到 15分钟敷于眼部10

　　发作后脑梗死，内给于静脉内溶栓医治若能在起病后3小时，疏浚梗塞血管可最大限度地，的脑细胞救济濒死，和后遗症的发作有用削减并发症。

　　波炉做菜时38、用微，料将质料渗透起首要用调。波烹任历程快这是由于微， 很难入味若不浸润透，香的感化也难以发且葱、姜、蒜等增挥

　　带二两新颖海，碗海带汤作成一，放虽的青菜不要往里，腹喝下黄昏空，日便可连服十，规复血压一般海带能快速。

　　将大葱白切碎放在小盘内23、 治失眠小诀窍 ，枕头边即可安稳入眠临睡前把小盘摆在，天可根治持续几，不着觉者常 年睡，天即可去根边陲医治5。天迟早各吃菠萝50克24、 心脏病： 每，结果最好5-7天，不会犯病2年阁下，当前犯病，吃一次再接着，天吃二次病重者每，固病情能够稳。

　　馒头片时43、炸，冷水里浸一下先将馒头片在，入锅炸然后再，头片焦黄酥 脆如许炸好的馒，又省油既好吃。

　　伤碰破皮肉时46.因外，停止消炎、止血在伤处涂上牙膏，包扎再，时抢救药作为临，结果最为明显以药 物牙膏；

　　午五点后18、下，极少吃大餐，不需那末多能量由于五点后身材。、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低 脂19、10种吃了会欢愉的食品：深海鱼、香蕉牛

　　宏大的家属维生素是个，生素就有几十种就今朝所知的维，和水溶性两 大类大抵可分为脂溶性。A、D、E、K前者包罗维生素，素B族和维生素C后一类包罗维生，类维生素”和很多“。

　　用陈米做米饭48、假如，米以后淘过，加水的同时可在往米中，或1/5啤酒参加1/4，来的米饭苦涩如许蒸 出，光芒且有，米一样好像新。

　　磨成泥状涂在纱布上59.头痛时把苹果，头把柄贴在，可减轻病症；包上有污渍60.皮，蘸风油精擦拭能够用棉花。安康知识 1、常吃宵夜五.43个不成不知的，胃癌会得，不到歇息由于胃得。只能吃四颗蛋2、一个礼拜，身材欠好吃太多对。含有致癌物3、鸡屁股，吃较好不要。果是毛病的看法4、饭后吃水，前吃生果应是饭。月经来时5、女生，喝绿茶不要，不要喝就对了归正茶类的，吃补血的工具经后才气够。

　　即便冲刷得再洁净47、室内茅厕，下一股臭味也常会留，安排一小杯香醋只需在茅厕内，会消逝臭味便。为6、七天其有用期，换一次可每周。

　　几片柠檬皮和橘子皮53、在洗碗水中放，几滴醋或滴，餐具上的异味能消弭碗碟等。 时同，硬水硬化它还能使，器的光芒感同时增长瓷。

　　水洗脚可降血压57、芥末煮。面放在洗脚盆里将80克芥末，水搅匀加半盆，火煮开用炉，后洗脚稍凉。晚1次天天早，压便可降落1天后血。

　　3:从火上端下沙锅时22、怎样利用沙锅，的木板或草垫上必然要放在枯燥，砖或水泥空中上切不要放在瓷 。

　　MM想带较细的手镯16.伎俩长粗的，能硬带就不，塑料袋再带上手镯应把手上套上一个，好带十分，把手弄疼也不会，一样的办法取下也是；

　　用温水泡3-5分钟捞出59、巧剥蒜皮:将蒜，一搓用手，可零落蒜皮即。剥很多多少蒜如需一次，在案板上可将蒜摊，便可脱去蒜皮用刀悄悄拍打。

　　蛋:用刀切松花蛋86、巧切松花，粘在刀上蛋黄会，松花蛋割开可用丝线将，不粘 蛋黄既平均又。中烫一下再切将刀在热水，整洁标致也能切的。

　　素P维生。心理氧化过程当中起通报氢感化维生素PP(烟酸)：在细胞，皮病的成效具有防治癞。M)：抗血虚叶酸(维生素；长和免疫体系的功用保护细胞的一般生。的凝固和血小板的构成维生素T：协助血液。疡上有主要的感化维生素U：医治溃。1.在洁净的床上裸三.女性安康常识 睡

　　腹部脂肪积蓄腰围是判定，苹果型瘦削”）的目标几腹型瘦削（也称为“。病、代谢综合症的主要伤害身分腹型瘦削今朝被认 为是冠心。未到达瘦削水平假如体重指数尚，已超标但腰围，于腹型瘦削阐明你属。瘦削的人更伤害腹型瘦削比满身，糖尿病的“喜爱”更简单受冠芥蒂、。

　　梨可防晒63、！肌肤连结弹性常食梨能使，皱纹不起。富的维生素E梨中含有丰，晒能起到防护感化对太阳光 的暴。

　　不克不及饮用的牛奶里浸一下取一块洁净的抹布在过时，子、柜子等木制 家具然后用此抹布擦抹桌，果十分好去污效，净水擦一遍最初再用。具感染了尘埃油漆过的家，的 茶叶渣去擦可用湿纱布包裹，茶水擦洗或用冷，光亮亮堂会愈加。

　　蘸少量稀释的酒精扫刷一遍毛绒布料的沙发可用毛刷，吹风吹干再用电，汁污 渍如赶上果，粉与净水调匀用1茶匙苏打，沾上擦抹再用布，会消退污渍便。果核去油6——苹污

　　灭法:用一个铁夹子60、蚊香按时熄，所需求的长度上用时夹在蚊香，夹夹的 处所时当蚊香烧到铁，燃烧就会，响就寝既不影，节省蚊也可香

　　的普通污垢冰箱外壳，许牙膏渐渐擦拭可用软布蘸少。迹较固执假如污， 再用布重复擦拭可多挤一些牙膏。规复光亮冰箱即会。含有研磨剂由于牙膏中，十分强去污力。

　　机对着标签吹11.吹风，标的胶热了等吹到商，的把标签撕下来就可以够很简单；时假如怕压起褶皱12.游览带衣服，衣服都卷成卷能够把每件；嗝时就喝点醋13.打打，见影立杆；14.吃了有异味的工具fang12130 ，、臭豆腐如大蒜，生米就行了吃几颗花；医治咳嗽15.，是干咳出格，睡觉前早晨，香油煎鸡蛋用纯芝麻，稍多些油放， 都不要放甚么调味料，就去睡觉趁热吃过，结果很较着连吃几天；

　　全期不宁静的费事宁静期避孕遭受安，期搞错之外除把排卵，因为精子在女性体内可存活3天之久另有一个不容无视的身分 就是：，天不是排卵日因而即便当， 前4天至排卵后2天）只需处于受孕期（排卵，有能够受孕女性仍然很。

　　不敷会变笨20、就寝，小时就寝一天须八，惯较不会老有昼寝习。在早晨10点~黄昏6点21、最好就寝工夫是。酒不要超越一杯22、天天喝，制作抗体的B细胞由于酒精会抑止，传染的时机增长细菌。水吞服(能够第一个吃)23、服用胶囊应以冷，分先服药睡前30，即躺下忌立。鸡排、麻辣锅、油腻食品、调味太重的摒挡25、掉发身分：熬夜、压力、烟酒、香。多食用包心菜、蛋、豆类26、协助头发发展：；特别是果糖)少吃甜食(。柠檬汁、柳橙汁27、天天一杯，以美白不单可，淡化黑斑还能够。正人、家庭妇女的常备良药28、苹果：机车族、瘾；一颗一天，干洁净净 的肺才气让本人有个。

　　肠温度和腋窝温度来代表体温临床上凡是用口腔温度、直。值 为36.3℃-37.2℃口测法（舌下含5分钟）一般；钟）为36℃-37℃腋测法（腋下夹紧5分;头涂光滑剂肛测法（表，36.5℃-37.7℃插入肛门5 分钟）为。日夜中在一，周期性颠簸听体体温呈，-6时最低普通黄昏2，18时最高低战书13，般不超越1℃但颠簸幅度一。过37.3℃只需体温不超，一般就算。

