经常吃枸杞，身体会有这些喜人变化，但2类人吃了只会适得其反

枸杞是我们日常生活中常见的一种中药，而“保温杯里泡枸杞”似乎成为大家口头上最为调侃的一句话。别的不说。枸杞还是具有很多功效的，那么如果经常食用会有哪些效果呢？

一、经常吃枸杞，身体会发生什么变化？

枸杞又称枸杞子，有很多的疗效和功效，下面小编就带大家一起来看看吧。

1、保护肝脏

枸杞中含有多糖成分，长期食用可以起到保护肝细胞，以及改善肝功能等作用。另外也能有效抑制住脂肪的沉淀，促进肝细胞再生。

2、明目

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时，常常都会使用枸杞子。而且枸杞子还经常被大家用来治疗慢性眼病，并推出枸杞蒸蛋的食疗。

3、提高睡眠质量

由于工作和生活压力的缘故，很多人都会出现失眠多梦的情况，这时候我们就可以泡一杯枸杞来喝，可以有效缓解失眠、多梦带来的困扰，更好的提高我们睡眠质量。

二、枸杞+血管药或许等于毒药

据《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，在我国约有3.3亿人患有心血管疾病，而在权威医学曾发表这样的一份报告：服用心血管药物时，同时服用枸杞会产生中毒的迹象。

报告描述，一位曾在三年前做了心管手术患者，在两年前又因为复发服用了氟卡尼治疗。在这期间因习惯性的喝了枸杞水，导致头晕，恶心。当送入医院检查时，医生诊断为氟卡尼中毒，原因就是她喝的那杯枸杞茶。

当枸杞超过6-12克时，枸杞就会抑制住我们心血管药物性华法林和酶，从而导致出现中毒的迹象。

三、这2类人不宜吃枸杞，小心适得其反

食物都有着相冲相克，因此需要注意的是，以下这2类人不适合吃枸杞。

1.发烧

枸杞属于热性食物，含多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。而发烧期间应以清热为主，不宜食用任何滋补食品，因此发烧患者应慎食枸杞。

2. 脾胃虚寒者

脾胃虚寒者吃枸杞容易痰湿淤堵，想要改善痰湿体质，就要以化痰为主，这时候在吃枸杞可能会加重痰湿之症。

总结：总而言之枸杞虽然是一个好东西，但是我们也要分情况而定，切不要因误食而危害自身健康。

,汉八中,fh21,孢子注册码 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/17402.html