胃不好的人,这“4宝”要多吃,修复胃黏膜,老胃病“不缠身”!
花椰菜含有丰富的生物活性物质、维生素等,能保护胃粘膜不受重口味食物的伤害,提高胃部活力。
山药能够滋润胃黏膜,从而保护胃部,对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃,都能有效缓解胃部不适。
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。
丁香茶是用丁香叶制成的,被称为花草药界的“健胃剂”,胃胀,胃酸,胃寒的朋友,不妨每天一杯丁香茶,调理好胃。
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- 编辑:王丽
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