春捂秋冻，不生杂病？古人这种养生法，还能挪给现代人使用吗？

不知道大家是否发现：今年的秋天来得有些晚，但冬天却又来得早。

国庆假期南方还处在秋老虎肆虐下，假期一结束，立马开启了降温模式，尤其是近日，全国各地也都陆续迎来2021年入秋以来的首次降雪。

(当然，广东没啥可说.....）

不过随着气温的骤降，但一些人却不着急着换上冬装，企图希望让身体能够适应下环境，在一定程度上挨些冻。

你要是问他们这是有何目的？他们十有八九都会说：春捂秋冻！

春捂秋冻，不生杂病？

所谓的春捂秋冻，其实指的是春风刺骨，早晚温差大，夜间气温相对较低。

若早早换春衣，身体散热比蓄热快，容易导致呼吸道疾病。因此，在换下冬装之前，我们应该先捂一段时间。

而秋季虽然气温下降了一点，但下降幅度不大。

如果早早换上冬装，身体就没有时间接受冷空气的体验，而当真的很冷的时候，身体也就扛不住感冒了。

所以不要马上换上冬装，或者让身体慢慢适应温度的变化，这样才不容易生病。

不知道大家是否发现：今年的秋天来得有些晚，但冬天却又来得早。

国庆假期南方还处在秋老虎肆虐下，假期一结束，立马开启了降温模式，尤其是近日，全国各地也都陆续迎来2021年入秋以来的首次降雪。

(当然，广东没啥可说.....）

不过随着气温的骤降，但一些人却不着急着换上冬装，企图希望让身体能够适应下环境，在一定程度上挨些冻。

你要是问他们这是有何目的？他们十有八九都会说：春捂秋冻！

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所谓的春捂秋冻，其实指的是春风刺骨，早晚温差大，夜间气温相对较低。

若早早换春衣，身体散热比蓄热快，容易导致呼吸道疾病。因此，在换下冬装之前，我们应该先捂一段时间。

而秋季虽然气温下降了一点，但下降幅度不大。

如果早早换上冬装，身体就没有时间接受冷空气的体验，而当真的很冷的时候，身体也就扛不住感冒了。

所以不要马上换上冬装，或者让身体慢慢适应温度的变化，这样才不容易生病。

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