男性养生跟着季节走秋季养生需注意的15个小窍门（3）_秋季养生小常识分享

　　的洋葱浓汁服用增加糖，人体抵御力能够加强。量的自然抗生素洋葱中含有大，的杀菌才能具有很强，菌、结核杆菌、大肠杆菌等都有杀灭和抑止感化对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆。

　　的办法许多处理便秘，如例，——天天两颗奇特果保举“奇特果疗法”。中炊事纤维改进中国便秘病患肠道效应停止专项研讨香港大学医学院副传授陈安安博士近期针对奇特果。

　　验表白科学试，的抗免疫结果好生洋葱比熟洋葱。洋葱3分钟假如嚼生，的细菌局部杀灭就可以把口腔内。然当，香糖仍是很须要的服用后吃一块口。

　　食用两颗奇特果成果显现天天，周围持续，团体排便情况较着改进约54.5%的受试者，均匀每周2.2次增至4.4次包罗每周天然完整排便次数由，肠道的工夫收缩同时粪便停止于，27%幅度达。果富含炊事纤维机密在于奇特，粪便并协助吸收有助于发生较软。