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天气干冷,给孩子做的“高钙汤”,长高长智力,冬天不怕冷生病少

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  • 2021-12-11
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每天都有看小王医师的养生文章吗?哈喽,我们又见面啦!不知道大家有没有发现,今年的冬天来得快走得迟,而且气温也非常的低,很多人都因为天气的寒冷,被逼得足不出户。冷空气的袭击,让很多人都开始养生起来,看各种养生频道的电视,养生的视频,当然也别忘了小王医师的养生文章哦!可是又有很多人问小王医师,我们大人知道吃什么来食补身体,进行养生,可是我们的孩子每天忙于学业,可以用哪些简单的方式来养生呢?恭喜你,问对人了,作为家长,我们只要给孩子提供一日三餐,健康美味有营养的食物就可以喽!关注我,每天教你一些关于食物方面的营养小知识,带宝妈们了解,在寒冷的冬天里,哪些食物才是真正可以帮助孩子养生的。让孩子们的一日三餐变得丰富营养起来,不仅学业得到进步,身体健康也是蒸蒸日上。

今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤,含有丰富的营养物质,而且还能提高孩子免疫力和抗寒能力,冬天也很少生病!

胡萝卜含有丰富的营养物质,孩子常吃能有效补充胡萝卜素,有效补肝明目,还能治疗夜盲症。胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长,让骨骼发育的更加壮实,拥有更强的体魄。而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维,能有效帮助肠道蠕动,预防便秘和癌症。

玉米中含有丰富的营养物质,能有效帮助减肥瘦身,有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物。玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便,排出体内的毒素和致癌物质。孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育,提高记忆力,增长智力。

通过小王医师的介绍,是不是增强了很多家长的知识呢?如果你也想给孩子创造一个温暖的冬天,不如每天都跟着小王医师的脚步,带你走进健康的世界!

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  • 编辑:王丽
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