适合新手做的几道菜,连锅都不需要,扔进去就能吃
适合新手做的几道菜,连锅都不需要,扔进去就能吃
素版麻辣干锅
用料
土豆;藕;莴笋;辣椒;茶树菇;姬菇;生姜,青花椒,八角,生抽,糖,素耗油
做法
各式蔬菜洗净切好,土豆和藕片略泡水去淀粉
起油锅,油多放点,煸香姜片八角花椒
小火,一定要煸出香味以后再下蔬菜
先下土豆,藕片和茶树菇
7,8分熟之后下莴笋和辣椒
最后是姬菇
待姬菇烧熟略出水,就可以加各种调味料了
全程大火翻炒,不加一滴水哦
番茄菜花
材料:菜花1个,番茄2个。
做法:
1、菜花掰碎,先进开水烫煮半分钟,捞出沥干水分。
2、锅里加油,加番茄丁煮出红色汤汁。
3、加菜花一起翻炒,1-2分钟后加调料起锅。健康美味适合孩子吃哦。
香煎茄盒
用料:
茄子1根、鸡蛋1个、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、面粉80克、淀粉1汤匙、水适量
做法:
1、长茄子洗净,沥干水分,茄子不要去皮哦,营养都在茄子皮里,将长茄子切片
2、茄片里调入适量盐,腌制10分钟后,倒掉茄子水
3、洁净碗里倒入适量面粉
4、打入一个鸡蛋,并兑入适量凉白开
5、再调入1汤匙淀粉
6、将面粉同淀粉、鸡蛋搅拌成面糊
7、电饼铛刷上适量植物油,接通电源,上下开关一同翻开,然后预热
8、茄片挂上面糊,放入电饼铛哦,然后合上盖子,选择“鸡蛋饼/煎饼”功用
9、电饼铛语音提示茄饼煎好了,就翻开盖子,给茄饼刷一层油,翻面,再煎1分钟即可。
肉吃多了,油腻变胖,如果平常偶尔吃些素菜对身体清清肠胃也是很有帮助的
,雷霆战将电视剧,我租了一个情人,北村丰晴 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/9088.html- 标签:,魔法启示录,我是特种兵之利刃出鞘迅雷下载,特斯拉回应车主提车
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
适合新手做的几道菜,连锅都不需要,扔进去就能吃
适合新手做的几道菜,连锅都不需要,扔进去就能吃 素版麻辣干锅 用料 土豆;藕;莴笋;辣椒;茶树菇;姬菇;生姜,青花椒,八角,生抽,糖,素耗油…
-
realme Q5新机曝光:把高通骁龙870做到千元价位
今天,realme副总裁徐起预告,realme Q5系列即将登场。 目前型号为RMX3372的realme新机已获得入网许可,该机被认为是即将登场…
- 小鹏旗舰SUV G9确认6月上市:充电5分钟续航200公里
- 银手镯会让孩子变笨?除了影响发育,最大的安全隐患还有这个
- 银手镯会让孩子变笨?除了影响发育,最大的安全隐患还有这个
- iPhone SE3日本卖爆 销量远超强两代:用户给理由 苹果定价便宜
- 安卓千万别再装32位APP了!对比64位性能可差90%:感知太明显