宫颈癌很可怕？三个步骤教你预防

近日，《我型我秀》总冠军刘维的工作室发布讣告，刘维母亲因宫颈癌复发去世。

某视频平台的抗癌网红徐大胆在患宫颈癌4年后，近期也不幸去世，年仅38岁。

宫颈癌也被称为子宫颈癌，是发生在子宫颈部区域的恶性肿瘤，是妇科最常见的恶性肿瘤之一。

诱发宫颈癌的相关因素有很多，比如：人乳头瘤病毒（HPV）感染、有多个性伴侣、吸烟、性生活过早（在16岁以前）、免疫抑制等。

其中，HPV 感染是其中最主要的一个致病因素。

所以，预防宫颈癌，要注意以下几个方面：

• 做好体检

一般情况下，有99.7% 以上的宫颈癌和HPV病毒相关，不过目前这种病毒的筛查方法较为完善，是一个可以得到及时预防和控制的疾病。只要进行规范的筛查，就可以尽早发现，及时得到治疗，并做好预后。

那么，什么时候开始体检比较好呢？

通常，建议有性生活的女性从21岁开始就可以做宫颈癌筛查。

21～29岁期间，推荐每3年做一次TCT（宫颈细胞学）检查。

30～65岁期间，可以继续每3年做一次单独的TCT检查，或者选择每5年做一次TCT和HPV联合检查。

只有年龄在65岁以上，数年内检查宫颈细胞学结果均正常，或者已经因为非肿瘤病因切除了宫颈，就可以无需再进行宫颈细胞学检查。

• 做好性生活的卫生

为了预防宫颈癌，要尽量避免高危性生活，比如：无固定性伴侣、不戴避孕套等；

同时，可以通过戒烟、增强自身免疫和预防性传播疾病等，尽量减少危险因素，让自己更安全。

• 接种宫颈癌疫苗

HPV感染是发生宫颈癌最主要的危险因素，所以，接种HPV疫苗可以在很大程度上阻断宫颈癌的发生。

HPV有200多个基因型，根据其诱导癌症的潜力，医学上将它分为高危基因型组和低危基因型组。

当前国际癌症研究机构确定，高危型中的16/18型是最常见的HPV型别，全球约 70%以上的宫颈癌都是由它们引起的。

而低危型中的HPV6/11型，会导致90%的皮肤及生殖器疣。

目前全球已上市的预防HPV的疫苗有3种：二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗。

一般而言，“价”数越高，可预防的病毒范围也越广。

所以，如果有条件的话，建议优先接种九价HPV疫苗，当然，也可以选择另外两种。

目前，国内对HPV疫苗接种年龄有严格限制：

二价疫苗批准 9～45 岁接种；

四价疫苗批准 20～45 岁接种；

九价疫苗只批准16～26 岁接种。

目前，我国的HPV感染呈现“双高峰”的特点：第一波感染高峰期在15-24的女性中，而另一波感染高峰期则出现在40-44岁的女性中。

可见，疫苗越早接种越好，女性在首次性生活之前接种HPV疫苗性价比最高，所以只要孩子满了9岁，就可以及时接种二价疫苗了。

因为宫颈癌属于恶性肿瘤之一，只要一经确诊，就需要积极进行治疗。

宫颈癌的治疗需要根据患者的年龄、体质、生育要求、分期、病理类型、家庭条件、医院的条件等综合性因素进行统筹考虑，所以宫颈癌能不能痊愈，要根据每个人的实际情况来确定，通常早期的预后会比较好，而晚期预后则相对较差。

临床常用的治疗方式主要分为手术治疗、放疗和化疗。

一般情况下，早期宫颈癌通过积极及时的手术治疗，再根据个人的实际情况来决定是否需要补充放疗或化疗，预后的效果往往是比较好的。

而中晚期患者可以通过进行放疗和化疗，来达到控制病情发展，延长生存时间，提高生存质量的目的。

如何护理宫颈癌？

• 提高自身免疫力

可以适当地进行一些锻炼，特别是相对轻柔的运动，比如散步、瑜伽等，都可以提高身体的抵抗力，增强自身免疫力。

可以通过补充维生素、服用转移因子口服液等增强身体的抗病能力，利用自身的免疫力与癌细胞进行对抗。

• 饮食营养丰富

恶性肿瘤为消耗性疾病，所以，患者在平时可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，多吃蔬菜水果，比如：牛奶、牛肉、橘子、苹果、胡萝卜、鸡蛋等。

如果有阴道出血的话，可以适当地吃一些补铁补血的食物，比如猪血、猪肝、瘦肉等。

• 及时调节心情

其实，早期的宫颈癌相较于其它的一些癌症，治疗的难度并不是很大，预后也是比较好的。

所以患者们一定要注意放松心情，不要给自己过大的压力，积极配合医生治疗，也会有奇迹的发生。

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