为什么连续几天没排便,却没便意?大便去哪里了?你可能理解错了
现在已经到了三月份了,气温开始逐渐升高回暖,最高温度高达25度暖和极了!三月开始入春,彻底告别了冬季的寒冷,气温一下子从0度升温到20度,春天真的来了!但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热,早晚温差10度还有8级大风,大家出门多穿件外套,注意保暖不能再感冒了!春天到了春暖花开阳光明媚,大家都迫不及待的出门郊游野餐,一家人团聚在一起热闹又幸福,3月全家都想红红火火健健康康!春季不冷不热是养生黄金期,气温上升变暖和,老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,同时也需要养成良好的作息生活习惯,多运动坚持合理的饮食习惯,这样才能保证自己的身体健康,接下来,就来一起看看今天的咨询吧!
根据身体的生理需求,每1到2天都是会排一次大便的。通过排出大便,我们可以把体内的代谢产物排出去。并且,让肠胃更健康。可为什么有的人连续几天都没有排便,却没便意呢?大便去哪了?
首先我们看下机体是如何形成大便的?
民以食为天,我们每天都需要进食食物。而吃进去的食物,一方面可以被机体利用,从而供给机体的需求。另一方面在通过6个小时到10个小时之后,食物会被小肠跟胃部吸收后,进入结肠的部分。
在这个过程会需要20个小时左右,最后到达直肠之后,就是大便了。这整个过程,也就是从食物变成大便大约需要30小时左右的时间。
那为什么连续几天都没有排便,却没有便意呢?
可能跟多方面的原因有关。第一种原因可能跟便秘有关,便秘的人群因为肠胃蠕动比较慢,从食物到大便的过程中就是比较漫长的。有这种情况的人,通常是一个星期内排便的次数少于3次。
在排便的过程,会比较困难。这种现象可以维持半年左右的时间,就可以称之为便秘了。如果你有这种情况,不要认为是小事情,还需要及时去医院做下相关的检查,避免出现更为严重的情况。
第二种原因可能跟肠胃疾病有关。如果你的肠胃蠕动非常慢,平时还总是吃油脂含量比较高的食物,像油炸食物、烧烤食物等等。更容易影响肠胃的健康,从而增加排便不畅的概率。
第三种原因可能跟环境改变有关。在养成良好的排便习惯后,人们也可能因为环境的改变,如你突然去外面旅游,在居住的环境上出现了非常大的改变之后,影响到了你的作息习惯,也可能出现没有便意的现象。
在这种情况下,你可以做下饮食的调整,在吃食物上,可以吃点富含膳食纤维的食物,如薯类、杂豆类、全谷物食物等等,能促进肠胃的蠕动。
同时,还可以多喝点水,这样也可以帮助肠胃减轻压力。
那没有排出来的大便,都去哪了?
上面说到,从食物到变成大便需要30个小时,即使是在排便之后,在结肠的部位内,也是可能存在没有成型的大便,从而继续形成大便的过程。
如果是故意憋大便的人,大便可能会被肠道再次吸收,从而再次形成大便。
天气变暖和,气温直线上升,一周之内从0度升到20度,植树节过去之后,气温回暖,雨水变少但早晚降温比较冷,大家要注意保暖,不能感冒生病了!春季适合养生锻炼身体,大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力,这样身体也会一天天更加的健康起来!
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