肠癌发生,排便时会有4种迹象,肠道有“2喜,2怕”,要特别注意
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肠癌是目前越来越普遍的一种肠道恶性肿瘤,其主要原因是人们对大肠癌早期信号的重视不够。
肠癌的高发人群一般是在四十岁到六十岁之间,目前随着我们饮食结构的变化,肠癌也在逐渐的年轻化。
而肠道又与排便有着密切的联系。
肠癌发生,排便时会有四种迹象,具体指什么?
迹象1、排便次数增多
发生肠癌,最明显的表现就是排便习惯的改变。
在过去,排便更有规律,但最近大便次数总是更多,往往是便秘,或便秘和腹泻交替出现,这些都是大肠癌的早期表现。
肠癌发生,会使自身的排便习惯发生改变。
或有肛门脱落、不适感,这是由于肠道有肿瘤,肿瘤堵塞肠道导致肠道狭窄,进而导致粪便无法排出的结果。
迹象2、便中有血
很多人都可能遇到过大出血症,所以很容易被忽视。
许多便血患者认为他们患有痔疮,但事实上,0% 的结直肠癌会有便血症状,所以我们必须学会每天区分痔疮和大肠癌。
痔疮引起的大便血通常与大便或滴血分离,而结直肠癌引起的大便血液与血液融合。
迹象3、大便变细
事实上,最健康的大便形态不过是香蕉型,厚度是合适的,但如果是结直肠癌患者,便会有改变。
大便可能会变薄,例如笔的厚度,或者大便有凹槽。事实上,这都是肠癌的征兆。
这是因为肿瘤占据了肠道的位置,导致大便形状的改变。
迹象4、腹部有硬物
结直肠癌是一种位于肠道的恶性肿瘤,一般在发病后,肠道会出现肿块。
所以,当一个人的身体上有肿块时,我们必须去医院检查,我们通常可以摸到自己的尾部脊椎骨下,看看是否有肿块。
肠道,有两喜:
第一:喜膳食纤维
由于我们生活习惯的改变,我们的大部分饮食已被精制食品所取代,而缺乏膳食纤维是造成肠道损害的一个非常重要的因素。
除了多吃水果和蔬菜外,你还可以补充一些杂项豆类,这可以促进肠道蠕动,预防肠道疾病。
第二:喜水分
饮用水,虽然不是万能的,但我们要身体保证正常运行,不能脱离水的参与。
对于肠道,水能润滑肠道,促进血液代谢,也有助于肠道清洁,起到滋润肠道和排便的作用。
除了白水,你还可以喝一些替代茶,蒲公英毛茸茸的菊苣茶:
蒲公英具有肠毒性排泄作用,富含维生素 An、C 和矿物质,具有改善消化不良和便秘的作用。蒲公英清热解毒,对人便秘引起的火灾有很好的改善作用。
毛菊苣根也可以预防肠癌,改善肠道健康。
毛菊苣根是一种药食两用的小植物,现已被收入我国药典,它可以调节肠道菌群,改善肠炎,还能降低大肠的pH值,增加肠道的有益菌数量,从而改善肠道内菌群环境。
将这两种食物相互搭配,均是“药食两用”的小植物,日常泡水喝,可以起到促进肠道蠕动,预防肠癌的作用。
肠道,有两怕:
1、肠道怕刺激
现在我们最喜欢的食物有火锅、麻辣烫等刺激性食物,还有老年人喜欢的咸菜等。这些食物常被吃,这无疑会增加肠子的负担。
如果食物的温度太高,进入胃肠道,很容易损坏胃肠道的粘膜,所以重复,也会增加患结直肠癌的可能性。
2、肠道怕久坐
虽然现在大多数人都需要坐很久,但我们应该特别注意,花点时间站起来,四处走走。
因为根据相关数据,长时间坐着的人患肠癌的可能性是正常人的几倍。
保持适当的运动,可以增加我们有益菌的活性和力量,更好地为我们肠道作用。
运动可以增加我们的消化和吸收的功能,所以运动可以减肥。
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- 编辑:王丽
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