小小年纪就戴上眼镜，孩子近视已逐渐低龄化！父母该怎么办？

随着科技的不断发展，人们的生活水平越来越高，人们对于电子产品的依赖程度也越来越高，电子产品已经走进了寻常百姓家，就连一两岁的小孩子都可以拿着手机等电子产品玩，这已经成为了社会发展的趋势，成为了社会的潮流，这对孩子的视力影响极大，很多孩子从小就戴上了眼镜，孩子近视的年龄越来越趋于低龄化，孩子近视的情况也越来越严重，父母也是对此很是担忧，对此越来越重视。

父母对于保护孩子的眼睛这件事情越来越重视，但是很多父母对于保护孩子视力这件事情不注意方式方法，只会用一些简单粗暴的方法对待孩子，直接不让孩子看电视或者看手机，或者强迫孩子做一些事情，其实这些都是没有必要的，该看的时候还是可以看的，但是一定得注意以下几点，尽量的去保护孩子的视力，那么应该注意什么呢？下面就说说。

（1）屏幕亮度与环境一致

首先，孩子当在看手机或者电视时，一定要把屏幕的亮度和环境的亮度调到一致，因为屏幕的亮度不管是比环境的亮度太亮或者太暗，这都会直接影响到孩子眼睛对于屏幕的要求，孩子都需要去费劲的去看屏幕，这样很容易引起孩子的视觉疲劳，这就会导致孩子患近视的概率增加，因此不管是孩子还是成人在看电子产品的时候，都需要把屏幕的亮度调到最佳的亮度，让孩子的眼睛舒适一些。

（2）遵守“20-20-20 ”的法则

根据相关眼科组织研究表明，无论是大人还是孩子在使用电子产品时应该遵循“20-20-20法则”，也就是每20分钟，需要站起来转动自己的眼睛并且向远处眺望，大概需要眺望6米以外地的物品，时长要在20秒以上，家长可以从小给孩子培养这样的习惯，给孩子从小计时，每当孩子看够20分钟的电子产品时，让孩子看看远处大约20秒左右，这个方法不仅仅适用于看电子产品，也适用于孩子聚精会神的做一些事情的时候，这些可以更好的缓解孩子的世界疲劳，有效的降低了孩子患近视的概率。

（3）保持距离

“看电视离远一点”，想必这是很多孩子从小到大被父母唠叨的最多的一句话之一了，其实从科学的方面看，看电视并不是距离越远越好，对于不同尺寸的电视规格，推荐的观看距离也是不一样的，经过相关眼科研究协会研究建议，在看电视的时候，应该保持的距离大概为电视宽度（也就是长边）的5倍左右，举个例子说吧，如果家里的电视尺寸为32寸的话，那么观看电视的距离应该是4米左右。

（4）多眨眼睛

对于正常人来说，眨眼次数大约是一分钟十五次左右，但是当孩子一直盯着电子产品的时候，孩子眨眼次数就会机动性的被大大降低，这就会直接导致孩子的眼睛出现疲劳、干涩、视觉模糊等现象，因此父母要在孩子玩或者观看电子产品的时候，时时刻刻的提醒自己地孩子多眨眨眼睛，这些看似很简单的方法，往往都会有意外的好处，因此父母一定要做到哦！

那么大家还有什么好方法呢？

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