健康养生科普知识第五届河南省健康科普能力大赛中医药科普专场

　　森、杜可林等人带了作品《四茶争功》来自河南中医药大学第一从属病院的叶，之品：生津止渴、理气消食的洛神花为各人引见了常见的四种药食同源，血安神的大枣补中益气、养，湿下气的陈皮健脾和胃、祛，气降脂的山查活血化瘀、行。多人的印象中“能够在很，药大概是推拿按摩中医是苦苦的中。常安康息息相干实在中医药与日，也是有特别感化的中药以至一些常见的食材，菊花沏茶喝能够败火明目好比山查能协助消化、。多理解一些中医药常识假如各人能在糊口中，安康都很有益处对本人、家庭的，了如许一个作品因而我们创作。科普才能大赛的叶森报告记者”已经三次参与河南省安康。暗示叶森，快意湖文明广场本次角逐来到，新的打破这是一个。觉得此次角逐与以往差别“彩排的时分就可以较着，离大众更近在室外广场，务职员的安康科普才能不只能更熬炼我们医，更好地通报给现场观众也能让安康科普常识。”

　　的大寿之日“今儿是您，不祥物——成了精的人参下官在长白山上碰到个，献上特来。院药学部的五位药师”来自河南省中医，了有关“人参”的科普常识以情形剧的方法为各人带来。过一个讲座“已经见，得出格玄乎把人参说，各人辟辟谣以是就想给。院领队于红艳说”河南省中医，口动手从小切，的方法讲科普经由过程寓教于乐，故意义如许更，被各人承受也更简单。河南省安康科普才能大赛刘延欣曾参与过第四届，了铜奖并得到。内走到户外“此次从室，近群众了觉得更贴，义也更大了科普的意。延欣说”刘。步队人数多因为参演，的排班差别但每一个人，间很难凑在一同各人的排演时，地显现作品为了更好，的歇息工夫在为数未几，班加点排演一切人加。角逐作品除筹办，安康科普贯串一样平常事情一直河南省中病院的药师们将，讲安康科普不只为患者，院药学部”微信公家号还创建“河南省中医，安康科普文章常公布原创。

　　:00角逐所在：璞丽广场（郑州市金水区黄河路1号角逐工夫：4月10日（周一）下战书15:00—17）

　　名药师作为一，的中医药文明常识通报到老苍生心中信阳市中病院的詹红丹期望把更多，到进一步承认让中医药得。赛的过程当中在筹办初，里的图片换成视频的情势有专家倡议詹红丹将课件。煎药罐等相干道具因而詹红丹买了，药的全历程录制煎煮中，直观地展示出来在总决赛现场更。

　　:00角逐所在：璞丽广场（郑州市金水区黄河路1号角逐工夫：4月10日（周一）上午9:00—11）

　　前不消洗“中药煎，效会低落当心疗；罐最相宜沙锅瓦，锅是忌讳铁锅铝。泡半小时煎前浸，沸半小时头煎煮；沸一刻钟二煎煮，兼并服……两次药液”

　　华民族的宝贝中医药是中，库的灿烂明珠是中汉文化宝。质量开展奋进之年本年是中医药高，中医药大省河南作为，药奇迹复兴鞭策中医，承好、开展好、操纵好责无旁贷实在把中医药这一贵重财产继。科普专场在中医药，中医药安康科普作品同台竞技21部风趣、有料、有效的，中医药安康常识的贪吃盛宴为线上、线下观众带来一场，医、用中医的优良气氛助力营建爱中医、学中，们的出色表示一同来看选手。

　　角逐时在筹办，容中无模糊、毛病的常识为了确保本人的科普内，先辈教师就教安諝婧主动找，者交换并与患，乐见的科普方法找到他们喜闻。一年工夫结业不敷，级角逐的舞台她就登上了省。次走到户外“出格是此，场更广大、明丽了感遭到我们的现，浮躁地、深化大众了我们的科普愈加脚。来不应当是高屋建瓴的’正如那句‘科学提高从，普的受众是一般大众我们一直要大白科。乡村、企业、黉舍、社区等下层一线要测验考试将更高质量的科普效劳延长到，科普的主动性激起全民到场。諝婧说”安。

　　赛第一次从室内走到了室外“河南省安康科普才能大，符合大众的需求这类情势能够更，很多的安康常识他们也能学到，医药文明的感化真正起到通报中。红丹说”詹，识比力专业许多中药知，比力拗口有的词也，语转化成浅显易懂的言语这就需求我们把专业的术，简单承受让大众更。老苍生简单承受的方法以后她也会不竭探究，单直白地翻译出来把拗口的常识简，溜大概小品等总结成顺口，更不得人心让科普常识。程摆设按照赛，举行五场分主题决赛4月8日-12日，预报以下后续赛程：

