男性保健品增大 外用(男人的药物保健品有哪些)

​男性的平均寿命要短于女性 导致男人短命的嗜好​在我国，男性的平均寿命要短于女性。很多长寿老人也以女性为主。为什么男性的寿命要短于女性呢？有很多方面的原因。除了遗传因素以及生理因2

现代人的生活中，工作压力大、生活节奏快，肾虚是现在很多人都有的一种病，经常听到肾透支了、男人要加油，男人补肾，成了当下热门的话题。男人30岁以后，肾就开始老化，肾精逐渐减少，平衡被打破，出现肾虚。对男人而言，肾那是相当重要，肾功能是否强大，决定了男人生殖能力，决定了男人的阳刚之气，因此，男性相对女性，更应该注重肾的保养。但是，自己的肾到底处于什么状态，功能强不强，多数人并不清楚，下面就简单的通过人体的十个信号来判断你的肾功能是否强大。

​长时间戴口罩或致皮肤问题 常戴口罩该这样护肤​疫情在继续，而生活也仍在继续。从2月底至3月初，除湖北疫情严重区外，其他省市已逐渐复工。为了生计，也为了健康，人们唯有戴上口罩回到工

肾功能强不强的3个信号?5分钟测试了解自己信号1：尿有问题

1、尿液浑浊：将少量尿液倒入一杯清水中，如果浑浊代表肾脏功能弱。

2、夜尿频多：饮水量很正常，夜尿在三次及以上。

3、小便无力：有小便无力，也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。

信号二：容易疲劳

1、体虚乏力：明明没有提重东西，可走到三楼就感觉双腿无力了。

2、久坐腰酸：坐在椅子上看电视，时间超过两小时就会感到腰酸。

3、久站腿软：站立时间较长，时间只要超过一小时就感到双腿发软。

4、时常犯困：总感到有困意却睡不着，不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实。

5、注意力不集中：总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力总是不集中。

信号三：生理特征变化

1、严重脱发：洗头时，发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)。

2、骨骼变不够强壮：肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

3、精力不足：在房事在表现的不如意，总觉的有心无力，常常半途而废。

作为男人，最根本的就是让她性福！所以，男人肾虚要不得男女夫妻之间进行性生活是正常的生理需求，一旦出现了肾虚的问题，会大大降低自身的性生活质量和水平，会使双方不能得到有效满足，还会影响到夫妻间的关系和睦。

​八段锦晚上十点多做好吗 八段锦晚上九点后能练吗​八段锦是生活中很常见的一种锻炼模式，对于想增强体质的人来说，定期做八段锦是很养生保健的。那么，八段锦晚上十点多做好吗？

医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，可能引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与肾虚有关。

男性滋补只需1种小黑果，固肾益精，每天晚上一小把就够了其实，桑葚是一种药食同源的食品，在很早以前中医就开始研究桑葚的药理作用，发现桑葚桑葚性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。

而，现代医学研究也发现：桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。

就营养价值来说，在桑葚中有大量的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、核黄素、矿物质等，能够很好的补充身体需要。尤其适合因为肾虚引起腰酸背痛、头发须白、性功能下降、失眠多梦的男性食用，坚持一段时间后效果明显，并被许多营养学家誉为：天然的补肾壮阳保健品。

男人的救肾稻草——桑葚。现代人喜欢叫它肾的加油站，早晚泡水喝，胜过补药一箩筐很多人觉得桑葚这种东西天天见，哪里有什么补肾效果？容小编给你列出你所不知道的三大理由！

①皇室进贡圣品：在2000多年前，桑葚就是皇帝的御用补肾佳果，后宫佳丽3000人，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！中医认为：桑葚可以固肾益精、养肝明目、润肠通便、促进睡眠，农村有人将其称之为男人果

②西医官方认证：西医研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。

③中医医典记载：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清·王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

桑葚的食用方法：①直接嚼食：可以当办公室零食，闲暇之余抓点来吃，生津开胃、还能促进消化，一般7-10天左右肾脏会有明显变化。

②泡水喝：睡前取15-20粒桑葚，有条件的可以加入蜂蜜水，夏天喝效果翻倍，最快3-5天彻底激活肾脏，效果惊人！

养肾最好的还是新疆原产的黑桑葚，效果十分惊人，是其他地区产的效果的2倍！

不适宜人群勿食：

1，孕妇、脾胃寒的人、糖尿病不能食用

2，单身狗请绕道，新疆黑桑葚效果惊人，没人泻火就很尴尬了

药补补一时，食补补一世！

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