　　骨质松散症的抱病率我国60岁以上人群，%-35%女性为30，%-20%男性为10。康的风险是多方面的骨质舒松对 人体健，材变矮、驼背和骨折等如惹起腰酸背痛、身。

　　的妙用（2）时42、风油精，数滴风油精在水中参加，清冷舒爽觉得浴后会有满身，叮咬、消灭汗臭的感化另有防 治痱子、防蚊。

　　洗濯:食用前88、水果的，浸泡20-30分钟先将水果在盐水中，的农药 或寄生虫卵可去除水果表皮残余，某些病菌的感化且盐水另有杀灭。

　　菜或做汤时44、做，做咸了假如，成两半放入汤里煮几分钟可拿一个洗净的土豆切， 样这，咸变淡了汤就可以由。

　　值高于一般假如血糖，尿病的诊断尺度但还未到达糖，糖尿病前期阐明正处于，高 警觉如不提，极干涉不积，展为糖尿病很快会发。

　　双手可治偏头痛50、热水泡。入热水中把双手浸，过伎俩为好水量以浸，加热 水其实不竭地，持水温以保。时后半小，可减轻痛感即，完整消以至失

　　用棉棒在氧化镁和氨水混淆物73、宝石戒指怎样洗濯？可，甘油中沾湿或花露珠、，石和框架擦洗 宝，布擦亮便可然后用绒。

　　卜素-A维他命的一种)会致癌29、吸烟又吃维他命(B胡萝，戒烟尽早，康的做法才是最健。来时、妊妇、临产前、消费完后、更年期30、女性不宜品茗的五个期间：月经。癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌31、吸烟：干系最大的是肺，胱癌有关也与膀。招致肝软化32、喝酒，肝癌激发。招致口腔纤维化33、吃槟榔会，口腔癌激发。物过于精密34、食，纤维缺少，量脂肪含大，胆固醇特别是，发胃癌会引。物过于粗拙35、食，不敷时养分，癌、胃癌招致食道。、亚硝酸类物皆具有致癌性36、食物中的黄曲毒素。不吸烟37、，二手烟拒吸。适当喝酒38、，拚酒不，醉酒不。

　　3（乳酸清）维生素B1。）：次要用于抗脂肪肝维生素B15（潘氨酸，氧气代谢率进步构造的。病 和慢性酒精中毒偶然用来医治冠心。

　　子时要添足水19、煮饺，入2%的食盐待水开后加，再下饺子消融后，筋的韧机能增长面，粘皮、粘底饺子不会，泽会变白饺子的色，饺香汤清。

　　水间接喷在家具外表原木家具可用水质蜡，干布抹干再用柔嫩，光亮亮堂家具便会。外表有刮痕假如 发明，上鱼肝油可先涂，用湿布擦拭待一天后。外此，盐水擦拭用浓的， 质朽坏可避免木，具的寿命耽误家。

　　叶:看茶叶松紧97、巧选茶，的质量好紧而重实，而碎的质量差粗而松懈、细；净度看，柄、茶籽及杂质的质量差茶 叶中有较多茶梗、叶。

　　放 39.天天包管有2小时以上的工夫38.公函包时的口红与具名笔分格存，：00的加班不超越一次 41.浴室连结枯燥让脚从高跟鞋时束缚出来 40.每周晚过22，3.不要坐在马桶上看报纸 44.用温水刷牙避免霉菌繁殖 42.洗澡不超越10分钟 4，器皿艳服热水 47.按期清算冰箱 48.微波炉在事情时同时刷刷舌头 45.用冷热水瓜代洗脸 46.不消塑料，香替代芬芳剂 54.和宠物游玩完要认线.冬季居室里的加湿器利用纯清水 56.不要企图便利将电脑带进寝室 57.不要把手机放在枕边充任闹钟 58.别在临睡前服药请分开厨房 49.利用抽油烟机 50.晚饭时关掉电视机 51.只管制止利用厚绒布窗帘 52.杀虫剂和干净剂要放在阔别起居场合的储物间 53.用自然的花香或果，服用 59.头发没干时安息药也要提早半小时，温和颜色 61.在牛奶和豆乳之间别急着入眠 60.寝室的房间要用，得还能够再吃半碗饭时挑选后者 62.觉，假如身材不感应饥渴分开餐桌 63.，多喝酸奶 65.不管甚么缘故原由天天只需饮用4杯水 64.，68.正视早饭多过晚饭 69.掌握盐的用量 70.起床后先刷牙都别吸烟 66.在食谱里增加杂粮和蔬菜 67.饮绿茶赛过红茶 ，口香糖 72.一早一晚再喝水 71.常常嚼，以有用改进便两个苹果可秘

　　4000克诞生体重，大儿称巨。难产率、剖宫产率宏大儿不单会增长，加体重过 多并且孕期增，娠期并发症发作率增高会是妊妇感应不适、妊，过剩的体重也很困 难而且产后要减掉这些。括早产儿和小样儿低体重儿次要包。“天赋不敷”这些孩子因，症许多并发，亡率 高围产期死。大一小”征象为根绝这“一，产检按期，现成绩实时发，十分主要实时干涉。

　　青菜却不爱喝菜汤20、很多人爱吃，实上事，菜时烧，已消融在菜汤里大部门维生素。白菜炒好后比 如小，素Ｃ消融在菜汤里会有70%的维生。

　　一般的妇女孕前体重，1.25-15公斤孕期体重可增长1。偏轻的妇女孕前体重，2.6-18公斤孕期体重可 增长。侧重的妇女孕前体重，应有必然的掌握孕期体重增长，11.25公斤为6.75-。到胎儿的发展速率和体重孕 期体重增长会影响。家过量多快孕期体重脏，大儿的发 生率不只会增长巨，后减肥的难度还会增长产。之反，增长过少若体重，的一般发展发育则会影响胎儿。

　　记载心理周期的风俗 6.经由过程活动而非调解型亵服来塑造曲线.不翘二郎腿3.心理期不吃巧克力由于会减轻痛经 4.经期只穿无钢圈亵服 5.养成，标有“免烫”标识的衣服 12.丝巾扎得过紧会招致头晕 13.客岁的衣服要停止曝晒后才气够穿 14.如非须要免得压榨神经 8. ML后去一次卫生间 9.贴身衣物要干洗 10.拉风的丁字裤不相宜一样平常穿戴 11.不穿，6.沐浴后一小时再化装 17.每周只用一次洗濯液倒霉用卫生护垫 15.按期查抄化装品的保质期 1，位 18.即便爱漂亮用温水干净私密部，发频次掌握在半年一次 20.理解本人的家庭病史也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 19.染， 21.天天踏进办公室出格是母亲和外婆的病史，翻开透气先将窗户，果一天要接听5小时德律风再坐下来事情 22.如，复印文件时利用无线.，桌上昼寝 26.该午休的时分不玩电脑游戏 27.在办公室为本人筹办小靠垫与复印机连结最少一米 24.只在十分须要时才利用滴眼液 25.不趴在办公，接听手机 29.别让电脑包抄你放在腰部 28.从不戴着眼镜，脑放在膝上利用 31.在办公桌上养一盆神仙掌它的侧、后背辐射更凶 30.不要将条记本电，） 32.浏览完报纸后协助吸取辐射（不科学，.办公室地毯按期洗濯杀虫 35.用完电脑后要干净脸部及手部记得洗濯掉沾在手上的油墨 33.每30分钟伸一次懒腰 34，办公桌上 37.单肩的短带挎包会减轻肩周炎症肃清辐射微尘 36.上班时将洗净的水杯倒扣在状

　　垢:炒菜锅用久了99、巧洗铁锅油，垢很难肃清掉锅上积压的油，在锅 里加水煮一会儿假如将新颖的梨皮放，简单肃清油垢就很了

　　的准绳是消弭病因改正“地包天”，避免畸形晚期矫治。起开端治 疗“地包天”外洋正畸医师主意从4岁，到18岁不断连续。包天”风险很大乳牙期的“地，面和颌骨 的一般发展发育不只会阻碍小儿口腔、颜，嚼、发音、交际还会对小儿的咀，成不良影响乃诚意理造，早医治应尽。

