患上痔疮的人，平常尽量偷懒，这些方法不妨用一用！早知早受益

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

在我们的生活中，我们经常听到有人说十个人九个痔疮。听起来可怕吗。痔疮患者深受痔疮困扰，给生活和工作带来不便。而痔疮，更难治愈，而且反复发作，让人坐立不安，全身难受，简直致命！不过别担心，生活中还是有些好事，好的方法可以帮助缓解痔疮，让我们来看看。

一、吃一些有利缓解痔疮症状的食物

槐树叶子

生活，我们可以好好利用槐叶，可以用这片叶子泡水喝，可以很好的改善或缓解痔疮。

无花果是常见的水果。在生活中，有些人会把无花果晒干变成干果。虽然它不是很令人印象深刻，但它的味道很好，还可以缓解痔疮症状。因为无花果富含纤维素，常吃一些无花果，能促进胃肠蠕动，促进消化，润肠通便。

香蕉

我们知道，生活中一些痔疮，很多时候都与便秘是有很大关系的，如果大便排的不通畅的话，可能会加重痔疮。而香蕉富含丰富的钾离子，可以帮助胃肠道加快蠕动，促进大便更为顺畅的排出，对缓解痔疮也是有一定的作用的。

蜂蜜

蜂蜜是一种非常好的养生佳品，如果用蜂蜜泡水喝，早晚各一杯。就可以达到润燥滑肠、补中解毒的作用，对大便干燥诱发内痔出血的患者来说是不错的选择。

二、热敷

生活中，我们也可以通过热敷有效缓解痔疮症状。干净的棉毛巾可以放在温水里，直接在痔疮上晾干 10 到 15 分钟。不过，每天需要重复 5 次左右，对缓解痔疮有很好的效果。

三、适当的运动

生活中有些痔疮患者，大多有久坐的习惯，所以如果想缓解痔疮，首先不要久坐，而要适当运动。能有效降低静脉压，增强心脑血管系统功能，消除便秘，增强肌力，对痔疮有很好的缓解和预防作用。

四、温水坐浴

我们需要准备一个干净的脸盆，大小要合适，加入 20 厘米高的温水，然后温水坐浴，大约 10 分钟左右，可以适当加点盐，一天 4 次。这有助于减缓肿胀，减轻疼痛，从而达到缓解痔疮的效果。

五、猪胆汁

我们准备好红糖和猪胆，平分，先把红糖放进锅里，加适量油煮成糊状，再把猪胆放进去搅拌均匀。如果你用它，你可以用猪胆汁贴在痔疮上。

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