位，不能随意按揉

我们人体的部位是错综复杂的，且我们身上有这么两个地方是不能随意揉搓。

1、颈椎

随着生活水平的提高，压力也是越来越大，脊椎病似乎成了一种很常见的现代疾病，但并不是所有人都适合脊椎按摩，和按摩仪器。

• "三高"人群不宜按摩颈部

颈部可以说是人体很重的一个部位，有着很多的神经和血管，都是直达我们人体大脑的。且其中还有一条名为颈内动脉，专门给脑部组织提供所需的大量血液。

因此，“三高”人群最好是要经常活动颈部，即使不舒服，也要在医师指导下做颈部活动度和颈肌抗阻训练，增加颈椎稳定性和颈肌的耐受性。

• 有急性严重颈椎病要谨慎按摩

对于急性的颈椎病发作时，我们一定要积极的到正规的医院，找医生进行详细的查体，然后完善颈椎磁共振检查。盲目的进行按摩，很有可能会导致颈椎不稳定加重，会加重椎间盘的突出，会导致神经根以及脊髓受到压迫更加严重。

• 患骨质疏松不宜按摩颈部

随着年龄的增长，大部分老人都患有一定程度上的骨质疏松，因此对于老人按摩我们手法一定要轻，且日常不宜过长，控制在半个小时左右。

2、肚脐

肚脐对于大家来说都是熟悉又陌生的，相信很多小伙伴都听家里的老人说过肚脐不能乱扣。

这是因为肚脐周围的皮肤比较脆弱，如果强行用手指去抠很容易导致肚脐周围皮肤损伤，从而引起细菌感染，使肚脐出现炎症。

二、睡前按摩4个穴位，对身体好

不过对于养生来说，多多按摩这几个穴位还是很好的。

• 期门穴：位于乳头下的第六跟排骨的位置，每天坚持用拇指按揉期门穴，按3-5分钟左右，不仅能养肝理气，还能够辅助治疗胸胁痛、吞酸等病症。
• 章门穴：位于第11跟肋骨下端，每天抽出时间按摩3-5分钟有健脾消胀、和胃利胆的功效，日常保健可以缓解胃肠疾病、胸胁痛等。
• 太冲穴：是临床上的常用穴位，位于足背部，主要作用为疏肝气、调气血，可疏肝解郁、平肝潜阳。
• 太溪穴：是肾经的原穴，古人称之为“回阳九穴之一”，有着补肾气，补肝之称。

总结

综上所述，我们身体的这两个部位还是不要尽量少碰就行，对于喜欢养生的人来说我们也可以通过按摩以上几个穴位来达到养生的效果。

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