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身体出现4个异常,可能血液已“粘稠如粥”

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  • 2022-01-12
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血液粘稠,也被称为血稠,在医学上叫“高粘稠血症”。

一旦血液粘稠过度,就会诱发血栓、动脉硬化、脑梗、心梗等心脑血管疾病。

通常来讲,血液粘稠,通常发生在老人身上。

身体出现4个异常,可能血液已“粘稠如粥”

1、单侧手脚突然麻木

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。

通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常,嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状,都可能发生。

小中风的出现就是血液垃圾太多的一级警报,应予以重视,否则很容易诱发中风、脑出血等心脑血管疾病。

2、下蹲头晕胸闷

有些人,经常在下蹲的时候出现头晕、胸闷。

这都是因为血液回流心脏减少,再加上如果血液粘稠的话,血液流动速度更慢了,使得心脏大脑供血不足,出现这些问题。

3、阵发性视力模糊

当体内的血液变的粘稠,其血液流速就会变慢,这个时候体内的营养以及血液不能够及时的供给到神经,随之就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状,看东西出现一阵阵模糊。

4、嘴唇发绀

一些血液粘度高的人,通常会伴有红细胞增多症状,这个时候,这些患者的嘴唇就会发绀(呈青紫色),而且稍微做一些体力劳动,就很容易出现喘不过气的现象。

这种现象,不仅仅会发生在老年人身上,一些年轻人,也容易血液粘稠,要时刻注意!

3个习惯,会加速“血液粘稠”,尽量避免!

1、抽烟酗酒

血液粘稠的人,不想被“梗住”,就要防止血栓的形成,也要预防血管硬化。

而长期的吸烟,酗酒,会加速血管硬化,导致血管壁的损伤。

不管是抽烟,还是喝酒,过量的话,会产生使身体“生锈”的活性氧,且会增加胆固醇和中性脂肪的量,增加血液粘稠度。

所以,戒烟少酒,是保护血管,预防血栓,保护血管健康的的重要方法!

2、摄盐过量

正常来讲,每人每日食盐的摄入量,应保持在6克以内。

如果摄入过多,会导致体内钠的增多,进而会使血压升高,增加血压的压力。

长此以往,不仅会损害心脏、肾脏的健康,也会进一步损害血管的健康。

3、好吃懒做

懒惰,久坐,不运动,是血管堵塞的最大的诱因。

长期不运动,血管里面的“垃圾”,就没办法排出体外,会导致血液流速变慢,血液容易变粘稠,最终堵塞血管,增加血栓形成的风险。

所以,日常生活中,切莫过于懒惰,要适当进行运动,有助于血管健康,也有利于身心健康!

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  • 编辑:王丽
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