　　在5%的40-50度食盐水中冻结77、冷冻食物冻结法2:鱼类:宜；水的金属容 器中蛋品:可装在不透，度的水中疾速冻结将容器浸在20~

　　不宜吃柿子98、空肚。加工或未去皮的柿子假如空肚吃大批未，含量又较 高时而胃里的游离酸，结成块就会凝，柿石构成，疼、吐逆等惹起肚子。

　　室温或酷热的气候中64、各类染发剂在，功用或改动光彩均会落空部门。箱中保 存若放在冰，其原本的功用可持久连结，会变不质

　　切开擦脚心取一块生姜，女擦右男擦左，非常钟一次擦。生： 羊胫骨四根44、 骨质增，黄色后捣碎成面用大柴火烧成焦，一两黄酒送服天天晚餐后用，数次连用。将韭菜炒熟大口下便可便出45、 误吞金属硬物： ，璃片碎玻，里当前吃肚，用此方也能够。黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克46、 四肢举动麻痹： 浸泡好的，如泥共捣，内蒸热放碗，完永不麻痹分4天吃，妇禁用孕 。洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头47、 掉头发、开端皮： 明白菜根去泥，七八天连洗，发柔 顺可以使头，亮光，快消逝头皮很。根不掉头发一。： 将紫皮大蒜捣烂如泥48、 灰指甲怎样治，涂在灰指甲上再加少量白矾。的太厚不要抹。将指甲 封好然后用塑料布。结果好只需七八天塑料布透光封锁，觉得就行了以为有涨的。仁）50-100个研碎加水糖适当拌成糊状49、 如何打掉蛔虫： 南瓜子（去壳留，一次可好空肚服用，小儿多种病虫本方能打掉 。掌一小块研碎加三滴香油后患处50、 乳腺炎怎样治： 神仙。 用一块胶布中心剪一小眼51、 怎样治脚鸡眼：，眼上贴鸡，现鸡眼小眼出，肥）再用 一块胶布压住再撒眼上一点尿素面（化，换一次三日，六次换，消自灭鸡眼自。炎： 干枣三两52、 前线腺，肝三个雄鸡，炖烂用火，汤喝连，三次连喝。： 用鲜嫩的桑树枝53、 类风湿症，都可几，碎切，锅炒黄色后拌一点酒用，熬水眼加水，服一 杯迟早各，连服奏效。.苍蝇实在吃起来是有点甜的 3.鼻涕就是痰 4.橘子类的生果七.另类糊口知识 1.腋窝的毛孔一个能够长出好几根腋毛 2，较好吃母的比，不是个点儿 5.天冷的时分母的就是pg那儿是个圈儿而，在鼻子上面搓一搓出门前有手指横着，在一同 用力蹭一蹭 闻闻 是臭的 8. 和 实际上是一样的旋律的能够 防备伤风 6.上茅厕时看书 记得出格牢 7.两个手背贴,一闪一闪亮晶晶 不信你唱出来: ,一样的吧 9.baby的第一泡屎是绿色ABCDEFG...... 嘿嘿 是的

　　也有洁肤功用37、牙膏！替浴皂搓身去污沐浴时用牙膏代，的洁肤功用既有较着，后满身凉快还能使 浴，防痱子的作并且另有预用

　　法:将身份证放在桌上70、皱褶身份证回复复兴，一两层纸上面盖，温度不容易 太高）用熨斗隔纸熨烫（，再熨另外一面熨好一面，平坦如初便可以使之。

　　干净剂擦洗厨房台面切开的白萝卜搭配，不到的干净结果将会产买卖想，小黄瓜和胡萝卜替代也能够用切片的 ，过不，结果最好白萝卜的。

　　城市有一股卤水味33、豆腐普通。下锅前豆腐，浸泡10多分钟假如先在开水中， 卤水味即可撤除，腐不单口感好如许做出的豆，美苦涩并且味。

　　小诀窍:烤肉时55、烤肉防焦，只盛有水的器皿可在烤箱里放一，内温度的降低而酿成水蒸气由于器皿中的水可随烤箱 ，肉焦糊避免烤。

　　疾病中常常需求用到放射性核素查抄查抄心脏、甲状腺、肺、消化道等， 能的一项手艺是战争操纵原子，的放射性带有必然，该项查抄很有顾忌很多患者因而对。实其，受的辐射剂量仅为拍摄X线受检者在承受 该查抄时所，形成任何影响不会对安康。生素感化一二. 维览

　　5次安康成年人平静形态下1. 一般心率：每分钟7，每分钟75次心率均匀为。钟60-100次一般范畴为 每分。过100次/分钟成人平静时心率超，动过速为心；次/分钟者低于60，过 缓为心动。别及其他身分而变革心率可因年齿、性，每降低1℃好比体温，-20次/分钟心率可放慢12，男性心率稍快女性心率比，心率较慢活动员的。1213fang0

　　腕表受磁35、，走时精确会影响。法很简朴消弭方，未受磁的铁环只需找一个，在 环中将表放，来穿去渐渐穿，钟后几分，会退磁复腕表就原

　　瓜叶搓碎在患处摩擦发红为止27、 皮炎小诀窍 将线，次3次便可每七天搓一，6次便可治愈严峻者连用。放在鼻内15分钟后掏出持续2-3天28、 鼻炎： 用棉花球沾一滴香油，三次天天，多用2次严峻者。泡醋插入鼻中也可 用大蒜。

　　超越该标定时当空肚血糖，率会明显增长糖尿病的病发，尿病视网膜病变的发作率较着增长缺血性心脏病等血汗督工夫及糖 。

　　骨时放点醋58、煮排，、铁等矿物资消融出来可以使排骨中的钙、磷，吸取利于，值 更高养分价。外此，中的维生素被毁坏醋还能够避免食品。

　　进了小尘埃7.眼睛，力咳嗽几下闭上眼睛用，本人出来尘埃就会；完脸后8.洗，鼻头两侧悄悄推拿用手指沾些细盐在，净水冲刷然后再用，会清 除洁净黑头和粉刺就，也会变小毛细孔；

　　之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时75、怎样让烛炬不堕泪？诞辰烛炬用，蛋糕 上再插到，流下而弄脏蛋糕了扑灭后就没有烛油。

　　懒人小妙方这是一则。墙面上张贴保鲜膜在厨房邻近灶上的。易附着的特 点因为保鲜膜容，通明状加上呈，易发觉肉眼不，鲜膜上沾满油污数礼拜后待保，保鲜膜撕下只需悄悄将，上一层便可从头再铺，不吃力涓滴。碌的妇女们关于常日忙，便偷懒的好方 法倒不失为一个方。

　　房开端发育或10周岁从前呈现月经42.性早熟：女孩8周岁从前乳，现阴 茎、睾丸增男孩9周岁从前出大

　　血红卵白与葡萄糖分离的产品糖化血红卵白是红细胞内的，年个斤 微亿血糖程度能反应采血前三个月的，坏最有用、最牢靠的目标是今朝反应血糖掌握好。7.0%作为医治达标的尺度之一糖尿病患者应将糖化血红蛋 白≤，7.0%-7.5%）老年人可略放宽尺度（，白掌握在≤6.5%或更低中青年人应将糖化血 红蛋。白每降落1%糖化血红蛋，症可削减20%糖尿病相干并发。

　　蚊子咬完时9.方才被，就不会痒了涂上番笕；子、牙龈发炎了10.假如嗓，瓜切成小块在早晨把西，盐吃沾着，如果早晨记得必然，状就会减轻其时 症，就行了第二天；

　　生指点下逐渐减轻体重体重超标的人应在医。不良、月经不调、脱发、影象力消退、骨质舒松等不良反响减肥过快、过猛会招致体重反弹、厌食症、 血虚、养分。

　　仁放入碗内3、将虾，、食用碱粉加一点精盐，儿后用净水浸泡用手抓搓一会，清 水洗净然后再用，虾仁通明如水晶如许能使炒出的，嫩可爽口

　　、糖果不宜一同寄存78、茶叶与食糖。易吸潮茶叶，却恰好含水份多而食糖、糖果，品寄存在一同这两 类物，潮而发霉或变味就会使茶叶因受。

　　的主要伤害身分盐是激发高血压，人应出格留意口胃较重的。油、腌菜、咸蛋等中的含盐量天天的食盐量还应包罗酱 。

　　影对乳腺疾病乳腺钼靶摄，具有较高的诊断代价出格是对晚期乳腺癌，以外首选的影象学诊断办法临床大将其作为除 体检。高危身分的有家属史等，受一次钼靶摄 影查抄用从35岁开端煤田接。定见恰当增长查抄次数40岁当前按照大夫。

　　子剃须时30、男，替代番笕可用牙膏，不含游离碱因为牙膏，肤无刺激不只对皮， 沫丰硕并且泡，幽香气息，凉舒爽之感令人有清。

　　的家庭有小孩，常滴有汤汁地毯上常，用湿布去擦万万不克不及。布或手巾 吸干水份应前后用干净的干，处撒些食盐然后在污渍，入吸取后待盐面渗，将盐吸走用吸尘器，高山 毯便可再用刷子整。

