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百香果的超纤维能够促进排泄,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起美容养颜、补血抗衰的作用。
在夏末秋初,葡萄是市场上最常见的水果之一。经常吃不仅会引起利尿,而且经络也会有神奇的效果,所以很多人都很喜欢吃。但每个人都注意到,虽然葡萄很好,但糖含量也很高,因为高血压患者必须小心饮食。
诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到,闻起来特别的臭,大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了,而诺丽果简直就是臭出天际,而且口感也是一般般,很少有人喜欢吃,不过一般难吃的都是营养价值超级高的,里面的维生素、蛋白质含量高,能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用。
白萝卜是市场上常见的食物,白萝卜对于人体来说是非常好的,不仅含有丰富的微量元素、维生素、叶酸、膳食纤维等物质,可以促进我们的消化、有助于减肥,能美容护肤,排毒抗衰,同时还有降血糖、排毒养肝的功效。
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