月子米酒能下奶?你以为的催奶法,实则坑娘又坑娃!
最近,有宝妈留言说,因为月子里不愿喝米酒催奶,跟婆婆闹得不愉快,不知道该不该坚持?
原来,出院前医生特别交代,产后禁食酒酿类的食物。但这位宝妈的婆家有个习俗,就是坐月子必须得喝米酒,说不仅能催奶,还能帮助排恶露。
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相信很多妈妈都有这样的疑惑,有人说米酒能下奶,活气血,有利于产妇身体恢复,也有人说米酒不催奶,酒精会影响宝宝智力发育。
到底哪个说法是对的?
今天就我们一起来聊聊,月子里究竟该不该喝米酒。
话题一:米酒真的能催奶吗?
黄酒或米酒,是用大米酿造的粮食酒,酒精含量一般在15度左右,广东的“客家娘酒”、江浙的“月子水”等,是广泛流传于我国南方的下奶方法之一。
然而, 喝米酒真的能下奶吗?
答案是,并不能!
科学研究发现,虽然产后喝米酒的新妈妈乳房更丰满,看上去“奶水更充足”,但并不下奶。
首先,我们知道,产后初期乳汁的分泌和喂养涉及两种激素:
泌乳素负责增加乳汁分泌量;
催产素则可以作用于乳腺导管的平滑肌,刺激这些肌肉的收缩来泌乳。
酒精可以一定程度上促进泌乳素的分泌,让乳房更丰满,这也是认为米酒能催奶的来源。
但酒精同时反过来会抑制催产素的分泌,使得乳汁难以泌出。
简单来说,就是奶有了,但却出不来,让宝宝吃得更费劲。
其次,当妈妈和宝宝建立了良好的哺乳循环,泌乳素的影响就会变小,乳汁分泌量主要取决于宝宝吃多少。
此时乳房不是一个被动的乳汁存储器,而是由宝宝控制的乳汁主动生成器。
新妈妈喝米酒会导致乳汁味道变化,可能让宝宝不爱喝。喝得少,奶量就会随之下降。
可见,喝米酒只是让新妈妈感觉或看上去奶水更多,但并不利于哺乳。
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话题二:月子里喝米酒会对宝宝造成什么影响?
我们知道,酒精在体内可以随水分布于整个身体内,因此,产妇喝月子米酒后,酒精可以毫无障碍地进入乳汁。
酒精代谢受酒精摄入量、妈妈体重等因素影响。
有研究证明,一位体重大约50kg的妈妈,喝150ml酒精度为11%的米酒,需要等待2小时36分钟后,血液酒精度才能降为0。
以此类推,喝得越多,需要代谢的时间就越长。.
也就是说,哺乳妈妈喝酒后短时间内喂奶,就等同于给宝宝喝酒。
而小宝宝对酒精耐受性极低,极容易受到酒精的影响甚至伤害。
哺乳期母亲如果长期大量喝米酒后哺乳,宝宝就可能会“喝醉”,导致激素失衡,甚至发生酒精中毒,乃至死亡。
医学文献中已经报道过酗酒母亲大量喝酒后喂奶,导致婴儿酒精中毒死亡的悲剧案例。
当然,哺乳期喝少量米酒不会产生如此严重的不良后果。
但是,研究同时发现,哺乳期即使是少量喝酒后哺乳,婴儿通过吃奶喝下去很少量酒精也会明显干扰孩子的睡眠,让孩子更容易被惊醒,甚至烦躁。
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话题三:米酒煮沸就安全了吗?
有人说,月子米酒都是经过煮熟或者煮沸之后,才让产妇食用的,所以不必担心酒精问题。
实验数据显示:将酒加入食物中,并煮沸,
持续沸腾35分钟,将有35%酒精残余;
持续沸腾1.6小时,将有20%酒精残余;
持续沸腾2小时,将有10%酒精残余;
持续沸腾2.6小时,将有5%酒精残余。
就是说除非持续沸腾3个小时以上,否则酒精影响都是存在的!
同时,月子里直接饮用可能引起子宫收缩,从而导致伤口疼痛。
总结一下,坐月子喝米酒所谓的“下奶”其实是一种假象。
即使煮沸的米酒依然可能有酒精残留,新妈妈酒后哺乳相当于给宝宝喝酒。
宝宝大量摄入会产生显著健康危害甚至致死,即使是少量喝酒也会干扰睡眠。
因此,月子米酒,即使嘴馋,也建议少喝。
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- 编辑:王丽
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