女性春天多吃“排毒果蔬”，排毒养颜，人美丽心情更舒畅

空气已经透出融融暖意，春天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。四月还处于倒春寒时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，这些食物吃了除了可以强健身体，还可以保养皮肤，让女性看起来更加青春洋溢。如果生活中可以经常吃“排毒果蔬”，能有效排出毒素，净化血液，滋养女性子宫，有利健康养生。

草莓

草莓是一种多见的水果，它含有丰富的营养物质，适当的吃点能有效缓解积食腹胀、胃口不佳，帮助肠胃蠕动，预防便秘，痔疮以及肠胃的出现。能有效帮助体内的毒素排出体外，净化血液，有利健康。

西兰花

西兰花中含有丰富的营养物质，并且含有较高的维生素C，不仅有利提升免疫力，还能有效促进肝脏解毒，增强体质，预防各种疾病的发生。女性过了50岁之后常吃，能有效帮助排出体内的毒素，滋养肌肤，呵护子宫。

莲雾

莲雾被称为一种“天然除尘器”含有丰富的营养价值，越来越受到人们的喜爱，含有大量的维生素和微量元素，对于女性保护皮肤是非常有利的，能让女性肌肤更加白嫩细腻，还能帮助排毒消脂，减肥瘦身，呵护子宫。玉米