血液黏稠,血管不通,试试4种疏通血管的方法,预防血栓很有效
血液粘稠是引发各种心脑血管疾病的“罪魁祸首”之一,如果患者的血脂浓度比较高,血管内废物过多,那么血液的粘稠度就会增加,长此以往血管壁上就会形成沉积物并造成堵塞,从而引起血管狭窄,导致心脏缺血或局部组织缺血性坏死等问题。
因此,当大家发现自己出现这种症状时,一定要引起重视并尽快进行处理。
此外,血管上形成的沉积物会脱落并形成血栓,这些血栓一旦到达局部相对较小的动脉,就会完全阻塞动脉,然后出现栓塞性疾病;
如果到达器官部位,就会影响器官的功能,甚至引发功能性障碍,从而危及患者的生命安全。
不过,由于血液粘稠主要是慢性疾病引起的,因此通常需要根据患者的疾病类型进行治疗。
那么,人们应该如何“清理”血管,预防血栓?
1、少吃盐
血液粘稠的患者应该少吃盐,因为盐分摄入过多会导致钠离子浓度显着升高,这是引起血压升高的原因之一。
患者除了需要避免食用含盐量高的食物,还需要注意生活中的“隐形盐”,如果长期吃这类食物,还可能会加重血液粘稠的症状。
2、少吃糖
如果人们长期食用较多的含糖食物,就会导致人体摄入大量的热量,这些热量如果没有及时消耗很容易转化为脂肪并堆积在体内,除了容易导致肥胖,过多的脂肪还会使血液变得粘稠。
因此,建议大家在平时生活中少吃糖,对于本身患有存在代谢问题的人来说,吃太多糖还可能会诱发糖尿病、高血压等疾病。
3、加强运动
大多数中年人都存在血液粘稠的情况,这是由于中年人平时活动量少,易患各种慢性疾病尤其是高血脂症,血液的粘稠度自然就会因此增加。
如果想要缓解这个问题,中年人需要加强运动,有助于疏通血管,改善循环功能。不过,中年人在运动之前要注意做好热身,运动时间和运动量需要根据自己的情况而定。
4、戒烟戒酒
若想避免血液变得黏稠,那么戒烟戒酒是很有必要的,因为烟酒对血管的刺激比较大,会影响人们的血液循环,诱发各种血栓性疾病。一旦出现这种疾病,改善血液黏稠度的难度就会明显增加。
综上所述,血液粘稠虽然是一个比较普通的问题,但它对人体的危害极大,尤其是当慢性病患者出现这种症状时,患心脑血管疾病的风险会随之增加。
因此,建议大家采取以上方法进行缓解,如果患者的年龄继续增加,症状就会变得越发严重,容易错过最佳治疗时机。
如果患者已经出现血栓,若症状比较轻微可以选择药物进行溶栓;而对于症状严重的患者而言,可以选择手术的方式打通血管。
需要注意的是,患者在治疗期间也需要做好生活方面的调理,控制血压、血压、血脂等身体指标,由此才可以得到更好的治疗效果。
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- 编辑:王丽
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