柚子“白肉”还是“红肉”好?原来差距在这里,还是了解清楚为妙
柚子“白肉”还是“红肉”好?原来差距在这里,还是了解清楚为妙
说到中秋节你最喜欢的水果,怎么可能少得了柚子,柚子能帮助身体吸收钙和铁,经常吃柚子的人气血非常好,能够补充气血,预防贫血。而对于胃口不佳,感到口淡,消化不良的人更要多吃柚子。
如果家里有老人的更要吃柚子,能够较少血栓形成,降血压,降血脂,降胆固醇,保护心血管疾病等。
柚子有红肉有白肉的,就价格来说,红肉的比白肉的贵。就营养而言,我们都知道柚子的营养还是很丰富的,而红肉柚子,其中还有胡萝卜素、番茄红素,这些是白肉柚子没有的。
那么红肉柚好,还是白肉柚好呢?其实都好,只是红的更有营养,而且红肉更甜,喜欢甜的就选红的, 喜欢甜中有点酸的就选白肉的。
除此之外,红肉柚子保护心脏的效果比白肉的更好。
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- 编辑:王丽
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