女性想爱美，多吃三种食物，排毒消脂，清理肠胃，越吃越瘦！

大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

虾干中含有多种微量元素，其中微量元素镁是一种可以直接作用于人类心脏的重要物质，它能调节人类心脏的功能，改善血液循环，也能清理血液中的胆固醇，更能预防动脉硬化，对血管疾病有很好的预防作用。含有的大量的天然的钙质，人们食以后可以快速把钙吸收，能促进骨骼和牙齿发育，也能预防骨质疏松，滋补身体。

木瓜这种瓜的食用方法有很多，把它放到水下清洗后直接吃也可以，用它来煮汤也可以。它的营养价值也很高，最吸引人注意的，就是它丰胸的功效了，也正因为它有如此功效，女生都特别喜欢吃它。有女朋友的人，要记得给自己的女朋友买木瓜吃，这样的话，女朋友也开心，你也会很开心的。

番石榴的果肉里面含有丰富的植物膳食纤维、维生素C、维生素A、钙元素、钾元素以及多种微量元素，因此经常食用可以起到很好的润肠通便作用，同时女人常吃还可以帮助淡化皮肤上的色斑和皱纹，起到很好的美白嫩肤效果。