联合国糖尿病日：关于糖尿病的6个冷知识，你我都得事先了解下

每年11月14日是联合国糖尿病日，又叫世界糖尿病日。

这是由国际糖尿病联合会和世卫组织，早在1991年共同发起，通过加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，从而提高群众对糖尿病有着科学的认知。

要知道，全球几乎每一个国家，糖尿病的发病率都在不断增加，这种疾病的出现，也导致了失明、肾衰竭、心脏病、中风以及截肢等疾病的出险。

我国，更是糖尿病大国

据2010年我国疾病监测地区数据显示：我国18岁以及以上居民糖尿病患病率就占到9.7％，据推算，糖尿病患者人数已达到9000万，

但对于糖尿病的认知，18岁以及以上居民的知晓率则仅为36.1，很多患者根本不知道自己血糖过高。

也正因如此，糖尿病已严重危害到我国居民的健康，同时也给社会带来沉重的经济负担。

胖，更容易被糖尿病所“盯上”

肥胖与糖尿病的发生有莫大的关系，肥胖的人患糖尿病的几率也会更高。

为什么肥胖人群更容易被糖尿病“盯”上呢？

之所以肥胖的人更容易患上糖尿病，由于肥胖的人体内有较多的脂肪，这些脂肪可影响到身体的代谢能力，使人体产生胰岛素抵抗。

一旦发生这种情况，人体对葡萄糖的吸收、利用也会受到很大影响，导致血液中大量的糖分无法被有效的吸收，从而造成血糖升高。

血糖升高之后，如果长时间未得到控制，可损伤胰岛，从而造成糖尿病。

此外，肥胖的人由于行动不便，平时不爱运动，而活动量的减少也会导致血糖的代谢减慢，容易导致血糖升高。

再加上肥胖的人往往容易发生高血脂、高血压，血液的粘稠度较高，从而更增加了糖尿病的发生几率。

肥胖，又不仅仅是糖尿病的发病原因

肥胖的确是糖尿病的危险因素之一，但并不是唯一。

要知道，临床上有很多2型糖尿病患者BMI指数是正常的，又或者只是轻度超重，即便肥胖的人，也并不一定就会患有糖尿病。

除了肥胖，家族遗传史、人种以及年龄等，也都会影响到糖尿病的发生。

早期若能控制好，可以很好地避免病情恶化

早期的糖尿病还不算非常严重，主要注意对此类疾病的预防，开始采取积极有效的措施来抑制糖尿病的发展成型。

一旦早期没有预防好，则很容易发展到晚期的糖尿病，这时候就需要终身进行药物治疗才能得以维持身体的正常运转。

这对于病人而言不仅对身体长期造成伤害，也会对自己来说也是一种负担，对生活也产生不小的影响。

因此，早期的糖尿病患者应该保持好自己健康的饮食情况，坚持适当的运动，必要时候按照医嘱，使用药物加以治疗。

通过这三种办法，及时有效地将糖尿病的发展的苗头扼杀下去，而不是任其发展成更严重的糖尿病，也能保证能过上正常轻松的生活。

糖尿病的尿，不一定就是甜的

虽说字面意思是“糖尿”病，但实际上大部分糖友们的尿，都不是甜的。

只有血糖高到一定浓度，糖友们的尿液的确能检测出糖，而且尿液中的葡萄糖，也得达到一定浓度，才能尝出甜味。

所以大部分糖友们，又或者正在控糖的糖友们，只要血糖控制好，基本上尿液不会检测出糖。

那些好奇宝宝们，可千万别亲自去测啊！

参考文献：

【1】权威发布——数据“说”糖尿病[J].实用心脑血管病杂志,2021,29(08):4.

【2】孙漾丽,孙兵兵,王东伟,顾迎春.肥胖对中青年糖尿病患者心功能的影响[J].河南医学研究,2021,30(27):5021-5024.

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