哺乳期三大难题：乳腺炎、涨奶、皲裂，妈妈们真是太不容易了！

母乳可以帮助宝宝预防多种疾病，是宝宝最好的食物，没有之一！因此世界卫生组织以及很多育儿专家都建议妈妈们母乳喂养宝宝，并且尽可能延长母乳喂养的时间。

不过只有一些妈妈的哺乳之路，很顺利，没出现什么问题。而更多的妈妈的哺乳之路，就没有想象中的一帆风顺，从一开始可能就面临各种各样的问题，从正确的哺乳姿势、含乳方式，再到涨奶甚至乳腺谈都有可能要一一面对。

其实不管遇到那种问题，只要我们积极面对，不要羞于询问儿科医生或者专业护理人员，都会迎刃而解。

皲裂、疼痛

刚开始喂养宝宝的妈妈可能会有些疼痛，甚至出现皲裂。这都是因为还没有掌握正确的哺乳姿势或者宝宝没有正确的含乳。不过这都是妈妈和宝宝初期磨合，等到掌握正确的哺乳姿势就不会有疼痛感了，而让宝宝学会正确的含乳，也会防止皲裂。

皲裂了怎么办？

洗澡时可以用不刺激的沐浴露或者清水，清洗乳房。其次用纯绵羊油或者凡士林涂抹也可以帮助治愈皲裂。但如果问题没有改善，最好能去医院进行面诊。

涨奶

涨奶，顾名思义就是乳房变得肿胀。如果宝宝没有吃空母乳或者是不尝尝吸吮母乳的话，就会导致妈妈乳房肿胀，尤其是最初的阶段，妈妈们很容易涨奶。最好预防涨奶的方法就是经常给宝宝喂奶，并且最好两边都要给宝宝喂。

涨奶了怎么办？

妈妈涨奶后，就需要把乳房内的乳汁挤出来，而热敷有助于乳汁流动，因此妈妈可以洗热水澡的时候挤奶，也可以使用吸奶器。而疼痛的时候就可以使用冷敷，冷敷可以帮助妈妈减轻疼痛。

乳腺炎

涨奶没有及时处理的话就会发展成乳腺炎，还有一种情况就是皲裂后，受细菌感染引发炎症。

乳腺炎该怎么办？

如果轻微的乳腺炎可以通过经常给宝宝哺乳和排乳改善。而严重的乳腺炎，使妈妈感到乏力、发热、恶心等，最好去医院。医生或许会开一些不会影响哺乳的抗生素，这并不会影响妈妈的乳汁。因此建议继续哺乳。

乳腺炎发病的高峰期，是在妈妈停止哺乳的那段时间，比如很多妈妈刹车式断奶，因此准备一个吸奶器及时排空乳汁很重要。

简简单单的哺乳，其中也大有文章，很多年轻妈妈在遇到此类问题时，可能觉得比较私密，羞于咨询医护人员，从而导致问题发展严重。其实完全没必要，儿科医生等医护人员会很乐意帮你解决问题，并且及时解决问题，也能帮助妈妈和宝宝更快的磨合，减少许多麻烦。

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