3岁女孩近视1400度，预防孩子近视要注意这3点

近日，河南省儿童医院接诊了一名3岁的女童，孩子的右眼近视1400度，左眼近视1300度，连视力表最上面的一行字都看不清楚。好在通过治疗，孩子的病情已经得到控制。

孩子刚开始表现出近视情况的时候父母都没怎么在意，以为孩子是电子产品看多了，后来发现孩子看东西离得越来越近，眼球也不能自主地转动，这才带着孩子去医院检查。

医生说孩子眼睛近视是一种家族遗传型疾病，叫FEVR。发病率大概在1%左右，严重时可能会造成失明。

什么是FEVR呢？简单来说就是遗传性的玻璃体和视网膜病变，是异常基因引起的，有的人病变范围比较小，可能终生都没有表现，有的人病变范围比较大，可能早期就会出现相应的病变。

据统计，我国儿童的近视发生率目前来在世界范围内是最高的。在小学毕业的时候，大概有40%的孩子就已经近视。在初中上高中的时候，60%-70%的孩子是近视，在高中毕业上大学的时候，80%的孩子是近视，而大学毕业的时候接近90%的孩子是近视。

不光如此，高度近视的比例占比也非常高，而高度近视眼往往容易引起孩子眼底发生病变，眼底发生了病变，可能造成不可逆的视力损害。

近视形成的原因，除了遗传因素之外，跟用眼方式不当，很多户外运动缺乏等都有很大的关系。

而且基本上只要近视，几乎是不可逆的，但好在大多数近视是可以预防的，所以跟孩子做好日常的预防非常重要。

1.家长提高护眼意识

孩子3岁之前是视觉发育的关键期。

这个阶段尽量不让孩子过早接触电子产品。美国儿科学会建议，18个月内的宝宝，要杜绝看电视，更不要说手机、平板这些屏幕小的电子产品了。

这就需要家长在照顾孩子时，多点耐心，陪孩子玩游戏、户外活动等，尽量避免电子产品。

另外要做视力筛查，排查一些先天性可能影响视力发育的疾病。如：早产儿视网膜病变（出生进保温箱的孩子）、先天性白内障、斜视、遗传性疾病像FEVR等。

2.合理使用电子产品

美国儿科学会建议，2～5岁的宝宝每天看屏幕的时间不应超过1小时。

如果看动画片，尽量用电视来看，不要使用平板和手机，如果条件不允许，要严格控制时间，不能因为孩子哭闹，就一味地满足。

尤其是在疫情情况下，很多孩子需要在家上网课，父母更要多注意孩子的用眼情况。

3.保证足够的户外运动时间

有研究发现，每天进行2小时或每周累计10小时的户外活动，可以有效预防近视。

一般情况下，如果孩子出现近视，会有两个常见的表现：一是远处的东西看不清；二是看东西眯眼睛、揉眼睛、挤眼睛。所以如果发现孩子有这些异常举动，要及时带孩子去检查一下视力。

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