身体哪些改变，表示颈椎快“撑不住”？可不只脖子疼那么简单

在现在的信息化时代，看似是解放人力的，但其实在不知不觉中，大家的身体也在承受着重压，颈椎出现问题的人越来越多了，很多人还依然觉得颈椎问题只会发生在年纪大的人身上，其实不然；也有很多人认为颈椎有问题，就是脖子痛而已，没什么大不了的，要是这么想也是大错特错，身体还会有其他一系列不适，别等你的颈椎撑不住了才发现！

颈椎若有问题，不仅仅是脖子痛那么简单

脖子疼是很多人第一个会想到的，但其实颈椎不好的人，可不仅仅只是脖子疼真简单，身体还会出现以下一系列的异常反应，还希望你能早点发现，及时调整，或能让你的颈椎多用几年。

视线容易模糊，可能会影响到你正常的视力，大部分人眼前发黑的时候，都会认为是自己用眼过度或错误用眼引起的，其实跟颈椎也要关系，若颈椎受到了压迫，负担过重，神经也会受到压迫，就会影响到正常的血液循环，输送到眼部的血液和氧气不足，视力就容易下降。

走路轻飘飘的，有种踩棉花的感觉，颈椎若有问题会影响到身体各处的神经，神经受到刺激了，对人的活动就会产生影响，走路轻飘飘的就是其中一种，严重点的甚至在转头或改变位置时会突然的跌倒。

脖子比较僵硬，转一下就能听见“咔咔”的响声，一般来说脖子不会很硬的，但若是颈椎受损了，就会牵连到周围的神经，脖子距离颈椎又很近，血液循环受阻的同时，脖子也容易变得僵硬。

还可能会影响到正常的进食与消化，颈椎若受损了，也会影响到进食，在进食时会有种异物感和吞咽不畅的现象，而刺激到神经的同时，也会影响到大脑，大脑的兴奋性会增强，受到其支配的肠道蠕动速度就会减慢，会影响到身体对于营养的吸收和消化，可能还会引起肚子胀、排便不畅等现象。

而颈椎之所以会受到损伤，十有八九跟自身的不良习惯有关系，你是否经常低头？“低头族”越来越多，但总是低着头玩手机，颈椎很容易就容易变形；你的坐姿睡姿是否正确？平常总是趴着、枕很高的枕头，都会影响到颈椎的形态，还有的人不会注意颈椎的保暖，就容易供血不足，就容易带来健康隐患。

想要保护好颈椎，平时可以用热毛巾敷在感觉不舒服的地方，这能够很好地促进其血液循环，缓解疼痛，还可以常按摩颈椎，不过要注意力度，经常按摩，也能缓解颈部不适的现象。

不要长时间的保持一个姿势不动，尤其是久站久坐的人要注意，超过90分钟就应该舒展舒展身体了，长期伏案学习的人也要注意改掉不正确的坐姿。

所以，颈椎若有问题，可别以为只是脖子会疼，以上几个其他的现象别当看不见，若都有，你的颈椎已经伤得不轻了！原因和方法都告诉你了，希望能帮到你。

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