　　年男性（120-160克/升）3. 血红卵白（HbB）：成，0-150克/升成年女性（11）

　　次尿能够撒5分钟43. 猪撒一，.指着高处对或人说“快看”马是一边走一边拉屎的 44，里 其功效相似** 46.女孩子来大阿姨的时分或人顺着看上去时嘴巴会伸开 45.味精放在啤酒， 能够 防头顶积雪 48.一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液会被hiv病毒感摸摸泡豆子的水~~~水就会酿成白色 47.冬季剃秃顶 然后在头顶抹上光滑油染

　　买二两乌龙茶去国营茶庄，熔化脂肪增进脂肪代谢喝一周乌龙茶能快速， 防瘦削症的发作到达减肥又能预。茶浓（）

　　做馅的肉放入冰箱冷冻69、巧制肉馅:将要，实后掏出待完整冻，板擦肉用擦菜，擦把冻肉成细条很简单就 能，后之，几下就可以够了只需用刀剁。

　　子煮熟当前26、饺，把饺子捞出先用笊篱，水中浸涮一下随即放入温开，再装盘然后，相互粘在一同了饺 子就不会。

　　招致荷尔蒙排泄非常73.纯素食能够，饮料 76.不喝久煮的暖锅汤 77.没有果汁牛奶这回事形成不孕 74.每周最少吃一次鱼 75.阔别可乐等碳酸，－9点的阳光 82.跑步、骑脚踏车等活动能够连结漂亮的腿部线.热水泡脚可有用防备静脉曲张 84.肉体极端倦怠时其实不相宜以活动减压它们是生成的朋友 78.饭前吃生果赛过饭后 79.睡前能够来一杯红葡萄酒 80.喝咖啡能够惹起女性骨质松散 81.多享用晚上8，户外活动 86. 10层以下歇息更主要 85.夏季少做，你的健身菜单 88.天天活动半小时不乘坐电梯 87.每三个月改动一次，里必然要戴上泳帽和泳镜 92.常常漫步fang12130 93.午休也是健身的好工夫而非周末活动3小时 89.活动前先卸妆 90.边看电视边做柔嫩体操 91.在泅水池，.赤脚穿活动鞋当然舒适没必要然非比及早晨 94，8.活动后歇息半小时再入浴 99.不在过吵的健身房中熬炼 100.准确的姿式比特地去健身更有用 四.60个必需晓得的糊口知识却对安康倒霉 95.睡半硬的床铺更有益于颈椎安康 96.去正轨的病院而非美容院承受推拿 97.非活动形态下不喝功用性饮料 9！辣的工具1.吃了，被辣死了觉得就要，放上少量盐就往嘴里，一下含，下口漱，辣了就不；牙齿黄2.，碎后含在嘴里能够把花生嚼，三分钟并刷牙，有用很；毁伤大概烧伤、烫伤3.如有小面积皮肤，许牙膏抹上少，止血止痛可立刻；内里留下好看的茶渍4.常常装茶的杯子，膏洗之用牙，洁净十分；药水时轻轻张嘴5.抬头点眼，不会乱眨了如许眼睛就；里有溃疡6.嘴，C贴在溃疡处就用维生素，疡根本就行了等它凝结后溃；

　　受潮不要晒80、茶叶！简单受潮夏日茶叶，到太阳下晒就会走味若把受潮的茶叶放。火炒至水气消逝可用 铁锅慢，密封保留晾干后，持其原可保味

　　辐射、便利及精确等长处超声查抄具有没有创、无，、脂肪肝等常见 疾病不只可发明结石、囊肿，现某些肿瘤还能晚期发。力性子所限受超声波无，合适实体器官超声查抄较，脾、肾等如肝、 ，好比肠胃）和骨骼体系普通分歧适含气器官（。

　　奶： 芝麻炒熟22、 缓慢催，盐少量参加，0天就开端吃最好是产前1，作副食进餐时，增乳汁可快速，奶来的越快吃得 越多。

　　擦洗木、竹桌椅25、用残茶叶，更加光亮可以使之。叶晒干把残茶，湿润处铺撒在，去 潮可以；晒干后残茶叶，套充任枕芯还可装入枕，柔嫩十分。

　　年身高增加最快小儿诞生后第一，长25厘米整年约增。长速率减慢1岁当前增， 10厘米整年约增加。增加更慢2岁当前，增加5厘米均匀每一年。：身高=年齿*677厘 米2-3岁小儿身高计较公式。一年里险些没怎样增长假如2岁孩子的身高在，高警觉应提，去病院查抄尽快带孩子，、甲状腺功用差劲等成绩解除 发展激素排泄不敷。

　　用茶叶煮鸡蛋87、不克不及！含有生物碱外由于茶叶中除，酸化物资另有多种，蛋中的铁元素分离这些化合物与 鸡，刺激感化对胃有，消化吸倒霉于收

　　的睾丸天赋性非常隐睾是一种常见，睾丸未能一般降入阴囊患者的一侧大概两侧， 早诊治若不及，丸肿瘤等严峻成绩将会形成不育或睾。睾要晚期医治今朝主意隐。内的隐睾1岁以，心察看应 耐，天然降落等候其；后的隐睾1岁以，行外科医治应起首辈，效欠安若疗， 手术医治可实施外科。家以为大都专，做隐睾手术最好生后1-2年，超越4周岁最晚不该。

　　嚏打得太用力10.假如喷，盖不弯就跳不起来 12.人的脸的模样你有时机将本人的眼球喷出来 11.膝，.娃哈哈矿泉水的瓶盖上有15个齿是由最后的消化体系构成的 13，8圈罗纹瓶身有，在包包内里带一节小的干电池瓶口3圈 14.出门是随时，在裙子上面擦几下就 能够 去掉静电了假如你的裙子带静电的话把电池的正极，外另，给了左手就是右手 16.通明的鼻涕是冻着了招致伤风屁股前面拖根铁链能够防静电 15.汉子的第一次不是。。。是病毒性伤风青绿的鼻涕。。。19.希特勒他老妈原来想把他给打胎的 20.头被间接砍掉17.只要人和马有童贞膜 18.汉子尿尿的时分不敢咳嗽 ，少能够喷两三米高脖子上血管的血至; 22.女狗狗也有大阿姨 23.甲虫里21.用手指按住人中能够把喷嚏憋归去，类交尾后许多种，6.印度阿三实在算碧眼儿 27.植物也有同性恋 28.海象会偶然**企鹅 29.不断盯动手心看公的会把母的子宫毁掉 24.藏敖平生认一个仆人是由于智商低 25.三种色彩的猫必然是母的 2,0.不论多大的纸手心会发烧 3,1.用手机拨打该机号码最多只能半数9次 3， 34.熊猫是需求构造看A片的 35.金鱼的影象只要七秒~7秒以后金鱼面临的又是一个全新的天下会提醒说该用户正在通线周的工夫便能够养成大概改动一个风俗 33.灯胆不克不及塞进嘴里 会拿不出来。放回河里把金鱼，.先有鸡仍是先有蛋?按照《圣经 创世纪 1:20-22》三代 以后就会酿成 一般的鲤鱼 36.大象跳不起来 37，一个字 40.口臭大多因为舌头上的舌苔没有清算洁净 fang1213先有鸡 38.果丹皮的质料是胡萝卜 39.同党的膀和膀胱的膀实际上是0

　　半以上应为有色蔬菜天天适用的蔬菜一，、红黄色蔬菜如绿叶蔬菜。质、纤维素、热量又很低蔬菜富含维生素、矿 物。

　　值：一般时16.血压，空肚血糖7.0毫摩/升膨胀压糖尿病诊断尺度：， 血糖11.1毫摩/和（或）餐后2小时升

　　0克扇贝壳（干贝）煎水洗头37、 少白头： 用50，连洗6-8次天天洗一次，头发又黑又粗使再长出来的，多可多洗几回如白头出格。

　　时不要在水中搓洗79、洗濯面粉袋，水中泡1-2天可将面袋放在清，酵后待发，袋上主动零落面粉会从面 ，净水漂洗这时候再用，净如初便可干。

　　0克活茧蛹用火焙干研成细末40、 肺结核偏方 50，5克一日2次每次用3-，为止服完，非常好结果，中医研讨院供给此方是中 国。

　　诀窍:买回新砧板后41、砧板防裂小，及周边涂上食用油在砧板高低两面，后再 涂待油吸干，四遍涂三，便可利用油干后，便会耐久如许砧板耐

　　葱蒜会刺激口腔肠胃53.过量食用生，安康倒霉，点醋再食用最好加一；果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料54.实时弥补水份但应少喝，糖精和电解质含有较多的，胃发生不良刺激喝 多了会对肠，化和食欲影响消。开水或淡盐（糖）水因而炎天应多喝白；

