夏季出汗多，是身体在排毒？提醒：也有可能是这3个疾病找上门

一到夏天，在炎热天气的照射下，会感觉汗水像雨水般的往外冒，让人感觉身体黏糊糊的，很不舒服；

而对于女性朋友来说，总是出汗，也会让他们刚刚画好的精致妆容花掉，心情也会觉得超级不爽。

那么，对于出汗有些人讨厌，亦会有人喜欢；因为，坊间有个说法是“出汗多是身体在排毒”！

听到“排毒”两字，朋友们是不是很熟悉；不知道从什么时候开始，也不知道大家从哪里看到的知识，说是我们人体内充满了大量的毒素，如“湿毒”“阴毒”“烟毒”等，而出汗就能排出我们身体的各类毒素，不管是运动出汗，还是汗蒸、天气热出汗等等。那么，出汗多，真的是身体在排毒吗？

首先看看人为什么会出汗？

人体出汗是一种正常的生理现象，因为身体是需要依靠出汗来散发多余的热量，以帮助身体维持在恒温状态。

那么，出汗是由自主神经系统控制的，不是个人可以控制的；所以说如果在外面环境很热的时候，或者是运动的时候，神经遇到刺激就会出汗。

夏季出汗多，是身体在排毒？

对于所谓的出汗多是身体在排毒，是属于无稽之谈。

很多人会为了出汗排毒，去做高温瑜伽、蒸桑拿，如何呢？只会导致身体的水分不足，引起脱水。要知道人体无时无刻都在进行着新城代谢，会利用排尿、排便把身体内形成的的垃圾、毒素排出来。而汗液99%是水分，不是毒素，过度排泄只会导致缺水，对于身体是没有任何好处。身体的毒素只能通过肾脏和肝脏完成的。

出汗分为两种：

一种是主动出汗。我们可以注意到我们在吃辛辣的食物、紧张、兴奋，或者是向心上人表白的时候都会出汗。

一种是被动出汗。参见激烈的运动，天气闷热会出汗。

这是因为人体的体温调节是受到中枢系统口罩您给的，如果出现问题就会因为异常出汗。

过度出汗可能是这3个疾病找上门

①低血糖。如果低血糖的话，是有可能会导致出汗的，低血糖症状发作之后会使身体的血糖水平降低，供给能力不足会影响一些神经功能，从而导致人体出现出冷汗的情况。

②甲亢。甲状腺功能亢进症（甲亢）患者由于甲状腺素的异常分泌导致体内新陈代谢较正常人明显增快，身体特别容易出汗。

③更年期综合征。过了40岁的女性如果晚上总是出现失眠多梦，情绪异常，动不动就发脾气；同时伴随有潮热出汗，需住院是激素水平降低导致的更年期到来了。

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