早餐喝豆浆好,可还是不如“它”,常喝润肺养颜,满脸胶原蛋白!
早餐对人体来说很重要,早餐要吃好。很多人早餐会喝杯豆浆,这是个不错的选择,常喝对身体好,今天小编给大家推荐一款更好的饮品。早餐喝豆浆好,可还是不如“它”,常喝润肺养颜,满脸胶原蛋白!它就是银耳汤。营养中含有丰富的天然植物性胶质、膳食纤维、纤维性多糖、维生素等物质,具有祛斑、紧致肌肤、除皱、减肥、抗衰老等作用。经常食用银耳,养颜嫩肤气色好。下面小编教大家一款银耳汤,快快学起来吧,非常适合女人早餐喝哦。
鲜银耳 一朵、冰糖 适量、红豆 适量、阿胶枣 适量、枸杞 少许、花生 适量
1、鲜银耳和配料可根据食用人数增减。2、冰糖可根据个人口味增减。3、银耳富含含多种营养物质,其蛋白质中含有17种氨基酸, 绝大多数是人体所必需的。银耳含有大量维生素D,能防止钙流失,十分有益于儿童的生长发育。同时还富含硒等微量元素,可以有效地增强机体抗肿瘤的能力。4、银耳所含的多种多糖,对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有显著疗效,而且还能保护肝脏,促进蛋白质与核酸的合成以及抗癌、抗衰老。
喜欢的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
,青春期3游戏青春,白鹇愁慕刷毛衣,神风英雄 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/3030.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,黑岩射手天真之灵,华东师大出版社数学教辅推男女版,王牌逗王牌 迅雷下载
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
早餐喝豆浆好,可还是不如“它”,常喝润肺养颜,满脸胶原蛋白!
早餐对人体来说很重要,早餐要吃好。很多人早餐会喝杯豆浆,这是个不错的选择,常喝对身体好,今天小编给大家推荐一款更好的饮品…
-
早餐吃这个点心,通肠养胃,好吃又减肥,10分钟搞定,超简单!
早餐吃这个点心,通肠养胃,好吃又减肥,10分钟搞定,超简单! 嗨,小厨又跟各位见面了!今天我们就一起谈谈紫薯糕吧!一日三餐,早餐则是…
- 早餐别吃面包啦,一点面粉一点它,自制营养烤饼,连吃一周都不腻
- 早餐别只会吃面条,平时多喝“它”,虽看着清淡,味道却很新鲜!
- 早餐别再吃煮鸡蛋了,尝试这个新方法,看了口水直流,真美味呀
- 早餐做馅饼,用温水和面还是凉水?做对了,薄皮大馅凉了也不硬
- 做麻辣豆腐的时候,切勿直接下锅,多做一步,多吃两碗米饭!
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>