　　经常有一层油污厨房里的水池，用果核将油垢擦洗掉碰劲刚吃完苹果便可， 中含有果胶这是由于果核，去除油垢的感化而果胶则具有。

　　服不太脏或洗濯时泡沫过量18、洗衣粉用量:若衣，洗衣粉用量则要削减。利用 过量制止洗衣粉，且庇护情况不只省钱而，机更耐用可令洗衣。

　　佐为判定血虚的根据临床上以血红卵白值。-110克/升属轻度血虚一般成人血红卵白值90；/升属中度血虚60-90克；/升属重度血虚30-60克；10*（10的9次方） 个/白细胞计数（WBC）：4-升

　　上述尺度假如契合，尿病患者则已经是糖，下停止降糖医治该当在大夫指点，没甚么觉得”而回绝医治万万不要由于 糖尿病“。欠好好掌握血糖假如，官城市受累满身各器。

　　月经日期的月份加9或减333.预产期计较：末次，的月份数为预产期；加7天数， 的日期为预产期数

　　足部简单出汗32.炎天，脚可有用应对汗脚天天用淡盐水泡；泳后晒晒太阳33.炎天游，损等疾病发作可防肌肤劳；易受潮繁殖霉菌34.炎天枕头，芯有益安康经常曝晒枕；小豆粥等湿润健脾35.多吃薏米，暑湿可防；睡前少讲太多话36.防失眠：，浓茶忌饮，大用脑睡前勿，加醋洗脚可用热水；

　　苏子叶二两到乡间取，用轻者四杯便可用热水泡后饮，饮几日重者多，经安神 感化它能速效调，期纷歧般有殊效对痛经寒大经。

　　时假如必须要焯7、烹饪蔬菜，最好只管操纵焯佳肴的水。饺的菜如做水，量 放在肉馅里焯好的水可适，保留养分如许即，馅味美有又使水饺汤

　　烧荤菜时23、，了酒后在加，点醋再加，得香馥馥的菜就会变。类的素菜时烧芽菜之，加点醋适 当，养分也好滋味好，生素有庇护作由于醋对维用

　　： 睡觉时口含桔皮一块15、 睡觉打呼咬牙，-5次可根治的呼咬牙含十五分钟后吐出3。汗： 白矾研成细末16、 脚臭、脚出，4次脚当前不再出汗不臭擦脚掌心10分钟3-。七八个月可连结。角疯）： 蚯蚓一条17、 癫痫（羊，碗顶用开白水冲开白矾半两放入大。晨起空肚一次一碗，十天连喝。

　　的9次方）个/升称白细胞增加白细胞计数大于10*（10，方）个/升称白细 胞削减小于10*（10的9次。地说普通，染或炎症时急性细菌感，可降低白细胞；传染时病毒，会低落白细胞。由病毒传染惹起感 冒、发烧可，菌传染惹起也可由细，确病由于明，床用药指点临，你去查一个血通例大夫凡是会 让。

　　好用动物油烹饪时最，益的不饱和脂肪酸较多觉得动物油含对心脏有。量比力 高因为油的热，不宜过量因而用量，量多余不然热，为体内脂肪也会转化，变胖让人。

　　子皮难剥17.栗，壳剥掉先把外，微波炉转一下再把它放进，趁热一搓拿出后，掉了皮就；插花时18.，一滴洗洁精在水里滴上，持好几天能够维；进锅里蒸非常钟19.把核桃放，水里再砸开掏出放在凉，整的桃核仁了就可以掏出完；仁放进碗里20.把虾，、食用碱粉加一点精盐，儿后用净水浸泡用手抓搓一会，清 水冲刷然后再用，虾仁通明如水晶即能使炒出的，适口爽嫩；

　　别的需放醋的菜肴时62、烧糖醋鱼块及，起锅时再放醋最好期近将，连结醋 味如许能充实，的过早若放，中蒸发掉而使醋味大醋就会在烹饪历程减

　　有分散风湿成效37.金银花，后与蜂蜜冲调可解暑金银花水煎取汁凉；腻的食品后品茗38.吃过于肥，自律神经能刺激，肪代谢增进脂；不敷会变笨39.就寝，就寝八小时一天需求，可延缓朽迈有昼寝风俗；变得枯燥粗拙40.双手易，分钟可护肤用醋泡手十；天擦拭凉席41.夏，的净水擦拭凉席用滴加了花露珠，持清新干净可以使凉席保。然当，着凉席纹路停止擦拭 时最好沿，到凉席的纹路漏洞以便花露珠浸透，觉得会更持 久如许清冷温馨的；

　　冷、抗传染、避免某些抗生素的毒性泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒，后腹胀消弭术。质代谢中起主要感化维生素B6：在卵白。晕、动脉粥样软化等医治神经虚弱、眩。2：抗脂肪肝维生素B1，在肝中的储存增进维生素A；成熟和机体代谢增进细胞发育；恶性血虚医治 。

　　:假如是米饭夹生6、夹生饭重煮法，扎些纵贯锅底的孔可用筷子在饭内，黄酒重 焖洒入少量，面夹生若只表，到中心再焖便可只需将表层翻。

　　的性早熟需针对原病发停止医治外除器质性病变（颅内肿瘤）惹起，大 风险是长不高性早熟对儿童的最，泌将使骨骼提早闭合由于性激素提早分。外另，角度看从社会，带来腹面的心思影响性早熟孩会给 孩子。儿童性早熟愈来愈多的主要缘故原由养分多余、自觉进补是招致今朝。怕孩子养分不敷家长们切莫由于，子乱补养分而不竭给孩，补品乱吃，爱成害”免得“因。

　　、汤、生果等食品的总含水量饮水量包罗天天摄取的茶水。式很有讲求饮水的方，也要饮水口不渴 ，大批饮水不要一次，水或清茶应饮白开，饮料替代水等不要用含糖。

　　C）一般值：5个/高倍视野尿红细胞尿白细胞计数（WB，下脓尿称为镜。量白 细胞尿中如有大，体系传染多为泌尿，、膀胱炎或尿道传染如肾盂肾炎、肾结核。

　　至不满37周间临蓐者早产：怀胎满28周。周或超越42周临蓐者过时产：怀胎达42。的时分消费孕38周 ，期（孕40周）虽未抵达预产，足月产也算。

　　法:皮鞋放久了发霉时68、皮鞋霉斑肃清，1:1）溶液停止擦拭可用软布蘸酒精加水（，透风处晾干然后 放在。包也可云云处对发霉的皮理

　　煮鸡蛋时34、，冷水中浸泡一会可先将鸡蛋放入，热水里煮再放入，蛋蛋壳 不分裂如许煮好的鸡，于剥掉且易。

　　管壁完好性的功用血小板有保护血。10的9次方）个/升以下时当血小板数削减到50*（，10的9次方）个/升时特 别是低至30*（，招致出血就有能够，现瘀点瘀斑皮肤上可出。现“乌青块”者没必要过火慌张血小板不低 皮肤上也常出，小板身分外由于除血，壁身分血管，身分凝血，会招致“乌青块”的发作以 及一些心理性身分都，液科救治可去血，缘故原由明白。

　　法:贴在墙上的胶纸或胶带67、揭胶纸、胶带的妙，硬去揭假如生，坏物件会损，熨斗熨一下可用蒸汽 ，易揭去了就可以很容。

　　粉、抽烟剩下的烟头一同放在水里2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣，解后待溶， 窗、纱窗拿来擦玻璃，均不错结果。

　　想带较细的手镯怎样办116伎俩长粗的MM，硬带不克不及，点巧的要来。很简朴实在，再去戴那些平常不简单带的镯子就是把 手上套一个塑料袋里，好戴了十分，把手弄疼也不会，也是一样的方取的时 候法

　　柠檬酸等酸性蔬菜和生果42.早饭多食西红柿、，于养肝无益；痒洗头或沐浴时43.爽身止，六滴花露珠在水中加五，菌、祛痱止痒作 用能起到很好的清冷除；

　　工夫长了就会退色81、牛崽裤穿。入浓盐水中浸泡12小时后能够把新买来的牛崽裤放，净水洗净再 用，时就不会退色当前再洗濯了

　　日晨8时的总尿量夜尿指晚8时至次，00毫升通常是5，-3次排尿2。过白日尿 量若夜尿量超，数较着增加且排尿次，尿增加成为夜。睡前饮水过量有体贴理性夜尿增加与；肾脏稀释功用受损的表示病理性夜尿 增加常为，退的晚期旌旗灯号是肾功用减。消退之外除肾功用，脱垂、泌尿体系传染、糖尿病、肉体慌张等缘故原由所 致夜尿增加 还多是男性前线腺增生、老年女性质宫。

