经常放屁是肝出现问题了吗？其实不是，可能是以下4点引起的

放屁其实是身体的一个正常的生理反应，如果不放屁的话则反应出身体并不健康。我们每个人每天要摄入各种各样的食物来为身体提供营养，而没有被吸收的食物残渣，就会以排便的方式来运出体外。并且，食物在被吸收的过程中通过胃液就会被分解，并且会释放出气体，这些气体就是放屁的原因了。

如果身体总是经常放屁的话，建议大家可以先调整以下自己的饮食习惯，少吃一些容易使肚子胀气的食物，这样或许就可以从根源上降低放屁的频率。

但是有些人每天都在放屁，仿佛屁多是一件很正常的事情，可能还会影响到工作和生活，放屁真的是肝出现问题了吗？其实不是，可能是以下4点引起的：

放屁多和这4个原因有关

1、吃饭速度过快

人们的日常生活一般都被工作填满了，有些会认为吃饭就是在浪费时间，就会缩短吃饭的时间，并且吃饭的速度也比较快，几分钟就可以吃完一顿饭，可是这样的饮食习就会导致食物没有在口腔中被充分的嚼碎，进入到身体后就会刺激胃酸进行大量的分泌，而胃酸和食物相遇时就会产生气体；

并且，过快的吃饭速度也就使身体吸入较多的气体，提高放屁的频率。

2、肠胃疾病

如果你平时并没有吃很多容易导致放屁的食物，可是还是经常放屁的话，就要考虑以下，你的肠胃是不是有问题了。医生表示：放屁的频率和肠道的健康是不可分割的。当肠道的菌群失调或者已经患有肠胃类的疾病也会增加放屁的频率。

如果真的是这样的话，大家有应该改善一下自己的饮食习惯了，少吃一些油腻、刺激的食物，降低食物刺激胃粘膜，也许对降低放屁的频率可以起到缓解的作用。

3、长时间便秘

现在社会中有很多人都有着便秘的困扰，一般便秘都是由于饮食不规律或者摄入的营养不均衡引起的。

便秘时，肠道中的垃圾和毒素随机的较多，没有及时的被排出体外，就会和肠道中的细菌相撞，发酵后就会产生气体，因此，便秘的人群，放屁的频率也是较快的。

4、产生气体的食物

胃作为食物消化的主要场所，食物在胃中被消化的过程就会产生化学反应时就会生成大量的气体，而这些气体最后就会通过放屁的方式排出体外。

大家在平时的饮食中，不止可以少吃容易产生气体的食物，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来维持肠道的健康，及时为身体补充膳食纤维和维生素，帮助肠道蠕动，更好的消化食物；还要养成多喝水的习惯，帮助降低肠胃的负担，促进身体的血液循序，维持身体健康。

大家一定要正确客观的对待放屁，选择合适的方法，以防方法用错有损身体健康。

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