四物汤，喝对时机最重要

现在，由于保健品营销，医药知识宣传，很多女性对四物汤都有一定的了解，她们认为喝四物汤可以补血，调理身体，所以会在经期结束后买上几贴四物汤来喝，事实上，不是所有人都适合或需要吃四物汤。一些女性每个月经期结束，就固定喝个3-5帖的四物汤当作调养身体，但如果体质不适合，越喝问题恐怕会越大；中医调养讲求辨证论治，药物要对症及适应个人体质，看似普遍、多人在喝的四物汤，会因个人体质或目前身体状况而加减中药材，变化出不同的配方。

四物汤最初是用来治疗跌打损伤

四物汤是人人熟知的妇科名方，但你是否知道，其实四物汤最初是用来治疗跌打损伤的药方！四物汤最早出现在一千多年前的唐代，当时的用药方向是以跌打损伤、化瘀为主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和剂局方》说明，四物汤用以调益荣卫，滋养气血，多用在妇女调经、补血、活血；而到了清代则成为妇科圣药，中药典籍中直接指出四物汤是主治一切血虚，及妇人经病的方子。虽然在各代运用方向不尽相同，但归纳起来，无非是用来治疗各种与中医讲究的“血”的疾病，离不开“活血、养血、化瘀”等方面。所以，从四物汤的功用来讲，可不仅是妇科药方，只要对症男女老少都适合。

四物汤功用可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少，甚至是闭经等女性常见症状；此外，也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此，只要有“血虚、血瘀”（中医名词，不同于西医的血虚、血瘀）的体质，无论男女老少，都可服用四物汤。

那么四物汤里是哪四味药？

四物汤是由四味中药所组成，分别是：当归、川芎、白芍及熟地，这四味中药各掌有重要功效，当组合在一起时，便可发挥补血活血的功效。

当归：性味辛甘温，归肝、心、脾经；有活血止痛、补血调经的功效，并可减缓经前的腹胀、疼痛；其中，当归的身和尾两部位功用并不相同， 当归身专于补血，而当归尾则擅于活血。

川芎：性味辛温，归肝、胆、心包经，为血中气药；有行气活血、袪风止痛、镇定安神的功效，还可调节子宫收缩，减缓乳房疼痛；此外，也能缓解月经将来前所产生时的负面情绪。

白芍：性味苦酸甘微寒，归肝、脾经；有养血调经，缓和情绪，缓解肌肉疼痛。

熟地：性味甘微温，归肝、肾经；有补血滋阴、益精填髓，可以补血、强心，帮助身体滋养，增强免疫功能等作用。

什么时候、什么病喝四物汤？

一些药物宣传里常说，经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体，但这只是针对于经期正常，无血块的女性。她们可以在经期结束后，服用两三帖四物汤，调补月经后失血的状况。那么除此之外，哪些情况也适合喝四物汤呢？

1、月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛时，可以考虑在月经来一星期前，先喝个三、四帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。

2、有贫血问题时，西医的贫血在中医学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。

3、血量流失大时，女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。

4、想长高或促进胸部发育，这个主要针对于身体虚弱处于生长期的女性，女性发育期想要长高或促进胸部发育，也可服用。

但如果治病，也需要对四物汤进行药物的加减，才能起到更好的效果。

根据患者体质，四物汤加减配伍

补血化瘀的四物汤不是人人都适合，若是血虚合并气虚、容易腹泻的人，应去掉较为滋腻的熟地，补上健脾益气的药材，以下来看看常见四物汤的加减变化：

1、体质虽有血虚，但合并部分气虚时，如果容易出现疲倦、不想说话、大便溏软，或一天2-3次的腹泻，可以去掉较为滋腻的熟地，搭配补脾益气的党参，和健脾利湿的茯苓，或者健胃整肠的砂仁。

2、体质虽有血虚，但合并部分阴虚时，比如容易口干舌燥、睡眠不稳、手心烦热、便秘、长痘痘等上热下冷的人，可以考虑地黄选用生、熟各半，或者再加上凉血的丹皮。

3、有经痛、血块，或有子宫内膜异位等问题时，建议将四物汤中的当归身改成当归尾，或者加上桃仁、红花这类可以活血化瘀的中药，就可以既活血又养血。

4、有更年期症状时，考虑可将熟地改成生地，另外加点白木耳。

哪些情况不适合喝四物汤？

虽然四物汤可用来活血化瘀，但若身体正在发炎、肠胃功能不佳，或是体质燥热等情况时，不建议服用。

1、身体正在发热、发炎时，比如正好感冒、喉咙痛、头痛、发烧等情况，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮肤有红疹痘疮等现象时，就不合适喝四物汤，否则四物汤的温性会加速血液循环，使症状加剧。

2、肠胃功能不佳时，四物汤中的熟地质地黏腻容易造成腹胀，加上当归有滑肠作用，容易造成腹泻，因此，平日胃口不好、大便容易溏泻、胃胀，应先调整好肠胃后，再服用四物汤。

3、体质偏热或更年期症状明显时，平时容易口干、嘴破、嘴唇干、眼睛干涩、牙龈浮肿、流鼻血或者多梦、不易入睡、手脚心热、容易生气等，属于热性、燥性体质，也不适合喝温补的四物汤。

如果连续几个月生理期的间隔较短、周期提前、经血颜色鲜红时，也都是属于中医血热的征兆，不建议单纯饮用四物汤。

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