　　参与省级的科普角逐王晨晓已经是第三次。获安康中国动作知行科普大赛河南省赛区金奖她和同事带来的作品《认罪吧 脂肪肝》曾。届科普才能大赛的舞台本年原班人马又登上本，的春日摄生宴》停止了全新归纳和同事们一同对作品《肝将军。活泼生动现场演出，易懂浅显，众欢笑连连引得现场观。不开重复打磨演出的胜利离，了一些非医学专业的大众王晨晓团队在赛前找到，后并讯问他们的观感向他们展现参赛作品，改了一些专业术语按照大众的定见修，浅显易懂让作品更，分停止了进一步的展现也对大众感爱好的部。23个天下爱肝日3月18日是第，个主题环绕这，肝脏养护常识相干讲座王晨晓筹办了一系列的，琊榜》电视剧中获得启示爱看时装剧的她从《琅，肝称作将军之官的来源按照中医五行实际中把，这个作品她创作了，生宴会的情势次要借助养，起居、活动、情志多个方面停止肝脏摄生让“肝脏”本人报告春季怎样从饮食、，归纳出来并展现。晓谈到王晨，在八段锦根底演出化出的疏肝健脾养胃操此中的一小部门这个科普作品中的养肝摄生操《疏肝三式》是他们科室，者自动参加到了操练步队里在病区彩排演习时有一些患，得十分当真并且操练，率领患者进修疏肝健脾养胃操因而科室特地摆设了职员特地，家眷的分歧好评获得了患者和。

　　地展开科普事情此后为了更好，能更多地深化乡村安諝婧期望本人，面临面、点对点地交换去和最广阔的群众大众，务于大众真正服。

　　来往古今，重症方面阐扬偏重要感化中医药不只在医治求助紧急，面也彰明显它的共同劣势并且在中医摄生保健方，减肥就是宁静有用好比使用中医药，的科学办法烦琐廉验。刺、艾灸、经络刮痧、穴位埋线等办法中医药减肥凡是能够挑选口服汤药、针，一利用能够单，结合使用也能够。临床经常使用的经络刮痧减肥疗法李宁在角逐现场为各人引见了，诀要记牢“刮痧口，子后刮腰先刮肚，臂加腿脚刮完手，位少不了这些部。下顺着刮从上往，外循经刮从里往，周三十下环抱脐，就靠它”减肥消脂。教授口诀的方法经由过程现场演示加，下记着了这类摄生办法让现场观众和评委一。

　　东路与快意西路交汇处西南150米）敬 请 期 待 角逐所在：众意路小学多功用厅（郑州市郑东新区农业！

　　季拾花“春，颜悦色养您花。扑鼻的花茶喝一杯芬芳，摄生保健助力春季。赛现场”比，桌一，椅一，人一，杯茶一，的药师白冰娓娓道来来自漯河市中病院，季怎样喝花茶为观众报告春。究适应四时中医摄生讲。们沉寂了一全部冬季的身材“春季摄生花茶不只激活我，身材顺应天然之气还能够协助我们的，阳气升发。买了花茶以后让我帮着看看经常会碰到同事大概是患者，用月季假冒玫瑰偶然候商家会。这个主题来做科普以是我就想用花茶。冰说”白。名药师作为一，科普不只面临的是患者白冰在一样平常事情中的，有大夫同时也。送来一个患者“有次急诊，用了人参说是服，过识别可是经，的并非人参我发明他服用，商陆而是。服用商陆假如大批，药物中毒就会形成。跟大夫阐明状况这个时分就要，偕行科普向大夫。冰说”白。药专场最高分此次拿下中医，加过很多多少次市级的科普角逐白冰非常欣喜：“之前参，过省级的角逐还没有参与，这么高的分数没想到能拿下。康科普的同时其其实做健，药文明的传承也是对中医，力做好安康科普将来我会愈加努。”

　　色马面裙一袭青，作甚道地药材娓娓道来说述。才能大赛中医药科普专场上在第五届河南省安康科普，河市第六群众病院的安諝婧迎来大赛首位00后——漯。诞生的安諝婧2001年，市第六群众病院药剂科2022年入职漯河，院构造的科普大赛同年10月参与医，得第一位并一举夺，过层层比拼以后又经，科普才能大赛的舞台上终极来到了河南省安康。赛作品提及参，草中国》记载片的“广陈皮”篇目安諝婧说作品最后灵感滥觞于《本。以为她，河南人作为，于河南本人的道地药材也该当更多天文解属，大怀药即四。医药常识的科普她想经由过程更多中，习道地药材内容让更多的大众学，医药常识熟悉中，药文明自大坚决中医。