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洗不对脸越洗越油?避免4个错误方法,记住洗脸3要素,洗出好皮肤

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  • 2021-08-02
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很多人都有这样的疑惑,每天都很勤快洗脸,却还是油腻腻?那是不是洗脸时间长一点,才能彻底清洁?用磨砂洗面乳更能去角质,让肌肤无负担?想拥有令人称羡的好皮肤,今天咱们一起看看如何正确洗脸!

过度清洁对皮肤不好

实际上在皮肤科有10%的人,是洗脸方式错误,让皮肤出现问题。正常情况下,皮脂腺会分泌油脂,油脂锁住水分,形成脸部皮肤的天然保湿层。然而,错误的洗脸方式,脸洗得太干净,会将角质层中的油脂、水分都洗掉,肌肤处于缺水状态,此时皮脂腺觉得水分好像不够了,分泌更多油脂想抓住水分,但皮肤本身是缺水的,就形成外油内干的状态。

脸部过度清洁,虽然感觉清爽又洁净,但过度深层清洁,把好的油脂带走了,使皮肤干燥、角质层受损,这时换个保养品,或暴露在环境粉尘中,都很容易出现红肿、发热、脱皮等过敏现象。皮肤缺水也容易产生细纹,肌肤变得老化。

4个错误洗脸方式

你是否洗脸时担心洗不干净,而用力搓揉呢?你用热水洗脸吗?错误的洗脸方式,会使脸部过度清洁,反而伤害角质层。

1、洗脸时间太久

洗脸时间愈久,会洗掉愈多油脂。过度深层清洁,把好的油脂带走了,会使皮肤干燥、角质层受损。

2、用热水洗脸

过热的水会把角质层的油脂、蛋白质清洗掉,造成过度清洁,使皮肤失去含水与保水功能,皮脂腺会分泌更多油脂,使肤质变为外油内干。

3、使用磨砂洗面乳

不建议使用磨砂等颗粒感很重的洗面乳,因为使用磨砂洗面乳去角质,不但去除老废角质,也破坏健康角质。在皮肤切片下,使用磨砂洗面乳的民众,角质层都是受损的!原因是磨砂物理性的破坏,没有选择性。建议使用化学性去角质,例如:果酸、水杨酸、杏仁酸、甘醇酸等,会比使用磨砂、含盐等颗粒感重的洗面乳,效果好而安全稳定。

4、用力搓揉

洗面乳起泡后,泡沫与皮肤接触,就足以清洁毛孔表层脏污,不需要用力搓揉。搓愈大力,不代表洗得愈干净,反而容易伤害角质层,使皮肤保水能力下降。

选择适合自己的洗脸方式

就像保养品一样,选择适合的洗面乳,要先辨别自己的肤质。您的肤质属于中性肌、干性肌、油性肌,还是混合肌呢?下面教您简单的方法来辨别:

早上洗完脸后,到下午5点左右,用手指测测鼻子油脂量:

稍微感觉油腻是中性肌

没有油腻感觉是干性肌

到中午即有油腻感是油性肌

T字区(额头、鼻子、下巴)出油,双颊及眼周干燥是混合肌

不论何种肤质,洗脸频率以每天2次,早晚各一次为宜。如果中间感觉脸部油油的,可用清水洗脸,或补充化妆水,但不要再使用洗面乳,因为太频繁用洗面乳,反而会洗掉正常角质,使出油情况更严重。

洗面乳选择上,油性肌肤可使用清洁力较强的洗面乳,例如清洁成分为去脂较强界面活性剂或偶尔使用皂性配方。一般混合性或中干性肌肤,应选择较温和的洗脸产品,才不会对皮肤太过刺激。

敏感肌容易泛红,擦任何保养品都容易有刺刺、痒痒的感觉,洗脸使用温至冷水、时间少于1分钟为宜。清洁保养尽量单纯,洗脸后只需用精华液、乳液、隔离霜、眼霜,不要再加上其他种保养品,更要避免含酒精类、色素或香精等刺激性产品。

异位性皮肤炎则有明显脱屑现象,皮肤易渗汤渗水,洗脸温度以冷水为宜,方式和敏感肌相同,同时异位性皮肤炎患者,皮肤保湿度差,洗完脸以后要非常强调补水与锁水,擦上适合的乳液及保湿产品。

皮肤要美从正确洗脸开始

很多人都忽略洗脸重要性,其实,正确洗脸是保养的开始!皮肤科医师均指出,正确的脸部清洁,应包含卸妆→洗脸→擦乳液,详细说明如下:

1、卸妆

梁仲斌医师表示,卸妆是将脸部的彩妆、出油、环境灰尘先去除掉。需要卸妆的对象,包括有上彩妆、防晒隔离乳、含色素或防晒成分护唇膏,在高油污环境工作的人,都要先卸妆。卸妆后马上洗脸。

2、洗脸

正确洗脸方式,应把握动作、时间、温度三个要素:

动作:洗脸动作要轻柔,将洗面乳搓揉起泡后,从T字部位开始洗,轻轻搓揉,不要过度按摩以免刺激皮肤,再带到两颊及其他部位,用水轻拍脸部,冲洗干净。

时间:洗脸时间不超过1至2分钟,洗太久会过度清洁。

温度:避免用过热的水洗脸,建议用温至冷水洗脸,水温约摄氏25至30度。

洗完脸的感觉,应该是清爽洁净。有些人以为洗完脸肌肤紧绷干涩,代表洗得很干净,其实非常不对,这代表脸过度清洁,破怀肌肤表皮,使脸部保护力下降。另外,如果洗后脸部仍感滑腻,表示没洗干净,有过多油脂残留。

3、擦乳液

洗完脸是最佳保养时机。洗完脸后,依肤质擦上乳液或乳霜,才能适当锁水,将水分留在脸上。

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  • 编辑:王丽
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