​七种食物对男性保健养生有益 日常可以多多食用​有数据显示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身体健康，得学会保健方法。那么什么和健康紧密相连呢？当然是我们的日常饮食了。

而现实生活中，人们对女性健康的重视远远超过男性，男性健康也是近几年才逐渐被重视的，从某种程度上说，男性是弱势群体。世界卫生组织确定了每年的10月28日为世界男性健康日，呼吁关爱男性健康刻不容缓。

下面邦利给大家整理十款英国热卖的男性保健品，关爱男性健康，从现在做起（有点像口号，但需要引起我们的重视）：

Saw Palmetto Complex Capsules 锯棕榈复合营养胶囊

前列腺炎，可以说是男人不能言说的痛，也是当下最常见的男性疾病，严重影响了工作与生活。锯棕榈是一种源自美国东南部的具有悠久历史的草药，被美国印第安人用来治疗前列腺疾病及尿道感染，后来德国人首次在防治前列腺肥大的药方中加入锯棕榈，大大提高了疗效，因此锯棕榈迅速风靡欧美。

近年来锯棕榈因其独特的保健特性，受到欧美国家越来越多的关注。锯棕榈的作用主要表现在调节体内激素变化、帮助维持前列腺健康、有助于预防和改善膀胱炎、尿道炎及前列腺炎等等。

​戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集……抗疫好习惯，请您保持当前，疫情防控转为常态化，但这并不意味着防控可以松懈。市疾控中心提醒广大市民，在日常工作、生活、学习中，一定要继续保持抗疫期间形成

适宜人群：成年男性

Coenzyme Q10 辅酶

这款一直是HB的明星产品，销量经久不衰。辅酶Q10可以帮助人体细胞设法获取能量，从而可以激发男性能量释放，变得年轻并充满活力。它还是细胞自身产生的天然抗氧化剂，当男性年龄增大了以后，身体产生的Q10辅酶也会相应减少，适当地补充辅酶Q10可以预防心脑血管疾病、预防三高、提高免疫力等。

适宜人群：中、老年人群

Maca Capsules 玛咖胶囊

玛咖，源自秘鲁安地斯山区，有南美人参的美誉，是欧美国家享用多年的全球10大保健品之一，被喻为天然伟哥。有效缓解疲劳，恢复精力、提升性欲和增加精子数量，增加受孕机会……吧啦吧啦……你们懂的！

但是，玛咖也不能随便进补，有以下症状的人不要服用：心脏病患者、甲状腺患者、敏感人群、未成年人、孕妇！

适宜人群：成年男性

l-carnitine Caplets 左旋肉碱营养片

人人都想拥有一个健美的身体，男性也不例外。而肥胖、啤酒肚常常困扰着很多中年男性，维持正常体重很重要，减肥要科学，不能盲目服用减肥药。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，都难以消耗掉它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的搬运工。在不厌食、不腹泻、不乏力的情况下健康减肥。

但是记住：别忘了运动！

适宜人群：肥胖型男性

Ultra Man Caplets ULTRAMAN极致复合营养素片

ULTRAMAN极致复合营养素片含有多达33种成分的全面营养成分，包含多种维生素、番茄红素、辅酶Q10、叶黄素、氧化锌、叶酸、南瓜籽、牡蛎提取物等矿物质以及植物精华，促进功能代谢与消化吸收功能，帮助男性恢复精力，全面提升体质。

​春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉立夏是夏季来临的标志，春夏交替的时候最容易生病，为了避免季节交替带来的病症，让我们做好准备将疾病防患于未然。

适宜人群：成年男性

Milk Thistle Capsules 奶蓟营养胶囊

不断的工作应酬、抽烟、酗酒、熬夜、压力等等，给肝脏带来巨大的负担。

牛奶蓟最大的功效在于增强肠胃及肝脏解毒。提取物中含有抗氧化黄酮物质，与肝细胞结合后可增强其解毒功能，有助于保护人体免受污染的空气、水源和食品之害，对肝炎患者也有重要的辅助治疗作用。

此外对于长期饮酒的人群来说，牛奶蓟可以在肝脏细胞表层形成一层保护膜，能明显减轻摄入过量酒精对肝脏的损伤。对于一些急性肝中毒的病症，奶蓟有一定的解毒功效，它还可以降低某些处方药的肝毒副作用。

非常适合长期饮酒人群，以及肝炎、脂肪肝患者，帮助肝脏排毒解毒，预防各种肝脏疾病。

Chromium Picolinate 螯合铬营养片

铬是一种人体必需的微量元素，像碘、锌、铁一样，它在维持人体健康方面起关键作用。它的功能主要是通过调节胰岛素作用来维护正常的葡萄糖耐量并参与脂肪代谢。它不仅与提高血中高密度脂蛋白、降低血胆固醇有密切关系，而且还直接和胰岛素有关。

同时，铬是一些酶活化中的必需元素，也是葡萄糖耐量因子的重要成分；补充铬能降低血糖、血脂及增强机体的胰岛素敏感性，维持良好的铬营养有助于预防和延缓糖尿病的发生。

适宜人群：糖尿病患者、三高患者。

Lycopene Tablets 番茄浓缩片

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对男性的前列腺有很好的保护作用，可以提高男性免疫系统功能。

适合人群：急性慢性前列腺炎患者、长期久坐、熬夜、手yin等人群。

Vitabiotics Wellman Conception 男性备孕营养片

按照中国传统的观念：怀孕是女人一个人的事。然而在健康意识普遍提高的今天，很多家庭都意识到怀孕并非准妈妈一个人的事，想要优生优育，准爸爸的健康也很重要。男性备孕期间，通过合理安排饮食，提高身体素质，增加精子活力与质量，有助于提高受孕成功率，同时也给宝宝一个健康的开始。

在这一点上，英国最大的维生素生产商Vitabiotics就做得很好。他们有推出专门针对男性备孕的保健品，含有多种营养元素，如辅酶、人参精华、锌、番茄红素、叶酸、维生素B12等，有助于提高男性精子质量，将准爸爸的身体调节到最佳状态。

适宜人群：备孕男性

Wellman Prostace 男性复合维生素

这款复合维生素是专门针对男性健康的。含有β-谷固醇、南瓜子提取物、大豆提取物、硫辛酸、锯棕榈和番茄红素，将身体维持在最佳状态。

适宜人群：成年男性

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