香蕉是减肥良药，与此物同食效果翻倍，爱美的女人可以试试！
香蕉是减肥良药，与此物同食效果翻倍，爱美的女人可以试试！
吃香蕉的好处：
消除压力、抗老化
香蕉中还含有5-羟色胺，可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖。同时，植物化学成分又能抗老化，让你瘦身漂亮。
减肥瘦身
香蕉的卡路里低，且营养物质多，食用后既能提供各种营养，又不会使人发胖。
香蕉 桃子=香蕉拌桃子
做法：
1香蕉去皮，切片;鲜桃洗净，去皮除核，切片。
2将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内，均匀地淋上柠檬汁即可。
香蕉拌桃子的功效：具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容等功效
你有吃过香蕉拌桃子吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！
小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？
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- 编辑：王丽
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