女性的“排毒菜”，每天几口，排出毒素污血，子宫干净，呵护容易

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！

胡萝卜苗含有大量的蛋白质和氨基酸成分，另外脂肪与糖类和生物酶的含量也很多，人们食用之后能补充身体所需要的多种维生素和矿物质。

萝卜苗中含有多种的微量元素，是女性最好的“排毒菜”，每天几口，可以促进新陈代谢，加速子宫收缩，排出毒素污血，子宫干净了，防治妇科病。

萝卜苗中富含大量的膳食纤维物质，食用此果能够有效的刺激肠道的蠕动，加快肠道的运动，让你的肠道更干净，排出肠道的垃圾，帮助排出黑臭大便，起到预防便秘的作用。

三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！