经常放屁的人,究竟是肝不好还是肠胃不好?真正的原因你了解吗?
在营养科的时候,经常有人想要调理肠胃,原因是总想放屁,每天都能放十多个。他们普遍认为放屁多是因为肠胃不好,而民间关于放屁还有人认为是肝脏有问题的,究竟是什么原因?
关于放屁,非常有意思的是,曾在印度古吉拉特邦苏拉特市还举办了放屁的大赛,以谁放的屁声最响得冠军。
另外,据调查发现:我国人几乎每天平均放屁的次数为21次。可能有的人看到这个数字之后,会觉得“啊?我怎么不记得今天放屁了?”,这种现象是有的,只不过大家没有反应过来而已。
那么,屁究竟是什么呢?
屁的组成本质上非常简单,和消化道有着紧密相连的关系,而这样的气体,无非和三种因素有关。一种是因为人们在喝水或吃饭过程中,无意识吞进较多的空气;
还有一种是通过每日进食,再到肠胃消化进而产生极其复杂的气体成分;最后一种则是由于每个人肠胃消化吸收不同,未被消化的食物被肠道细菌充分分解之后,以至于产生不良的气味,并极其有可能是臭屁。
对于放屁有异常现象的人群,要从多方面考虑:
肠胃不好:放屁多、腹胀、腹部有膨胀感,确实和肠胃有一定的关系。比如典型的肠易激综合征,它属于功能性肠胃疾病的一种,病情反反复复。
尤其是当大家在吃饭后,容易出现腹胀、腹痛、早饱感、便秘,时常交替出现,要积极去医院做相关的治疗。同时,还需注意生活中务必要避免暴饮暴食、过度吸烟喝酒、避免高脂饮食、规律进食。
如有便秘的现象,应积极锻炼身体,吃富含膳食纤维粗粮、蔬菜、水果等。
对于本身就有便秘的人群,也会因为肠道内未消化的食物过多,在促进肠胃蠕动时,增加放屁的次数。比如在运动过程中,放屁次数比较多,都是有效果的表现。
而肝脏和放屁多少的关系,并没有科学依据,大多是人们认为的错误观念。如果你想改善这种现象,除了要积极配合医生诊治,找到问题所在,日常生活中也可以做调整。
比如戒掉甜食、脂肪肝的食物,这是因为肠胃在消化这类食物中,肠胃受到强烈的收缩,导致腹痛现象加重;因想要减肥而节食的人群,一旦受到致过敏的物质影响,还可能出现肠易激综合征。
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- 编辑:王丽
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