​冬季正是养护肾脏最佳时期 男人补肾10种最佳方法中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本

所谓男性不育，是指夫妻同居2年以上未采取避孕措施，无生育能力。女子检查正常，男子检查异常。中医称之为无后继，与肾虚、脾虚、肾脉、清脉有关。

很多男人直到不能怀孕才知道。事实上，男性不育有很多明显的症状。接下来，我们来看看男性不 育的症状。

​什么习惯会让肾脏提前衰老 如何让你的肾更加健康​我们先要纠正一个心理误区，即很多人都认为肾虚是男人的专利。但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易肾虚，且女性肾虚的比例相当高

男性不育的表现症状：

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1. 精液增加和精液减少：一般来说，正常一次排出的精液量为2-6ml，小于1.5ml为精液不足，超过6ml为精液增多。
2. 血精：精液与血液混合，用肉眼可以看到精液中的血液，称为肉眼血精子。轻度疾病用肉眼看不见，用显微镜观察红细胞，称为显微镜下的精血。
3. 精索静脉曲张：男性不育的症状精索静脉曲张可以扩张精索的蔓状静脉丛，阻碍睾丸血液回流，温度升高，代谢紊乱，有害物质不能及时排出，引起睾丸生精障碍，引起少精、精子畸形和活力下降而导致不育。
4. 功能障碍：男性不育和不育的症状包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退和射精障碍，这些都是导致不育的重要原因。在夫妻生活中，不射精和逆行射精都不足以使精液进入阴道，精子和卵子不能相遇结合。

不孕症，当然应该在最初的时候治疗，但治疗不应该忽视这些要点

1. 夫妻合作治疗：夫妻在性生活中适度、有效、和谐地合作。不必担心男性不育的治疗，夫妻应密切配合，坚持确定妻子的排卵期，排卵前后增加室友数量，增加怀孕几率。
2. 改掉不良的生活习惯：强身健体。男性不育患者应避免吸烟、饮酒、忌辛辣，生活要养成良好的规律，适量的体育锻炼。
3. 保持营养平衡：男性不育治疗期间，注意营养平衡，在现实生活中，有些男性盲目减肥过度，容易引起营养不良。
4. 按医生指导合理治疗：男性不育症是一种难治疾病，应避免问路、误服补药。 要在专科医生的指导下合理治疗。 适合手术的患者要进行手术治疗，适合药物治疗的男性不孕患者要继续服药。 必要时采取人工授精等先进方法。

​最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎​其实很多老年人身体多有病痛，日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少