秦海璐和刘涛感叹：家庭肯定是第一位，自己也没时间交朋友了

这两天见缝插针看了《妻子5》，秦海璐和刘涛二人无奈地感叹到：“家庭肯定是第一位，自己也没时间交朋友了。”“走着走着把朋友弄没了。”听罢感觉像看到几年前的自己。没有朋友，甚至也没有什么所谓的事业和爱好，一心扑在家庭和孩子身上，也曾发出同样的慨叹。

时至今日回看那段岁月，有些庆幸，没把孩子建立知识体系最关键的时期放在无效社交上，现而今想捡的朋友又重新捡起来了，而且又结交了新的朋友。

其实想想看，朋友到底是一种什么样的存在呢？是为了抵御寂寞和孤独，在世界上寻找的另一个孤独的个体？还是在需要帮助的时候，希望不是自己一个人扛的伙伴？可能每个人有自己不同的定义。

对我而言，由于缺乏安全感，经常需要确定自己不是一个人在战斗。朋友在对我来说，有时候更像一种对自己的确定，我不在乎他们能为我做什么，只是他们在那里，心里便会觉得非常踏实。具体到如何在鸡娃之余找到适合自己的朋友，还是有些心得想分享给大家：

一是不同的人生阶段，朋友的圈子也是不同的。而对我的而言，我每阶段的朋友似乎都不尽相同等我20多岁的时候，一心想要在世界上拼搏，有所起色的时候，身边是一帮和我一样鸡血又上进的同学和同事，而等到有了家庭，似乎身边没有结婚的朋友就渐行渐远。

再到有了孩子，从开始那几年的手忙脚乱、专注家庭，到现在孩子大些开始关注他的学习，身边的朋友就变成了一些同样鸡娃的宝妈。

每一个阶段的朋友都有每一个阶段的朋友的美好。他们是你向外去寻找世界的接触世界的途径也是外界折射你世界观的一面面镜子。

二是要善于利用你的兴趣爱好去寻找朋友。很多宝妈在感叹自己的时间越来越不够，白天要主攻事业，晚上爱人、孩子和家务几乎占满了自己全部的业余时间。做完所有这些后，只想熬夜追追剧看看综艺，减轻一些压力。

我想说的是这些都对，我们需要做一些能让自己能够逃离现实，努力放空的事情。但是不知道大家是不是像我一样，经常在追剧或刷综艺之后，莫名其妙地产生一丝空虚感。

所以几年前，在一个刷完剧又感到深深的空虚的夜里，我意识到这样，并不能完全消解我的压力，分散我的焦虑。凑巧的是，就在随后几天浏览新闻的时候，我看到了一个人辞了职、专门跑去景德镇，学习制作瓷娃娃的人物访谈。那一刻仿佛有一些压在我心里很久的东西突然开始松动了。

其实我对于手工也是有着很深的痴迷，但是由于一直觉得没时间，就把这个爱好深深地埋在了心里。但可能是如那个主人公所说的：“有些事要是再不做，可能一辈子都没有机会去做了”触动了我，我当天就从网上买了黏土，从最简单的动物开始捏。

尽管时至今日，我的爱好依然是关起门来自己欣赏的水平，但是我真的很感谢自己做了这个决定。从那以后一个新世界的大门向我敞开，我在创作的时候总是会体会到一种从心底产生的愉悦与专注，这可能就是他们所说的心流吧。

那些能够产生心流体验的爱好，其实更有助于缓解逐渐积累下来的负面情绪，白天的压力、家庭的压力似乎都在专心制作的过程中消失掉了。而且爱好还有一个好处，就是能够让你认识有相同爱好的同好，结识很多新朋友。

三是即使现在没有朋友也要相信自己，自己值得拥有最好的朋友。只要有一颗想去跟外界沟通的心，无论何时都一定会找到办法遇到同频的灵魂。

由于家庭的关系，我曾经自闭过那么几年，不想跟老朋友沟通、不想结识新的朋友，每天就在自己的小天地里，翻来覆去就是那些无聊而让人烦恼的事情，感觉自己都有一些抑郁了。后来是老朋友跟我联系，点醒了我，我才慢慢地走出自己的世界。

这就说明，在期待朋友的过程中，我们可能还存在一个误区，那就是懒得做。可能你会说作为宝妈，我们都已经这么忙了，怎么会被称作懒呢？我们为孩子做饭、辅导、解决他们大大小小的问题，已经忙得不可开交。可是在平时的交流中，我就发现有些妈妈因为过于专注家庭与孩子，懒得去经营自己、修饰自己、给自己创造机会去接触美好的事物与人。

有一个朋友，她和我一样喜欢话剧，但是在有了孩子之后她找到了各种借口，拒绝剧友们的邀约，放下了她最痴迷的爱好。前几天我们谈起她这几年的生活，她叹着气，表示自己从没有那么强烈地后悔过，错过了这么多场自己深爱的话剧，和本可以与朋友们一起吐槽服化道、演员的临场反应和剧本的戏剧张力的机会。

实际上，没有任何一个借口，足以用来阻止你使自己生活得更开心、更美好。而且，至少会有一些退而求其次的选择，让我们即使不是100%满足，但是仍能满足一部分心灵的需求。比如我们没法去看赖声川的《如梦之梦》，但是依然可以陪着小朋友一起看一些用心制作的儿童剧，让对戏剧的热爱从小就在孩子心中根植。

最后我想说，想做的事很多，时间总是不够用，我不可能对所有的人好，但我又不想对某些人浮皮潦草得好，所以就必须有取舍。人的精力毕竟是有限的，你选择了这些会势必减少一些其他的朋友。有些老朋友想捡还是可以捡起来的，毕竟你们有过相伴的经历和美好的过往。珍惜那些真心对你的朋友，无论何时，他们都会成为你面对这个世界，最坚强的底气与最坚固的堡垒。

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