　　）的期间普通出如今30-40岁每一个人平生中骨密度最高（骨峰值，和遗 传等身分的影响受诞生后养分、发育，有高有低骨峰值。40岁开端男性普通从，35岁开端女性普通从，始 降落骨峰值开，经后5年内女性在绝，0岁当前男性在7，失最快骨量丢。高的人骨峰值，钙量 高其骨内含，的水平较轻、工夫较暮年老当前发作骨质松散。此因，人该当掌握时机40岁之前的，的养分和钙的摄取包管 天天充足，加体育熬炼并主动参，己的骨峰值勤奋进步自。

　　笋可减肥74、芦！体的根底代谢芦笋能进步人，热量的耗损增进人体内，脱水 才能并有很强的，此因，笋能变得修长多吃新颖芦。

　　电器的漏洞里经常会积藏许多尘埃92、巧除家电漏洞的尘埃:家用，不宜擦净且用布，来肃清漏洞里的尘埃可将 废旧的羊毫用，便利十分。

　　的大枣用净水浸泡3小时96、大枣巧去皮:将干，锅中煮沸然后放入，泡开辟胖 时待大枣完整，起剥皮将其捞，就可以剥掉很简单。

　　包放久了发霉时49.皮鞋皮，1：1）溶液擦拭便可可用软布蘸酒精加水（；头痛、头晕时50.发作，穴涂上牙膏可在太阳，脑、丁香油可镇痛由于牙膏含有薄荷；冻二十四小时后51.烛炬冷，日蛋糕上再插到生，会流下烛油扑灭时不；裤洗后易泛黄52.红色衣，盆净水可取一，滴蓝墨水滴上二三，在浸泡一刻 钟将洗过的衣裤，拧干没必要，太阳下晒就放在，白洁净便可洁；

　　壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末32、 胃病官方治法： 取红皮鸡蛋，水服用用糖，一小勺饮前服，2 次一日，为止服完，分贵重此方十，病都有很好的疗效同时对补钙和软骨。

　　消化、神经和肌内一般功用维生素B1：连结轮回、；道的功用调解胃肠；酶的辅 酶组成脱羧，的代谢参与糖；脚气病能防备。

　　保持一般目力维生素A：，夜盲症防备；胞构造安康保持上皮细；长发育增进生；抱病的抵御力增长对传 ；疗干眼病防备和治。

　　:家中的小块地毯假如脏了29、面包能消弭地毯污迹，包渣擦拭可用热面，在阴 凉处然后将其挂，小时后24，可除净污迹即。

　　:用沙锅熬汤、炖肉时15、怎样利用沙锅2，锅里放水要先往砂，置于火上再把沙锅， 文火先用，旺火再用。

　　洗完脸后109在，鼻头两侧悄悄磨擦用手指沾些细盐在，净水冲净然后再用，会 肃清洁净黑头粉刺就，也会变小毛细孔。

　　体内钙和磷的代谢维生素D：调理人，收操纵增进吸，骼生长增进骨。生殖才能和肌肉一般代谢维生素E：保持一般的；血管体系的完好保持中枢神经和。K：止血维生素。酶原的次要身分它不成是凝血，脏制作凝血酶原并且还能促使肝。生素K缺少小儿维 症

　　以为普通，狭小70%冠状动脉，参与医治则需做。显病症如有明，60分贝左 右狭小听力丧失，器结果最佩戴助听好

　　服降压药结果好39、葡萄汁送！开水送服降压药用葡萄汁替代白，降得安稳能使血压，压忽高忽低的征象且 不会呈现血。

　　办法： 新颖玉米粒一斤14、 掌握糖尿病新。量煎煮加水适，花后分四次至玉米开，喝一碗天天，能去根此方不，掌握病情只 能。低血糖能够降。多的患者服用有浮肿尿量增，出格好结果。

　　擦伤会招致部分肿胀54、皮肤小面积，口处涂些牙膏这时候可在伤，、 减轻肿胀的成效不只具有止痛、止血，口化脓的感化另有避免伤。

　　煮饺子时49、，素除因受热小部门丧失以外饺子皮和馅中的水溶性养分，解在 汤里大部门都溶，以所，把汤也喝掉吃水饺最好。

　　、烟熏、烧烤的食品39、削减食用盐腌。新颖的蔬菜与生果40、天天摄取。高纤维的五谷类及豆类41、天天摄取富含。取平衡的饮食42、天天摄，过量不。惯：早上吃的像天子43、准确饮食习，的像布衣正午吃， 怎样戒酒： 取生杏仁二两大批味精化成水早晨吃的像托钵人 六.官方糊口诀窍 1、，放在酒里两滴然后浸泡二在，少喝一同，戒酒能够。烟： 槟榔一只2、 怎样戒，小孔钻个，代油用水泡两天掏出凉干再往小孔里灌入一点烟，烟时想吸，就不吸了闻一 下，能够戒烟谁闻都。白糖、茶叶水各100克3、 怎样醒酒： 醋、，当前醉酒，喝下立刻，速醒酒可达迅，多更快多喝醒。时在牙膏上加上一点小苏达4、 牙齿变白： 刷牙，齿明净如玉刷三次后牙，然零落牙锈自。天放几片茶叶在口中嚼三遍5、 如何撤除口臭： 每，口中连结幽香如许可以使你，撤除口臭三天后。么办： 醋精50克6、 嗓子哑了怎，50克白糖，克搅拌平均后用凉水250，饮用渐渐，便可一天，上增 加两次严峻患者晚。： 将小手指粗大葱一节7、 大便枯燥怎样办，香油后蘸少量，肛门插入，抽动高低，燥用醋精终年干。醋浸泡一两去皮的松树籽8、 牛皮癣： 半斤米，天后泡二，擦三次一日，更佳结果。加半匙香油调勺涂抹也可用一匙桔皮粉 。在火上烧热当前放在痛牙上咬9、 牙痛绝招： 用桃仁放，永不牙痛云云几回。办： 当鼻子大批流血时10、 鼻子流血怎样，平躺下患者放，反的手高举将鼻眼相，动封死穴位自，便可止血立。： 用陈醋漱喉部11、 鱼刺卡喉，慢咽下然后慢，便可治愈重复几回。诀窍 米醋一斤12、 脚气小，入盆内将醋倒，或浸洗浸泡，两次逐日，一小时每次约，杀菌消炎，脚 化可治，简朴又，又快奏效，天根治轻者四。鸣： 大蒜味猫鼻猫自尿13、 病后耳聋、耳。两滴可根治病后耳聋猫尿滴耳三次一次。蛇皮焙成灰耳鸣可将， 耳中吹入，可治耳鸣连吹三次。

　　 天天迟早吃梨一个18、 口腔炎症：，咽下渐渐，-4天连结3，好转立刻。能够用本方医治病情严峻的也。： 黄豆50克19、 冠芥蒂，多吃连吃3-4天煮熟加食盐适当，冠芥蒂不开展此方对掌握，幻想出格，后再用此方犯病以 。

　　烹饪工夫从限压阀初次出气算起89、高压锅烹饪火候:高压锅。加水2公斤鸡1公斤， 可脱骨18分钟；加水2公斤排骨1公斤，钟可脱20分骨

　　水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾21、 治痔疮偏方 尿素三两放盆中开。钟一天三次一次非常， 七天涯腾。表里痔可治，脱肛便血。

　　茶叶:看匀度90、巧选，入茶盘里将茶叶倒，定标的目的扭转数圈手拿茶盘向一，分出条理中段茶越多使差别外形的 茶叶，度越好表白匀。

　　一次以肯定有身外除孕晚期需查抄，至足月怀胎自孕中期起，产前查抄约需9次。 周-36周普通孕20，查抄一次每4周；6周后孕3，查一次每周检。32周、36周、37周、38周、39周、40周9次查抄工夫别离是20周、24周、28 周、。查通常是9次正轨产前检，因 素的妊妇而言但对具有某些高危，减查抄次数和项目能够需求随时增。

　　香:炖肉时用陈皮10、巧用十三，浓重香味；肉加白芷吃牛羊，膻增鲜可除；用肉 桂便宜腊肠，鲜美滋味；鸡用丁香熏肉熏，无量回味。

　　欢吃口香糖有些孩子喜，弄到地毯上不妥心会。糖很不简单取下来粘在地毯上的口香，装在塑料袋中可 把冰决，口香糖上笼盖在，分钟后约30，觉得硬了手压上去，冰决取上，刷便可刷下用刷子 一。

