你知道核桃中间薄片，用途是什么吗？据说泡水喝也有好处！

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！

核桃是补充大脑的第一选择，我相信每个人都吃过。在我们吃核桃之前，我们总是打破核桃，吃核桃仁，扔掉核桃壳，当然，很少有人知道，核桃仁中间薄薄的木屑有什么用？据说这种奇怪的木头，男人可以补充肾脏，女人可以补充血液吗？这是真的吗？

1. 补血

胡桃木具有活血化瘀、补血的功效，也是补血的好产品。所以贫血的人经常可以用胡桃木滋润水和饮料。冬天过后，很多女人都会害怕冰冷的四肢，可以心烦意乱地吸着水，可以达到意想不到的效果。

2. 补肾

肾脏是我们身体不可或缺的一部分，我们的日常生活质量也受到直接影响，肾脏是男性最重要的器官之一，因此迫切需要保护我们的肾脏。胡桃木是补肾的好东西，所以如果你想补充肾脏，男人或女人，你可以尝试更多。

3. 失眠的治疗

如果身体失眠症时间长，那么服用分心剂就能取得很好的治疗效果。每天早上和晚上取下大约 3 克的分心木，尤其是晚上睡觉前一小时饮用一杯，这样可以提高睡眠质量。胡桃干扰剂是一些失眠老人的最佳选择，不适合服用安眠药。

三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！