皱纹“最怕”的此种食物，女人要常吃，满满的胶原蛋白抗哀老

皱纹“最怕”的此种食物，女人要常吃，满满的胶原蛋白抗哀老

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吃猪蹄的好处：

美容养颜

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，适量的吃些猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性、光泽，延缓肌肤、抗衰老。

丰胸

猪蹄还有很好的丰胸作用，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白和脂肪，而女性的乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础所以常吃猪蹄有很好的丰胸作用。

鲁猪蹄

材料：猪脚1kg,二砂 100g,酱油300g,酱油膏300g,米酒1公升,青葱1只,嫩姜1块,大蒜3瓣,红葱头3瓣,鲁肉包1包

做法

1.准备食材：猪脚切块川烫去杂质，青葱 嫩姜 大蒜 红葱头不切

2.将食用油及50g二砂放入锅中混合，开中火加热至二砂焦糖化后冷却备用

3.再将所有食材放入炖锅内，煮滚再以小火炖煮约2小时

你们喜欢吃猪蹄吗？小编的最爱鲁猪蹄了，你们喜欢吃吗？喜欢怎么做法的猪蹄呢？

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