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老年痴呆来临有哪些征兆?不想成为子女的负担,平时要多多留神

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  • 2021-09-01
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很多人都听说过老年痴呆这个词,随着人体年龄的增长,到了一定的年纪后,大脑的功能就会出现退化的情况,人体会出现痴呆的现象。目前老年痴呆分为两种,一种是没到年纪,但是大脑功能异常了,比如在六十五岁之前,大脑神经混乱,出现了痴呆的情况,这种称谓早老性痴呆。

而上了年纪,比如七十岁以后,大脑出现神志不清的情况,这个时候才是真正意义上的老年痴呆。那么当老年痴呆来临的时候,人体会出现哪些变化呢?不妨一起来了解一下。

老年痴呆来临的时候,人体会出现哪些变化?

当人体出现老年痴呆的时候,刚开始不会出现明显的症状,很多老人表现出来的是记忆力下降了,你早上才跟她说的事情,她到了下午就记不得了,这种短暂的记忆其实就是老年痴呆的预兆,但是很多人却会忽视掉,觉得这些事情没什么。这个阶段其实被称为老年痴呆的早期症状,这个时候老人的生活还是能自理的,与别人正常进行交流也是可以的。

但是随着老年痴呆的发展,很多人的大脑神经会出现紊乱,这个时候经常会出现神志不清的情况,意识也经常变得模糊,甚至会做出一些异于常人的举动,有的老人会丧失言语功能,支支吾吾地,很难表达清楚自己的意思,很多人会记不得自己回家的路,在外面出现走失的情况。那么在平时该如何预防老年痴呆呢?

预防老年痴呆该怎么做?

首先老人要控制血压、血糖稳定,保持血管健康。人体到了一定年纪后,身体就容易出现三高的情况。一旦人体内的三高水平波动比较大,很多人的血管就会失去弹性,如果脑部的血管发生了堵塞,就会影响大脑的正常运转。

想要控制血压的稳定,在平时要注意保持良好的情绪,避免情绪出现暴躁的情况,人在生气的时候,血压会出现骤然升高的情况。日常还要控制体内盐分的摄入,每天的盐分摄入在6克比较好,平时要注意保持饮食清淡,一些高脂肪油腻的食物尽量别碰。

其次老人要多跟子女交流,勤动手。现在很多年轻人忙着赚钱,没空陪家里的老人讲话,这样的老人又被称为空巢老人,如果在平时缺乏沟通交流,老人的大脑就容易出现萎缩的情况。因此在平时子女要多跟老人进行交流,鼓励老人多动手,可以自己种种花,养养小宠物,给自己的生活增添乐趣。

最后老人还要多动脑,培养兴趣爱好。老人在平时要注意多动脑,可以进行一些益智类的游戏,比如经常和朋友一起下棋,人在下棋的时候需要大脑快速地转动。能够很好地预防老年痴呆。

大家在平时要注意,观察家中老人的变化,如果发现老人的身体,出现了记忆力明显下降的情况,这个时候要提高重视,平时要多陪老人讲讲话,更好地预防老年痴呆。

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  • 编辑:王丽
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