忠告：男人要想前列腺好，4件小事少不了，懂的人都在做

25岁的小江(化名)，在两个月前发现自己得了慢性前列腺炎，当时随便找了当地一家私人医院就诊。

就诊时听到眉头紧锁的“专家”说，如果再不治疗恐怕会癌变，还可能会无法生育，缺乏医学知识的小江心里慌了，手心直冒汗，开始发毛。

过了一会，“专家”又开始安慰他，说自己有秘方可以根治。小江听了连忙掏钱治疗，没想到最后病没治好，还花了近4万块钱。

其实，很多年轻人对前列腺炎都有认识误区，导致在求医过程中上当受骗。今天我们就来谈谈关于男性前列腺的知识。

一、前列腺的功能

前列腺的位置在人体中可谓是深藏不露，它藏在盆腔的底部，上部分紧贴着膀胱，下方挨着尿道，前面和耻骨联合，后面则是直肠。

前列腺是人体中最大的附属腺体，也是男性特有的其中一个性腺器官，它的形状跟栗子相似，尖朝下、底朝上，尿道则从前列腺腺体的中间穿过。

前列腺的本职工作是运输精液和控制排尿，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成成分，能够维持精子的正常功能，增加精子的传输能力和生存能力。

此外，前列腺液还有杀菌的作用，保护生殖泌尿系统抵御病原体的入侵；前列腺内还有很多神经末梢和神经网，能够刺激X兴奋和X冲动，对夫妻生活起着重要作用。

前列腺有个特点，那就是不会随着年龄的增长而衰老萎缩，前列腺在年幼时很小，会随着年龄而不断增长，仅在青春期期间就能增加1倍以上。

二、前列腺的“三座大山”

据统计，在我国50岁以的人群中有超过一半的人都受到前列腺疾病的困扰，前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌，这“三座大山”都在威胁着前列腺的健康，所以一定要有所认识，才能对症治疗。

1、前列腺炎

临床上初步认为引起前列腺炎的原因是尿液反流，比如经常憋尿，男性的尿道比较长，如果尿液没有完全排到体外，加上膀胱颈的回缩功能较差，就会有部分尿液流进前列腺，对前列腺造成刺激而导致炎症。

前列腺炎的症状主要有尿频、下腹胀、排尿不适、射X疼痛等。如果发现自己有这些症状时，最好去医院进行检查和治疗。

由于前列腺包膜是一层致密的结缔组织，普通的药物浓度难以进入前列腺里面，不过也有药物的穿透性比较强，所以得了前列腺炎要正规治疗，为了防止复发，还有注意避免喝酒、辛辣食物和久坐久站等不良习惯。

2、前列腺肥大

前列腺肥大和年龄以及睾丸功能有关，年纪大了以后，睾酮水平和睾丸功能下降，就容易诱发前列腺肥大。

随着腺体的不断增大，会影响患者尿液的排出，形成残余尿，会刺激膀胱痉挛，就会出现想排尿的感觉。

前列腺增生的早期症状就是尿频，早期还会出现夜尿增多、膀胱痉挛、进行性排尿困难、排尿时的射程越来越短、排尿慢慢变细的症状；

到了后期还会出现排尿量减少、腰胀、腰痛等症状，甚至会形成肾积水，严重时需要透析以及换肾。

在治疗方面，早期的前列腺肥大可以采取保守治疗，比如观察、用药物治疗来抑制前列腺肥大。

但是到了后期已经对肾功能造成损害时，则需采取手术治疗，比如激光切除、等离子前列腺电切和前列腺水刀等。

3、前列腺癌

前列腺癌是世界上第二大的男性肿瘤，位居我国男性泌尿系统肿瘤的首位，已成为近10年来增长速度最快的其中一种男性恶性肿瘤。

由于前列腺癌的发生非常隐蔽的，而且发病速度缓慢，是一种惰性癌，很多前列腺癌患者即使没有治疗也能正常生活5年，而且前列腺癌在早期通常没有症状，很难被发现。

前列腺癌中期和晚期的症状和前列腺肥大的症状相似，容易混淆，通过血清前列腺特异性抗原（PSA）筛查能够加以区分。

如果PSA的指标在10以内视为正常，超过10就需要进一步检查，或者做穿刺活检来最终确诊。一旦确诊是前列腺癌，就需要接受正规的治疗。

三、守护前列腺，从4小件事做起

想要知道自己的前列腺状况是否良好，可以通过下面这张表进行自测：

如果自测结果发现有异常，可以去医院进行三项早期检查来筛查前列腺癌，分别是直肠指诊、经直肠超声检查和PSA检查。

要想守护好前列腺，就要从4件小事做起：

1、不要憋尿

很多前列腺炎都是经常憋尿导致的，长期憋尿会使膀胱过度充盈，尿道括约肌痉挛，长期如此就会导致控制排尿肌肉的协同作用失调，造成尿液反流到前列腺，在尿液的刺激下引发前列腺炎性反应，出现尿频、尿急疼痛等症状。

2、减少久坐

久坐不动会让前列腺长期受到压迫，前列腺就会出现肿大、充血，进而容易发炎，出现会阴部胀痛不适、尿频的症状，最多坐1~2个小时就要走动走动，为前列腺减压。

3、提肛运动

提肛运动可以带动会阴部肌肉的舒张和收缩，等于是间接按摩前列腺，可以缓解前列腺水肿和充血，减轻炎症。

具体做法是：在吸气时，稍微用力收缩肛门附近的肌肉，将肛门向上提升并保持2~3秒，然后呼气并放松肛门肌肉，休息2~3秒后再重复该动作。每天可以做3~5次，每次反复做30组。

4、温水坐浴

温水坐浴能够放松肌肉，加快血液循环，加快前列腺内水肿和炎性物质的吸收，不过，睾丸比较怕热，过热的环境会导致生精功能降低，所以有生育需求的人不要用这个方法。

前列腺是男人的生命腺，男性朋友平时一定要多留意前列腺健康，发现异常要及时去正规医院检查和治疗。

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