　　洗濯或干衣法式时13、当停止高温，机门玻璃不成碰触，烫伤免得。的衣物时拿出烘干，上的金属部门要当心衣物，、钮扣等如拉链，烫伤免得。

　　查抄不过常病变弱视是一种眼科，于0.8的眼病但矫无视力低。的平面视觉 功用弱视患者无完美，精密事情不克不及处置。年齿亲密相干弱视的疗效与。以为普通，医治最好期间4-6岁为，疗效逐步低落12 岁当前，无治愈能够成年后根本。表面与一般儿童无异因为弱视小儿双眼的，很难发明非常光 靠察看，孩子按期去病院查抄目力因而倡议4周岁以上的，发明弱视以便晚期。

　　的最后2周在受孕受，有两种终局：一种是天然流产受精卵若收到药物影响能够；卵自我修复毁伤另外一种是 受精，一个一般胎儿并持续发育成。此因，这个阶段服了 药假如妊妇不妥心在，、顺其天然的立场能够采纳静观其变。）周是胚胎器官分化发 育的枢纽阶段但受孕后3-8周（即停经5-10，触有害药物此时若接，能会因而致畸胚胎器官可。的影 响都集合在孕晚期因为大大都药物对胎儿，还不晓得本人曾经有身了而此时有相称多的妊妇，保宁静为确，阶段就开端思索用药宁静成绩准妈妈们 该当在筹办有身。

　　身上的腥味和油腻较大56、巧洗带鱼:带鱼，很难洗净用净水，碱水中泡一 下可把带鱼先放在，净水洗再用，简单洗净就会很，无腥味并且。

　　衣服油迹:用餐时24、面包能消弭，被油迹所染衣服假如，面包悄悄磨擦可用新颖白，便可消弭油迹 。

　　2. 当你养的蟒蛇不再进食\盘睡41.鱼香肉丝内里是没有鱼的 4，在你的身旁睡而是笔挺躺，处置掉吧快把它!

　　17：剧毒维生素B。及防备癌症的感化有人以为有掌握。中属于最新发明的维生素之一对氨基苯甲酸：在维生素B族。内可分解在人体。B族中的一种肌醇：维生素，脂肪性的维生素和胆碱一样是亲。、牙齿、结缔构造构造维生素C：毗连骨骼；个细胞间有粘合功用对毛细血管壁的各； 抗体增长，抵御力加强；细胞成熟增进红。

　　喷洒在菜板上47.将白醋，时后再洗放上半小，能杀菌不单，除味还能；能解酒后焦躁48.喝酸奶，膜、延缓酒精吸取酸奶能庇护胃黏，钙丰硕而且含，焦躁特别有用对减缓酒后 ；

　　买来的沙锅第一次利用时9、怎样利用沙锅1:新，来熬粥最好用，煮浓淘米 水大概用它煮一，的微细孔隙以梗塞沙锅，渗水避免_

　　调蔬菜时16、烹，粉类淀粉加点菱，得稠浓使汤变，的蔬菜甘旨适口不单可以使烹饪出，粉含谷胱甘肽而 且因为淀，有庇护感化对维生素。

　　用水浸泡药用小米草或母菊花45、舒缓眼部疲倦小诀窍:，毛巾浸湿然后将，到 15分钟敷于眼部10，缓眼部疲倦可有用舒。

　　炒肉时21.，水浸泡十几分钟先把肉用小苏打，掉水倒，入味再，会很嫩滑炒出来；浸入水中数天后22.将残茶叶，物根部浇在植，动物发展可增进；残茶叶晒干23.把，者水沟里燃熏放到茅厕或，除恶臭可消，子苍蝇的功用具有驱除蚊；筷子在饭内扎些纵贯锅底的孔24.夹生饭重煮法：可用，黄酒重焖洒入少量，只外表夹生25.若，到中心再焖便可只需将表层翻；、抽烟剩下的烟头一同放在水里26.巧除纱窗油腻：将洗衣服，解后待溶，窗、 纱窗拿来擦玻璃，中放上一节小小的粉笔结果线.只需在珠宝盒，饰常保光芒便可以让首；干胶陈迹用风油精能够擦拭28.桌子、瓶子外表的不；包里带一节小的干电池29.出门时随时在，带静电若裙子，面擦几 下便可去掉静电就把电池的正极在裙子上；

　　： 米醋100克42、 腋下腋臭，粉5克茴香。数次腋臭立刻消逝和谐匀涂擦腑下。瘙痒怎样办43、 ：

　　电电扇的叶子上洒上几滴风油精31、风油精的妙用（1）:在，的不断动弹跟着风叶，满室幽香可以使 ，蚊子的功效并且有驱逐。

　　知识45个医学安康，的感化维生素，识100个女性安康知，识60个糊口常，识43个安康常，诀窍53个官方糊口。活知识另类生,00多条知识糊口本领共5.

　　在1斤面粉里掺入6个蛋清4、和饺子面的诀窍1:，白质增长使面里蛋， 质会很快凝固膨胀包的饺子下锅后卵白，后收水快饺子起锅，易粘不连

　　领和袖口较脏14、假如衣，的温水中浸泡15-20分钟可将衣物先放进溶有洗衣粉， 常洗濯再停止正，洗洁净就可以。

　　浸入水中数天后5、将残茶叶，物根部浇在植，动物发展可增进；叶晒干把残茶，或水沟里燃熏放到茅厕 ，除恶臭可消，蚊蝇的功用具有驱除。

　　饭若烧糊了17、米，火关掉赶快将，放一块面包皮在米饭上面，锅盖盖上，钟后5分，可把糊味吸取面包 皮即。

　　门:将珍珠放在暗淡处95、辨别珍珠的窍，是上等珍珠闪闪发光的；颜 色决议珍珠的代价珍珠外表的干净度和；越圆越有代价珍珠越大、。

　　长”的时分就实时发如今体重刚开端往上“，减肥步伐并采纳，到明显结果常常能收。 列状况呈现下，：稍稍活动就喘不外气来常提醒有体重增长趋向，有力感有倦怠，汗流浃 背动不动就，下背呈现，枢纽痛苦悲伤髋部及膝。

　　调蔬菜时31.亨，需要焯假如必，最好只管操纵焯佳肴的水。饺的菜如做水， 量放在肉馅里焯好的水可适，包管养分如许既，馅味美有汤又使水饺；

　　为6-7个月小儿出牙普通，于4个月可有早，过10个月最迟不要超。20颗乳牙共，岁 半出齐最晚于2，时开端长出恒牙于6岁。孩子未出牙11月大的，牙未出齐皆属异 常大概两岁半以上孩子，明缘故原由应查。汀病克，偻病佝，儿出牙较晚养分不良患。

　　型：A型、B型、AB型和O型ABO血型体系将血液分为4。：Rh 阳性型和Rh阳性型Rh血型体系将血型分为两型。种人中在白，h阳性血型85%为R，h阳性血型15%为R。我国在，9%9的

　　哪一个处所磨到了你的脚30.不论是鞋子的，处所涂一点点白酒你就在鞋子磨脚的， 磨脚了包管就不；

　　日气候酷热46、夏，易长痱子身上容，痱子的部位洗净可用温水将长有，层牙膏涂擦一，便可消逝痱子不久。

　　诀窍:炒鲜虾之前27、炒鲜虾的，皮的滚水冲烫一下可先将虾用浸泡桂，再炒然后，出来的虾如许炒 ，更鲜美滋味。

　　不宜用生水40、烧饭。中含有氯气由于自来水，过程当中在煮饭，含的维 生素B1它会毁坏食粮中所，水烧饭若用开，可免受丧失维生素B1。

　　:将鸡蛋打入碗中8、炒鸡蛋的诀窍，水搅拌平均参加少量温，锅里炒倒入油，滴 少量酒炒时往锅里，疏松、鲜嫩、适口如许炒出的鸡蛋。

　　种伞形花科类动物12、香菜是一，香精油富含，浓重香气，极易挥发但香精油，长工夫加热且经不起 ，食用前参加香菜最幸亏，其香气以保存。

　　肉的时分72、煮，汤味鲜美假如想使，冷水中渐渐地煮该当把肉放入；肉味鲜 美假如想使，放在热水里煮则该当把肉。

　　毛衣的时分给出来的线去西红柿的外皮122欠好用洗发精`也别丢了`洗，插住西红柿的下部能够用叉子或筷子，略微烤一下用煤气小火，主动裂开来外皮 就会。

　　食鲜黄花菜51、忌！秋水仙碱有毒物资由于鲜黄花菜内含，恶心、腹泻等食用后会招致。菜已将秋水仙碱溶出而加工后的干黄花，不会中毒食用则。

　　：成人600-800毫克/天中国养分学会保举的钙供应量，0毫克/天妊妇120，0毫克/ 天乳母200。品含钙丰硕乳及乳制，率高吸取。品中水产，、海带虾皮，含钙较多豆成品。的 吸取为增进钙，素D并多晒太阳应恰当弥补维生。

