女人常吃此菜，美容嫩肤，子宫越来越干净，远离妇科炎症

大自然真的很神奇的，生长着各种各样的瓜果，今天我给大家介绍的这种瓜果，可能很多人都没见过，它就是蛇瓜，它长得很像蛇，但是它的营养价值却很高，人们是可以直接拿来炒菜吃的。

在蛇瓜中富含丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，蛇瓜性凉，主要有着润肺滑肠、清热化痰、祛脂降压、健脑益智、提高免疫力、治疗头昏脑涨的作用。

蛇瓜对于当地人来说，是一种非常好吃的蔬菜，深受着当地人的喜爱，蛇瓜最简单的吃法就是清炒蛇瓜。

清炒蛇瓜的做法：取来蛇瓜1根，适量的盐，2个青椒，适量的蒜，少量的鸡精，适量的植物油；先把蛇瓜削皮，去掉里边的白籽，洗净后切成细长条；青椒洗净切丝；蒜洗净切碎；然后在锅中倒油烧热，放入青椒丝和蒜，爆炒出香味，再倒入蛇瓜丝，大火翻炒2分钟左右，此时关火，倒入适量的盐和鸡精，焖一会，即可出锅食用。

蛇瓜中的水分非常多，女人可以常吃，能缓解皮肤的干燥，还能滋养皮肤，让皮肤变得更加的光滑细腻，可以起到美容养颜的功效，女性朋友也可以拿它做面膜。

并且在蛇瓜中含有多种抑菌的活性成分和微量元素，可以起到抗菌消炎的功效，能有效的缓解瘀滞和粘液的物质，改善女性生理期腹痛的问题，所以说女人可以常吃蛇瓜，非常有助于提高身体的抗病能力。

除此之外，蛇瓜中含有的钙元素，可以促进我们骨骼的发育，补充身体所需的钙质，帮助预防骨质疏松等问题的出现，也能降低我们体内的窝火，预防一些疾病的出现。

建议便秘的朋友，不妨每天也可以适当的吃点蛇瓜，有助于润肠通便，还能利尿、降血压、保护我们的神经，减少不良情绪的出现。

,心梦无痕吧,瑞树lala,至上励合解散 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/2976.html