遇到梦游的人，有必要叫醒他吗？医生告诉你正确做法

你永远都无法叫醒一个装睡的人，也永远不要叫醒一个在梦游的人！

梦游是经常出现在恐怖和惊悚片中的剧情，现实生活中也的确是有梦游的人，他们在睡梦中无意识的起来走路，甚至是完成了白天的工作，但是醒来后却对自己做的事情一无所知。

有传闻称，千万不要叫醒梦游的人，否则他们就会被吓到精神错乱，甚至是可能会突然死亡。

也正因这些传言，在遇到梦游的人时，我们都格外担忧和害怕，既担心他们在睡梦中出现意外或伤害自己和他人，又害怕叫醒他们会出现精神问题。

那么问题来了，梦游到底是怎么回事，这真的是灵异事件吗？

首先，从严格的意义上来说，梦游的人群并不是单纯做梦，而是在梦里进行了一种活动。

在临床看来，梦游其实就是睡眠障碍的一种，它的出现是因为梦游者的睡眠规律存在局限和障碍，大脑仅仅只是在1-2个阶段，又或者是3~4个阶段活动，形成狭窄的睡眠运动期；

你永远都无法叫醒一个装睡的人，也永远不要叫醒一个在梦游的人！

梦游是经常出现在恐怖和惊悚片中的剧情，现实生活中也的确是有梦游的人，他们在睡梦中无意识的起来走路，甚至是完成了白天的工作，但是醒来后却对自己做的事情一无所知。

有传闻称，千万不要叫醒梦游的人，否则他们就会被吓到精神错乱，甚至是可能会突然死亡。

也正因这些传言，在遇到梦游的人时，我们都格外担忧和害怕，既担心他们在睡梦中出现意外或伤害自己和他人，又害怕叫醒他们会出现精神问题。

那么问题来了，梦游到底是怎么回事，这真的是灵异事件吗？

首先，从严格的意义上来说，梦游的人群并不是单纯做梦，而是在梦里进行了一种活动。

在临床看来，梦游其实就是睡眠障碍的一种，它的出现是因为梦游者的睡眠规律存在局限和障碍，大脑仅仅只是在1-2个阶段，又或者是3~4个阶段活动，形成狭窄的睡眠运动期；

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