经常“用手”，对健康有影响吗？4个伤害早了解，为健康负责

小聂是一位毕业刚参加工作的男生，听他说起，以前他总是自己一个人偷偷地“用手”，不过自从参加工作后小聂就慢慢改掉了这个习惯。

近日，由于工作压力越来越大，私人时间逐渐减少，导致女朋友的不满，最后以分手的方式告终了这段感情。

因为工作压力和生活的不顺心，小聂又开始“用手”，而且比之前更加一发不可收。每次完事后，小聂都觉得特别羞愧，觉得这是一个特别不好的习惯。

一、用手乃“人之常情”

网上对“用手”的说法各种各样，说会导致阳痿、早泄等情况。

其实男性在15岁就X成熟了，但若等到结婚才办事，那么至少在7年的时间内生殖器官一直处在丢弃的状态，这对男性泌尿、生殖健康都没有任何好处。反而每周自W 1-3次是有好处。

网上的各种说辞只是因为过度“用手”，正常来说并不会导致早泄和阳痿。

二、过度危害可不小

1.影响身体发育

在前列腺腺体里，有一种叫“5α-氢化酶”的物质，在青春期里，它是处在我们身体最重要的物质，不仅可以维持男性的生殖功能，还有助于骨骼发育。

而过度“用手”则会使身体机能下降，同时5α-氢化酶含量有所下降，最后影响身体健康。

2.引发功能障碍

在“用手”之前，如果没有做好双手的清洁卫生，很可能个患上泌尿生殖系统疾病，也会导致阳痿、欲望下降等问题。

3.导致不育

一颗健康的精子变成小蝌蚪需要45天的时间，而频繁“用手”的人会在精子还没发育完整时就直接发射，影响精子质量。

4.精神萎靡

长期刺激丁丁，大脑皮层也会被反复刺激，长此以往就会出现疲惫不堪、记忆力下降、注意力不集中等问题。

三、如何判断是否过度

上面我们说到了过度“用手”导致的身体健康问题，那么到底怎样才算“用手”过度呢？

1.看精神

持续性出现白天精神低迷，看到相关敏感字眼就忍不住上手，正常工作时也是注意力集中不了，满脑子都是用手的念头。

2.看不应期

用手过后男性都会出现一段时间的不应期，也就是说正常人一般持续时间为5-15分钟，而持一但过度“用手”，身体就会有自主保护意识，出现久站不起等问题。

3.看不适感

如果出现私密处疼痛、细痒或排尿不通顺等情况，都应注意是否因为过度“用手”导致的。

其实“用手”是人的正常需求，只是凡事不可过度，只要保持在正常范围内就可以了。万一出现不适或成瘾问题，应该及时寻求正规治疗。

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