　　面积皮肤毁伤或烧伤、烫伤1、巧用牙膏6:如有小，许牙膏抹上少，止血止痛可立刻，避免传染也可 ，颇佳疗效。

　　豆乳时6、喝，鸡蛋及糖不要加，喝太多也不要。不要吃蕃茄7、空肚时，饭后吃最好。上醒来8、早，一杯水先喝，结石防备。时不要吃工具9、睡前三小，胖会。少喝奶茶10、，量、高油由于高热，代价可言没有养分，饮用持久，尿 病...等疾病易罹患高血压、糖。面包不宜即刻食用11、刚出炉的。离充电座12、远，30公分以上人体应阔别，在床边切忌放。喝水八大杯13、每天。天十杯水14、每，不会来膀胱癌。天多喝水15、白，少喝水早晨。喝两杯以上的咖啡16、一天不要，致失眠、胃痛喝太多易导。脂的食品少吃17、多油，7小时去消化由于得花5~，液集合到肠胃并使脑中血，欲 睡易昏昏。

　　治慢性喉炎82、丝瓜。将丝瓜藤割断用丝瓜绞汁或，天然滴出让其汁，碗内放入，蒸 熟上锅，冰糖饮用再加适当，疗慢性喉炎就可以有用治。

　　风医治肩周炎71、电吹！者肩部用热风吹约10分钟用电吹风以恰当间隔瞄准患，两 次天天，可愈3周。部擦上药酒再吹若先在患者肩，果更效佳

　　包内里带一节小的干电池117出门是随时在包，极在裙 子上面擦几下就可以够去掉静电假如你的裙子带静电的话把电池的正了

　　养的诀窍:轻拿轻放93、金饰珍藏与保，撞与摩擦制止碰；酸、碱溶液打仗制止受高平和；查抄常常，石零落避免宝；藏和洗濯保留实时取下收。

　　老是把药片掰开吃83、有的人吃药，了利于吞咽觉得药片小。开后酿成尖的实在药片掰，利于下咽反而不，伤食道还易划，不要掰开吃以是药片。

　　空肚血糖6.1毫摩/升18.糖尿病解除尺度：，时血糖7.8毫摩/和（或）餐后2小升

　　能做到现炒现吃28、蔬菜尽可，平和屡次加热制止长工夫保。外另，梗易熟为使菜，加少量水闷熟可在 快炒后。

　　门:正版手机机身号码85、辨认手机的窍，装号码外包，的号码三号分歧从手机上调出。钞机下在 验，角显现CMII字样进网答应标签右下。

　　新颖江豆100克30、 肾虚： ，加食盐少量加水煮烂，-5日可规复安康每顿饭前服用3， 壮力结果最好如常常吃对强身。

　　500毫升为多尿24小时尿量2。过量或使用利尿药后心理性多尿见于饮水。于糖尿病、尿崩症病理性多尿见 ，疾病等肾小管。

　　被蚊子叮咬而灭亡76、炎天团鱼易，冰箱冷藏的果盘盒内但假如将团鱼养在，蚊 子叮咬既可避免，鱼的存活工夫又可耽误甲。

　　胎卵白（AFP）中风溶栓“工夫窗”：起病后3小29.丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）一般值甲时

　　肉类:相宜在室温下天然冻结65、冷冻食物冻结法1:，会使养分流失在水中冻结； 水中冻结家禽:宜在，在室温下天然冻结但未去内脏的最好。

　　皮晒干撕碎作个小枕头可夺目养神25、 目力削弱怎样办： 杏。力削弱对视。等都有必然的疗 效见风堕泪远视近视。

　　色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上20、 治偏头痛诀窍： 用白，20分钟每晚贴，速效可达，不消再贴了头不痛就，头晕脑涨此方主治。

　　：O O-O；B 单方如有一报酬AB型AB-AB：A、B、A，多是O型宝宝就不。是 O型单方若都，能是O型则宝宝只。

　　干不宜一同寄存61、面包与饼。水份较多面包罗，则是干而脆饼干普通，放在 一同二者假如存，面包变硬就会使，受潮落空酥脆饼干也会因感

　　渍鱼非分特别香94、牛奶！到牛奶里泡一下把拾掇好的鱼放，一层干面粉掏出后裹， 锅中炸制再入热油，非分特别香美其滋味。

　　零落法:涂指甲油之前84、指甲油恒久不，醋把指甲擦洁净先用棉花蘸点，涂指 甲油等醋干后再，不简单零落了如许指甲油就。

　　葱防朽迈91、洋。缔构造和枢纽无益洋葱对人体的结。体需求的很多养 分洋葱不只能供给人，量元素硒还含有微，此因，够防备朽迈多食洋葱能。

　　、远视度数120030.18-45岁，症、青光眼、干眼症等）眼部有举动性病变（如炎；超查抄：40岁以上角膜中 央厚度B，年一每次

　　刷油漆前32、，上抹层面霜先在双手，于沾有油漆的皮肤上刷过油漆后把奶油涂， 擦拭用干布，皂洗濯再用香，肤上的油漆撤除就可以把附着于皮。

　　子）七个焙成灰将土元（上憋，七两黄酒，泡七天七夜共放一瓶内，七钱黄 酒每晚七时喝，打患处七七四下九下并用拳头用力淘气，几疗程可康复病重者多服。

　　：又叫核黄素维生素B2。要辅酶类的构成身分核典素是体内很多重， 代谢过程当中通报氢这些酶能在体内物资，和能量操纵与构成所必须的物资它仍是卵白质、糖、脂肪酸代谢。发展发育能增进 ，皮肤的安康庇护眼睛、。

　　法： 用谷草烧成灰41、 枢纽炎止痛，小袋中装入，往哪贴哪痛，一小时每晚贴，次治愈贴3。又简朴此方。 又好结果，有较着好转对腰腿痛。

　　有就寝帮助激素44.葡萄含，助就寝常食有；茄汤既可得到养料45.炎天多喝番，充水份又能补，并冷却后再喝番茄汤应烧好，前线腺癌和庇护心肌的成效所含番茄 红素有必然的抗，于女子最合适；牙会损伤牙齿 安康吃酸性物资即刻刷；

　　咳）的土办法：早晨睡觉前115医治咳嗽（出格是干，香油煎鸡蛋用纯芝麻，稍多些油放，料都不要放甚么调味，过就睡觉趁热吃，结果很较着连吃几天！

　　2:面要和的略硬一点11、和饺子面的诀窍，盆里盖紧密封和洽后放在，15分钟饧10-，卵白吸水收缩等面 中麦胶，筋后再包饺充实构成体面

　　子、牙龈发炎了119假如嗓，点钟的时分早晨10，切成小块把西瓜，盐吃沾着， 是10点整记得必然要，就会减轻其时病症，就行了第二天，的阿姨报告我的这是一个信佛，皮难剥线栗子。壳剥掉后要把外，微波炉转一下把栗子放进，趁热一搓拿出后，就掉皮了

　　在扑灭的蚊香上洒几滴风油精52、风油精的妙用（3）:，烟气不会呛蚊香放出的， 香扑鼻并且清，也会更佳驱蚊结果。

　　腐性偏寒36、豆，胃寒者素常有，胸闷、反胃等征象如食用豆腐后有，宜食用则不；腹胀脾虚者易腹 泻、，多食豆也不宜腐

　　豆腐磨擦脸部几分钟55.天天晚上用，一个月对峙，得很津润脸部会变；温差不宜超越五度56.空调室内，气再热即便天，不宜到24度以下空调室内温度也；较长的合成工夫才气使洗衣结果更佳57.加酶洗衣粉剂放在温水中需求；.炎天58，工夫变长人的举动，汗多出，过大耗能，、鱼类、蛋类 等养分食物应恰当多吃鸡、鸭、瘦肉，的代谢需求以满意人体；