美食严选:茄汁玉米鸡丁,土豆海带烧肉,酸汤鱼,果味藕片的做法
茄汁玉米鸡丁
材料:鸡脯肉、西红柿、玉米粒、白糖、料酒、盐、淀粉
做法:
1.鸡胸肉切丁,放入一小勺盐、料酒、适量淀粉,腌制十分钟。
2.取一个西红柿切成八瓣。
3.起锅入油,倒入鸡丁,炒至变色,盛出。
4.锅中留底油,下入西红柿,炒出汁。
5.倒入玉米粒,翻炒片刻。
6.放半勺盐、少许白糖炒匀,倒入鸡丁炒熟即可。
土豆海带烧肉
材料:土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜。
做法:
1、海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块,五花肉切块;
2、 锅里放少许油,油热后放入五花肉,小火煎至肉表面发黄收紧,肉里的油渗出,加入葱姜片翻炒几下,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀;
3、加入海带,倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖30分钟左右;
4、 再加少许盐,大火收汁即可出锅。
酸汤鱼
食材: 鲶鱼、西红柿、红酸汤、米酸汤、蒜片、姜片、盐、料酒、白胡椒粉、鸡精、小葱、鱼腥草、金针菇、腐竹、黄豆芽
制作过程:
1.把剖膛洗净的鲶鱼切成大段,加1勺盐、少许料酒腌10分钟左右,西红柿切块,备用;
2.炒锅油热后,爆香姜片和蒜片,倒入红酸汤和米酸汤,翻炒出香味;加入木姜子翻炒;加入西红柿块翻炒;
3.倒入清水,根据口味调入盐,倒入木姜子油,加入少许白胡椒粉、鸡精,我家人嗜辣,我加了少许贵州蘸水椒;
4.大火烧开后,把汤倒入火锅中,放入涮的菜和腌好的鲶鱼段,烧开后再煮几分钟,开吃吧,汤鲜味美特下饭。
果味藕片
原料:藕350克
配料:精盐、柠檬汁、橙汁、白糖各适量
做法:
1. 将鲜藕清洗干净,削皮,切薄片,备用。
2. 起锅烧水,水开后,放入清水、精盐、白糖、柠檬汁和橙汁熬煮至浓稠,出锅放入容器内晾凉成果味汁。
3. 起锅烧水,水开后,倒入藕片稍烫一下,捞出用冷水过凉,沥干水,放入果味汁内搅拌均匀,腌泡30分钟至入味即可。
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- 编辑:王丽
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