肾不好的男人，不妨经常喝点“它”，可能有助排毒养肾，对肾好！

肾脏是人体重要的器官，主要负责排毒代谢功能，帮助人体排出体内堆积的毒素垃圾，而且也可以维持气血的流通，对人体健康非常有好处，尤其是对于一些男性朋友来说，肾脏不仅关系到男性的身体健康，也关系到男人的尊严，其实对一些肾不好的男性朋友来说，手脚会有一定的表现，所以男性朋友在平时要特别注意。

肾不好的表现：

一、双腿浮肿现象：

对于一些肾脏功能异常的男性朋友来说，血液流通会出现不畅的情况，导致大量的血液无法及时流到双腿部位，而营养物质也是无法及时输送，而且腿部的一些液体也无法及时排出，从而堆积在大腿部位，出现双腿浮肿的情况，而出现这种情况时，男人一定要特别注意，很有可能是肾脏功能受到异常所致，在平时要注重运动，这样才有利于促进血液循环，有效的帮助肾脏进行排毒。

二、双手经常发冷：

在冬季天气非常寒冷，很多人经常出现手脚冰凉的情况，而对于男性朋友来说，若也出现这种情况，很有可能是肾气不足的表现，因为肾气不足，就会影响到气血的循环，这样就会导致肾脏的代谢功能受到影响，大量毒素也无法及时排出，湿气也会堆积在体内，从而出现双手发冷的情况，而出现这种情况，一定要注意养护自己的肾脏，可以常吃一些有助于补充肾气的食物。

三、指甲发白还出现裂痕：

肾脏是人体非常重要的代谢排毒器官，当肾脏受到损伤，体内大量毒素无法及时排除，很容易在血管内壁上进行淤积，而且血液循环也会受到一定的影响，一些营养物质无法输送到手指部位，从而导致指甲供血不足，出现发白的情况，若出现这种情况，一定要及时去医院在查，避免对身体造成不利的影响。

肾不好的男人，不妨经常喝点“它”，可能有助排毒养肾，对肾好！

杜仲

其实对于肾脏不好的男性朋友来说，在平时也可以常喝一些杜仲泡水，杜仲这一种药材，药用价值非常高，而且其中含有丰富的营养物质，可以有效的起到补肾的效果，而且也可以有效的促进肾脏周围的血液循环，帮助肾脏快速排出体内的毒素和垃圾，有效的改善肾虚、肾气不足的情况，更好的保护肾脏健康，所以肾不好的男性，坚持喝一些杜仲泡水，有助排毒养肾，对肾好。

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