讲卫生、爱干净？医生提醒：这5个“健康习惯”，还真没必要进行

从小到大，大人们总是要教导我们----讲卫生、爱干净。

的确，讲卫生、爱干净这事的确是一个好习惯。

因为环境和个人卫生不达标，很容易滋生细菌，因此大家一定要重视卫生清洁的操作。

但问题是，生活中又有一些讲究还真没那么必要，所以今天小康医生就给大家来数一数，生活中有些看似卫生的“好习惯”，实则根本没有多大必要。

第一，洗澡时使劲搓泥

说到搓澡，北方人可得有话要说。

毕竟洗澡做下来的泥，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘又或者汗尘等，适当搓搓澡还是挺好的。

部分人觉得洗澡就是为了起到清洁的作用，而清洁皮肤最好的方式是用最大的力气脱掉皮肤表面上残留的灰尘，直到皮肤被搓得通红才会停止。

但大家不了解的是人体表面的确会附着一层灰尘，但并不像大家认为的泥垢很多，而用力所搓下来的都是皮肤的油脂角质层，具有保护皮肤的作用。

若搓得太用力，可能会引发皮肤敏感，又干又痒。

所以搓澡有风险，还得需要小点力啊！

第二，吃饭前用开水烫碗筷

想必大家都曾有过或者看到别人做过这样的习惯，就是在吃饭之前用开水烫一下碗筷，特别是去外面的饭店聚餐时，这已经成为了大部分人的习惯。

从表面上来看，这样做可以做到将细菌消灭的作用，但其实并不是这样。有关的实验表明，用开水烫碗筷，无法达到杀菌的效果，反而是给细菌的滋生提供了有利条件。

真正消毒至少要具备两个条件，首先是绝对高的温度，另外一个是长时间消毒，最高的温度指的是100℃以上的沸水，时间至少持续5分钟，才能够将细菌彻底杀死。

可我们在吃饭前用的热水大概只能够达到80度，而且时间也非常短暂，所以才无法达到杀菌的效果。

当然，作为广东人，吃饭前不开水烫下碗筷，还真感觉少了点啥仪式感。

第三，频繁掏耳朵

众所周知，耳朵里面的确有一些碎屑，有些人觉得这些是垃圾，只有清理干净才能保持健康。

可其实这些东西的存在具有一个作用，就是保护耳道以及防止虫子入侵，如果经常自行掏耳朵，不光会破坏耳道皮肤，甚至还会导致真菌感染以及引发严重的中耳炎。

第四，女性阴道洗洗更健康

从小到大，不少妹子们都被“洗洗更健康”而洗脑，但事实上频繁清洗阴道还真未必是一个好选择。

要知道，一个健康女性，其人体阴道内部都有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，而且还能够让阴道有了更好的自净功能。

但若频繁使用那些所谓的“私处专用产品”，反反复复清洗阴道，难免会打破阴道内细菌平衡，反而更不利于阴道卫生。

一般而言，女性只需要每天用清水清洁一下私处即可。

第五，定期通通血管

血管可没你想象中那么堵，只要你身体没啥不舒服，就无需担心这事儿。

毕竟血管一旦堵了，就会很容易出现症状，比如心脏血管堵了，就会引发心梗；比如腿上的血管堵了，就会引发静脉血栓；比如肺血管堵了，就会引发肺栓塞。

嗯，若真的堵了，就需要去医院接受专业治疗，那些所谓的民间疗法根本没多大用，保不准还可能带来更大风险。

总而言之，讲卫生的确是维持身体健康的好习惯。

但有些生活细节，还真别过于讲究，毕竟生活已经不易，何苦再给自己带来那么多约束或者要求呢？

喜欢咋地就咋的吧，毕竟-----

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