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冬季肝火旺盛,医生:3种食物不妨多吃,帮助肝脏排毒

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  • 2021-09-15
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圆白菜

多吃圆白菜还可以美容抗衰,瘦身减肥,因为圆白菜中富含维生素C和E,它们能够对皮肤起到很好的作用,可以改善皮肤缺水情况,使皮肤细腻有弹性,而且可以防止皮肤的色素沉着,圆白菜可以促进消化,对减肥的人也是一个很好的选择。

黄花菜

黄花菜看起来和百合花非常相似,又叫做忘忧草,是生活中较为常见的一类菜了,也是一种营养价值比较高的食物,它含有丰富的维生素,具有一定的抗衰老,美容肌肤的作用,可以滋润皮肤,让皮肤变得更有弹性。

香蕉梨

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。里面的果肉是乳白色,质地比较细软而且很容易溶化,含有丰富的维生素,可以减轻疲劳,还含有很多的糖类物质和一些维生素,而且还有保护肝脏的功效和作用。所含有的果胶及水分含量是比较高,对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用。

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  • 编辑:王丽
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