这些很多父母都在犯的喂养误区，看看你中了几条

有了孩子之后，父母们就在想尽办法地让孩子健康的成长。在孩子成长的过程中，父母应该对孩子的营养问题最关注吧。很多父母担心自己的孩子营养跟不上，导致发育不良。不得不说，在孩子成长的过程中，营养确实很重要，如果缺少了某些必须的营养，那么孩子的身体也会出现问题。

生活中其实有一些关于给孩子补充营养的误区，但是很多家长却总是不清楚，所以今天就对这个问题做一讨论。

1.米汤有营养

这个误区真的是误导了中国好几代人了，如今有很多家长特别喜欢给宝宝们吃米汤之类的半流质食物，似乎在这些父母看来，这种东西更容易消化，比起纯米饭来说也更有营养。但事实上这种东西它的营养密度特别低，有时候看见孩子吃了很多，但其实并没有多少营养，没过一会儿孩子就会感觉到饿了。其实这并不是宝宝胃口好，而是父母给孩子补充的营养太少了。

2.辅食要越烂越软越好

生活中有一些父母觉得如果孩子没有长牙的话，那么这个时候他们就没有办法去咀嚼，自然就没有办法给孩子吃一些较硬的食物，所以只能给孩子补充一些流食，其实这样只会耽误孩子。因为对于孩子的咀嚼训练应该从很早就开始，让孩子学会用牙齿和牙床磨碎食物，这可以让孩子的牙部肌肉变得更强，而且充分的咀嚼也能让孩子的乳牙更好的发育。

3.水果代替蔬菜

蔬菜相比于水果来说，味道确实没有那么香甜可口，所以这就导致有些孩子不喜欢吃蔬菜。但最可怕的是，有些父母竟然也不在意，觉得孩子不是蔬菜没关系，吃吃水果就可以，但如果这样想的话那就是想错了。虽然说水果和蔬菜都富含维生素，但是这两者的偏重点并不相通，而且多数蔬菜中的维生素以及矿物质含量远高于水果，也就是说水果里面的成分有些蔬菜代替不了，蔬菜里面的成分水果也代替不了。

4.果汁要纯天然的

相对于一个完整的水果来说，果汁里面大部分只有糖和水，它的营养含量几乎为零。但是有些父母说他们会给孩子选择在家自己做果汁，事实上不管是自己在家里做果汁还是买新鲜的果汁都会导致营养流失，其实最好的方法还是吃水果，这样营养才不会有太多的损耗。

5.让孩子吃饭不能放油

有一些父母，他们认为孩子年纪比较小，饭菜里面也不能放油，但事实上，脂肪也是重要的营养物质，孩子的辅食里可以滴一些植物油。

6.孩子吃饭加点盐

孩子吃饭的辅食里面要不要加盐呢？这个问题可以说导致很多的家庭矛盾出现。其实孩子在一岁之前是不需要吃盐的，因为钠的摄入可以从其他地方获取，不需要额外的添加，而且如果过早的添加食盐的话，只会让孩子患高血压的几率增大，也容易让孩子从小生成重口味，所以千万不要坑娃了。

总之，对于孩子的营养物质的补充，父母们一定要细心，有的可以补充，有的千万不要乱添加。

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