每天吃一片它,比吃黄瓜强,常吃身体好,小腹不鼓了,轻松又舒坦
炎热的酷暑已经来临,天气越来越热 ,夏季总是无精打采,整天没有精神,像没睡醒一样,经常听别人说“无病三分虚”,在夏季,很多人都有这种情况,加上大多数人都有熬夜的情况,第二天做什么事情都没有精神,不过呢,在夏天的时候,大家在作息和饮食上要调整好,这样人才会变得有精神,这次呢,小馋猫要为大家分享一道美食,它就是醋泡姜,好吃美味,十分清爽的一道小菜,每天吃几片,精神十足,下面,和小馋猫一起学习下吧。每天吃一片它,比吃黄瓜强,常吃身体好,小腹不鼓了,轻松又舒坦。
我们常听老人说,冬吃萝卜夏吃姜,这句话应该流传很久了,我们不妨遵循这样的规律,夏季的时候吃些姜,能够调理身体,还能改善消化系统呢,生姜是厨房中的常客,而嫩姜仔不知道大家吃过没有,和生姜差不多,味道好,营养丰富,它在我们老家很常见,现在正是食用的季节,炖,热炒,凉拌,腌制都可以,味道很好哦,而醋泡嫩姜仔味道好,做法简单,尤其多吃能够提高食欲哦,夏季别贪吃冰淇淋等食物了,不妨吃点这个食材哦。
我们做这道醋泡嫩姜仔的时候,先把主要的食材准备好,嫩姜仔一大把,醋适量,清水少许,盐适量。
醋泡嫩姜仔的做法:
步骤一,食材准备好之后呢,我们先把买回来的嫩姜仔放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成片状,一定要薄厚均匀哦,这样味道才好。
步骤二,这个时候,把切好的嫩姜仔放在一边,晾一会,准备一个干净的瓶子。
步骤三,紧接着,把需要的醋放在锅中,快速的烧开后,放在一边冷却。
步骤四,把嫩姜仔放入干净的瓶子,撒一些盐进去,再把醋倒入瓶子,盖上瓶盖后,放在冰箱,几天后就可以食用了。
这道醋泡嫩姜仔的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试吧,嫩姜仔吃起来美味可口,虽然有些辛辣,但是醋泡后,味道很清爽,能够促进食欲,代谢肠道中的垃圾,姜能够驱寒暖胃,还可以健胃补脾,是夏季养生不可缺少的食材之一哦。
另外,夏季很容易上火,还会出现烦躁等情况,每天吃一片它,帮助降火消暑,还能缓解失眠等症状,提高食欲,让肠道变得更加通畅,还能起到刮油排毒的作用,减轻体重,腰围嗖嗖变细了,嫩姜仔的功效很多,养生保健,大家不要错过这个食材。
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- 编辑:王丽
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